هل هو ADHD أو انقطاع الطمث؟

أنت "في عمر معين" وفجأة توجد في ذاكرتك ثقوب كثيرة تسميها "دماغ الجبن السويسري". تفقد الأشياء في كثير من الأحيان ، وتضيع في أفكارك ، يصرف في دقات القلب. النساء اللواتي تم تشخيصهن باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) يصابن بالذعر في بعض الأحيان ، قلقين بشأن الأعراض المتفاقمة. النساء اللواتي لم يتم تشخيص حالتهن بعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه اللائي يعانين من هذه الأعراض الموهنة في بعض الأحيان يسألن الطبيب "ماذا يحدث؟ هل أعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الزهايمر؟ "

بغض النظر عما إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أم لا ، السن يأس يؤثر على كل شيء! بعد "التغيير" ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء بنحو 65 في المائة ، مما يؤثر على امتصاص الدوبامين والناقلات العصبية الأخرى. أقل هرمون الاستروجين يعني انخفاض مستويات الدوبامين والسيروتونين ، مما تسبب في ظهور أعراض تشبه ADHD: زيادة صعوبة التركيز ، ضعف الذاكرة والمشاكل المعرفية ، وأقل عقلية وضوح. إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن الانخفاض الإضافي في الدوبامين ، من مستوياتك المنخفضة بالفعل ، يعني أن الأعراض الحالية تزداد سوءًا والأعراض الجديدة تظهر.

[فرز مجاني: هل هو ADHD؟ اختبار الأعراض للنساء والفتيات]

هل هذه أعراض سن اليأس أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

بعض النساء اللواتي عانين من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غير المشخص طوال حياتهن يجدن أن الأعراض المتفاقمة ترسلهن إلى مكتب الطبيب بحثًا عن إجابات. لكن الأعراض المشابهة لنقص الانتباه إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا تشير دائمًا إلى وجود الحالة. إذا ظهرت عليك أعراض في الآونة الأخيرة فقط (ولم تكن موجودة منذ الطفولة) ، فربما يكون انقطاع الطمث هو الجاني. تحدث مع طبيبك حول تخفيف الأعراض.

إذا تم تشخيص إصابتك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن آثار انقطاع الطمث على الحالة غالباً ما تتطلب تعديلات في العلاج. اعمل مع طبيبك لزيادة جرعة الدواء ، أو لمحاولة الحصول على ميد طبي مطول المزيد من التمرين (والتي يمكن أن تزيد من حدة التركيز ، وفي الوقت نفسه تقلل من احتمالات الإصابة بهشاشة العظام) ، والنظر في العلاج الهرموني. بالنسبة لكثير من النساء ، فإن أفضل علاج هو الاستروجين ، لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر ، يليه 10 أيام من هرمون البروجسترون.

تعقيد الأمور هو حقيقة أن حوالي 85 في المئة من النساء يعانون من بعض العجز الجنسي بعد انقطاع الطمث. فقط عندما يمكنك استخدام الفكاهة والدعم من شريك حياتك للتعامل مع "الدماغ الجبن السويسري" ، قد تجد أن علاقتك تصبح أكثر توترا.

علاج الأعراض الخاصة بك

من المهم ، في كل مرحلة من مراحل حياتك ، الحفاظ عليها أعراض ADHD تحت السيطرة. قد يعني هذا العمل مع العديد من المهنيين — أخصائي نفسي ، أخصائي أمراض باطنة ، وأخصائي أمراض النساء. تثقيف نفسك عن ADHD وما يحدث في الجسم ، والحفاظ على قوائم الأدوية ، ورسم الأعراض الخاصة بك. نادراً ما يفكر الأطباء في التقلبات الهرمونية عند وضع خطة علاج.

[كل ما تحتاج لمعرفته حول النساء ، الهرمونات و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

إذا كنت تعاني من مشاكل في الانتباه ، والتنظيم ، والحفاظ على حياتك بثبات ، فقد يصف أحد المحترفين منبهًا ، حتى في حالة عدم وجود تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ولكن يجب أن يتم ذلك في سياق خطة شاملة متعددة الوسائط تتضمن كل شيء من التغييرات الغذائية والتمرينات إلى العلاج النفسي والعلاج بالهرمونات البديلة. بالنسبة لتلك التغييرات الجنسية المثيرة للمشاكل ، فإن مساعدة شريكك في فهم أنها طبيعية هي مكان جيد للبدء.

تم التحديث في 11 أكتوبر 2018