الندوة الحرة اعادتها: دليل الكبار لذرف ADHD العار
دخول فوري
قم بتشغيل هذا الندوة المجانية على الإنترنت وقم بتنزيل عرض الشرائح "The Adult Guide to Shedding ADHD Shame" ، بالإضافة إلى الحصول على مزيد من الاستراتيجيات من ADDitude عبر البريد الإلكتروني.
لن نبيع أو نؤجر عنوان بريدك الإلكتروني إلى أي طرف ثالث. قراءة لدينا سياسة خاصة هنا.
العار و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مستمران ، إن كانا غير مرتاحين ، شريكين. البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخصين قد يقضون حياتهم معتقدين أنهم يعانون من عيوب أساسية. غالبًا ما يصابون بقذيفة واقية تشوه سهام وأحكام الحكم ، لكنهم داخل تلك القوقعة يشعرون بالخزي الشديد من أخطائهم. العار غدر - يضعف احترام الذات وخيارات الحياة حول العلاقات والعمالة وتطلعاتك للحياة.
والخبر السار هو أن العار لا يجب أن يكون عنصرًا دائمًا في حياة البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، خاصة بعد التشخيص. عندما تكون قادرًا على إدراك التأثير الدراماتيكي لظهور اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حياتك ، يمكنك فرز الاختلافات بين اللوم والمسؤولية ، والبدء في رؤية نفسك بمزيد من الدقة والتسامح. تعلم ترك العار وراءه هو ولادة جديدة للعديد من البالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تأخر لفترة طويلة ويستحق لمعظمنا.
في ندوة الويب هذه ، ستتعلم:
- العديد من مصادر العار - الماضي والحاضر - للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- كيف يصبح العار تأثيرًا واسعًا ومدمرًا على حياتنا
- كيفية التعرف على الفرق بين إلقاء اللوم على نفسك مقابل تحمل المسؤولية
- كيفية تحويل ديناميكية "لعبة اللوم" دون أن تفقد العلاقات المهمة
- كيف تتخذ الخطوات الأولى نحو مسامحة نفسك (والآخرين) لكونك بالضبط من أنت
تتضمن إعادة الندوة عبر الويب:
- الشرائح المصاحبة للندوة
- الموارد ذات الصلة من ADDitude
- تحديثات إخبارية مجانية حول ADHD
تم بث نشرة خبراء ADHD لأول مرة على الهواء مباشرة في 18 أبريل 2019.
قابل الخبراء
ليندا روغلي، مدرب محترف معتمد (PCC) ، مؤلف حائز على جوائز ، ومؤسس شبكة مد المغنية لنساء ADHD 40 وأفضل. وهي خبيرة معترف بها دوليا في منتصف العمر وكبار ADHD. شاركت في تأسيس السنوي الشهير باليهوزا ADHD و ال الوالدين ADHD بالوزا، أسبوع من المحادثات عبر الإنترنت مع 30 من كبار خبراء ADHD من النساء والأبوة والأمومة (adhdpalooza.com). كتاب ليندا اعترافات ADDiva: منتصف العمر في لين غير الخطية فازت بالجائزة الأولى لقضايا المرأة في حفل توزيع جوائز إندي بوك للجيل القادم وهي مساهم في العديد من كتب ADHD الأخرى عن العلاقات والتدريب. وهي متحدث شهير في المؤتمرات عبر الإنترنت وفي الموقع. ليندا هو نائب الرئيس السابق ل أضف وترأس حاليًا لجنتها عبر الويب. تعيش في دورهام بولاية نورث كارولينا ، مع زوجها من الوسواس القهري ، وقطعة واحدة من الوسواس القهري ، وثلاثة أرفف ADHD رائعتين.
دخول فوري
قم بتشغيل هذا الندوة المجانية على الإنترنت وقم بتنزيل عرض الشرائح "The Adult Guide to Shedding ADHD Shame" ، بالإضافة إلى الحصول على مزيد من الاستراتيجيات من ADDitude عبر البريد الإلكتروني.
لن نبيع أو نؤجر عنوان بريدك الإلكتروني إلى أي طرف ثالث. قراءة لدينا سياسة خاصة هنا.
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
