هل عملك مناسب لك؟

January 10, 2020 04:27 | وظائف Adhd ودية
click fraud protection

إذا كنت تستمتع بالعمل الذي تقوم به الآن ، ولكنك تواجه مشكلة في بيئة عملك أو في منزلك زملاء العمل ، فكّر في البحث في مجال عملك الحالي عن قبول أكثر لشركة لمكان عملك يحتاج. في الأساس ، تبحث عن شركة تتسم بالمرونة والمفتوحة للحوار ، حيث سيكون لديك بعض الحرية لترتيب بيئتك وجدولك وعادات عملك.

إذا كنت تعاني من عملك لأنه لا يهمك ببساطة ، أو أن عملك مرهق للغاية ، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في تبديل الحقول.

الوظيفة المثالية للجميع مختلفة ، بالطبع. لكن الإرشادات التالية يمكن أن تساعدك في بحثك عن التوافق التام:

[تنزيل مجاني: 20 سؤالًا لتحديد مهنتك في الاتصال]

  • جرد نقاط القوة والضعف لديك. فكر مرة أخرى في جميع الوظائف التي لديك. اذكر جوانب كل وظيفة تفوقت فيها ، وكذلك المجالات التي لم تنجح فيها. يقول نادو: "المفتاح هو أن نكون واقعيين". "بعض الناس مصممون على إتقان صعوباتهم لدرجة أنهم يلتزمون بوظيفة لا تناسبهم. سيتم إنفاق جهودك بشكل أفضل إذا اخترت وظيفة تستخدم نقاط قوتك ".
  • تحليل يحب ويكره الخاص بك. يقول كيرش ماكونلوغ: "لدي موكلي يكتبون كل ما يحلو لهم عن الوظائف المختلفة التي يشغلونها ، وكل ما يكرهونه". "هل تحب الوقوف على قدميك؟ التعامل مع الجمهور؟ العمل بمفردك؟ "من خلال تحديد أي جوانب من العمل تحملك ، وأي الأجزاء تبهرك ، يمكنك إنشاء مخطط لعملك المثالي.
    instagram viewer
  • إذا كنت تميل إلى أن تكون مفرطة النشاط ، فابحث عن عمل يتضمن نشاطًا بدنيًا - وظيفة المبيعات أو الخدمة التي تبقيك خارج ، وعلى سبيل المثال ، أو مهنة في الهواء الطلق ، مثل المناظر الطبيعية أو البناء.
  • إذا اخترت العمل الحر أو العمل مع شركة صغيرة ، فتأكد من أن فريقك يضم شخصًا واحدًا على الأقل ذو تفصيل. يقول نوفوتني: "يجب أن يحرص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على عدم تجميع بعضهم البعض". "من الرائع العمل مع الكثير من الأفراد المبدعين ، لكنك بحاجة إلى شخص واحد على الأقل في المجموعة مستعد للجلوس والاستغناء عن الأوراق والأشياء المملة الأخرى."

[8 حلم وظائف للأشخاص الذين يعانون من ADHD]

تم التحديث في 31 يوليو 2018

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.