دراسة جديدة: أوميغا 3s تقلل من السلوك العدواني عند الأطفال

نشر الاثنين 18 مايو ، 2015

هل يمكن أن يساعد تناول مكملات زيت السمك اليومية في الحد من بعض أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال ، وتحسين السلوك السيئ؟ لقد كان هذا السؤال في أذهان الآباء والبالغين مع حالة لسنوات. وجدت الأبحاث السابقة أن المكملات الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 تحسن السلوك ومهارات القراءة. بحث جديد يضيف المزيد من الأدلة. فإنه يشير إلى أن الملحق يمكن أن يقلل من المشاكل الشائعة مثل العدوان والكذب كذلك.

قام الباحثون في جامعة بنسلفانيا بتقييم 200 طفل تتراوح أعمارهم بين 8 و 16 عامًا لأكثر من 12 شهرًا. تناول نصف المجموعة مكملات أوميغا 3 في مشروب عصير ، وتلقى الباقي مشروب عصير بدون الملحق. قام الباحثون بتسجيل الوصول في ستة أشهر و 12 شهرًا لتقييم مستويات الأطفال من أوميغا 3 وتطورهم السلوكي. وجدوا أن الأطفال الذين تلقوا المكملات لديهم مستويات أعلى من أوميغا 3s مقارنة بالمجموعة الضابطة ، وكانوا أقل عدوانية ومعادية للمجتمع - كما تم قياسها من خلال سلسلة من التقييمات والاستبيانات التي تم جمعها بشكل دوري طوال فترة الدراسة.

تم تقييم الأطفال على سلوك "خارجي" - كونه عدواني ، المعادي للمجتمع ، بدء القتال ، والكذب - و "استيعاب" السلوك - الشعور بالاكتئاب ، والقلق ، أو سحبها. الأطفال الذاتي ذكرت أي تغيير. قبل 6 أشهر ، أبلغ الآباء عن تحسينات في كلا المجموعتين. بعد عام ، عادت المجموعة الضابطة إلى خط الأساس ، لكن المجموعة التي تلقت الملحق أظهرت انخفاضًا مستمرًا في السلوك المعادي للمجتمع والعدوانية.

يحذر الباحثون من أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لاستكشاف ما إذا كان التحسن مستمر بعد عام واحد ، لكنهم يأملون أن تظهر أوميغا 3 لتحسين السلوك باستمرار الأطفال.

تم التحديث في 5 أبريل 2017