هل تعتقد أن ابنتك تعاني من اضطرابات في الأكل؟

January 10, 2020 03:52 | Miscellanea

تحصل ابنتك على درجات أفضل ، ولم تعد تجادل - كل يوم على الأقل - حول تناول أدوية ADHD.

الحياة جيدة. لكن رادار الوالدين الخاص بك اكتشف مشكلة محتملة: في الآونة الأخيرة ، يبدو أنها تأكل أكثر - أكثر من ذلك بكثير - من الحساء والسلطة إلى الحلوى. كانت دائمًا تحب رقائق البطاطس وملفات تعريف الارتباط وكرز Twizzlers ، لكنك لاحظت وجود عدد كبير جدًا من الأكياس والأغلفة الفارغة في صندوق قمامة المطبخ. ومع ذلك ، فهي لا تكتسب وزناً. أنت قلق.

هل هناك صلة بين حدوث اضطرابات الأكل والمراهقين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ استمر في القراءة لمعرفة ما أظهره البحث ، وتعلم الاستراتيجيات في المنزل للآباء والأمهات والبنات.

الشره المرضي أساسيات

ذكرت دراسة أجريت عام 2007 من قبل كلية الطب بجامعة هارفارد أن فتيات ADHD هم 3.6 مرات أكثر عرضة للإصابة باضطراب الأكل، مقارنة مع الفتيات دون ADHD. في عام 2008 ، وجد الباحثون في جامعة فرجينيا وجامعة كاليفورنيا دليلًا على أن الشره المرضي العصبي ـ الذي يتميز بتناول الطعام المزعج ، تليها محاولات لتطهير الطعام عن طريق التقيؤ أو تناول المسهلات - كان أكثر شيوعًا عند الفتيات المراهقات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مقارنة بالفتيات اللائي لم يكن لهن. كان الاندفاع ، وليس فرط النشاط أو عدم الاهتمام ، مؤشرا ممتازا للشره المرضي. لا يبدو أن وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دون اندفاع يؤدي إلى تعريض الفتيات لخطر الإصابة بهذه الحالة.

[هل هناك صلة بين اضطرابات الأكل والنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟]

المشاكل الصحية الناجمة عن الشره المرضي تشمل أكثر من فقدان الكثير من الوزن. يمكن أن تتراوح من قرحة المعدة وتسوس الأسنان إلى تساقط الشعر ودورات الحيض غير المنتظمة. التقيؤ المتكرر يستنزف جسم البوتاسيوم ، الذي يتحكم في إيقاع القلب. يمكن أن يؤدي نقص البوتاسيوم إلى الموت المفاجئ.

في المنزل الاستراتيجيات
إذا كنت تشك في أن ابنتك تكافح من مرض الشره المرضي ، فحدد موعدًا مع طبيبك (انظر الضرب بمرض الشره المرضي في نهاية هذا المقال). جنبا إلى جنب مع مسار العلاج الذي يوصي به الطبيب وغيرهم من المهنيين ، ضع هذه الاستراتيجيات في المنزل في الاعتبار:

رويدا

الآباء والأمهات الذين ينتقدون بشكل مفرط أو المسيطر هم أكثر عرضة لإنجاب ابنة مع الأكل يقول ستيفن هينشو ، أستاذ علم النفس بجامعة كاليفورنيا ، بيركلي. البحث عن طرق ل تعزيز احترام ابنتك لذاتك.

شجعها على القيام بأشياء جيدة في الفن ، والرياضة ، والمشي ، و مدحها لإنجازاتها. إذا كانت تكافح في المدرسة ، استأجر مدرسًا. إذا كانت تواجه مشكلة في تكوين صداقات ، فقم بتسجيلها في دورة المهارات الاجتماعية.

كن يقظًا.
تأكد من علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى ابنتك. العثور على الدواء المناسب للسيطرة الاندفاع ينطوي على التجربة والخطأ ، ولكن العصا معها. تشير أبحاث هينشو إلى أن الفتيات اللائي يتم علاجهن بنجاح هن أقل عرضة للإصابة بالشره المرضي.

النظر في العلاج السلوكي.
تشير الدراسات إلى أن مجموعة من الأدوية والعلاج السلوكي تعمل بشكل أفضل من أي استراتيجية وحدها لمساعدة الفتيات مع ADHD.

[كيف يعمل العلاج السلوكي المعرفي]

الحفاظ على الأطعمة الصحية حولها

عادةً ما يشتمل تناول الشراهة عند تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، مثل الحلوى وملفات تعريف الارتباط والكعك والآيس كريم والرقائق. قلل من كميات الأطعمة التي تشتريها مع زيادة الإمداد بالفواكه والخضروات الطازجة. من غير المرجح أن تتفاجئ المتآمرين على التفاح أكثر من كونهم على فطيرة التفاح.

دعها تأخذ فيتامينات متعددة.
إذا كانت تعج بالأطعمة غير المرغوب فيها ، فإن الفيتامينات اليومية المتعددة ستعوض نقص المغذيات. أيضا ، النظر في إعطائها ملحق الزنك (12 ملغ. هو RDA للفتيات المراهقات).

البحوث المنشورة في مجلة الطب النفسي السريري وفي مجلة الكلية الأمريكية للتغذية تشير إلى أن نقص الزنك أمر شائع في مرض التهاب الكبد. قد يكون هذا بسبب ضعف امتصاص الزنك أو القيء أو التشويش على الأطعمة قليلة الزنك.

لا تتوقع من ابنتك التغلب على الشره المرضي بسرعة. ولكن بدعم محب منك ، إلى جانب خطة علاج من فريق من المهنيين ، يمكنها القيام بذلك.

[كيف نعرف أن العلاج يعمل؟]

ضرب الشره المرضي

الشره المرضي غالبا ما يبدأ كوسيلة للفتيات المراهقات للسيطرة على الوزن ، لكنه قد يؤدي إلى وسيلة للتعامل معها التوتر والإحباط. العمل مع طبيبك ضروري للتغلب على هذه الحالة. إليك ما يمكن توقعه عندما تفعل:

  • سيقوم الطبيب بفحص ابنتك والتحدث معها عن اضطرابات الأكل.
  • قد يتم سحب الدم لاختبار مستويات البوتاسيوم والزنك و المواد الغذائية الأخرى التي قد تستنفد بسبب القيء.
  • إذا كانت ابنتك لا تتناول المنشطات لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد يتم وصف أحدها قد الطبيب أيضا التحقق من وجود علامات اضطراب المزاج، ويصف مضادات الاكتئاب ، إذا كان التشخيص.
  • سيتم إحالتها إلى طبيب نفساني أو طبيب نفسي ، يمكنه مساعدة ابنتك على تحديد مسببات الأكل بنهم.
  • قد يتم إحالتها إلى أخصائي تغذية مسجّل ، يمكنه مساعدة ابنتك على تطوير خطة طعام صحية. نهج الفريق لعلاج الشره المرضي هو الأكثر فعالية.

تم التحديث في 25 أكتوبر 2017

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.