لدينا خطة لعبة الصفر الدموع المنزلية
بعد يوم طويل في المدرسة ، واجب منزلي يمكن أن تكون صعبة على الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) أو صعوبات التعلم مثل عسر القراءة - ولوالديهم أيضًا. فيما يلي استراتيجيات لتصفية المهام:
1. بدء مجموعة الواجبات المنزلية.
قم بدعوة طفل أو طفلين من صف طفلك للمجيء والقيام ببعض الواجبات المنزلية معًا. يمكن أن يكون هذا وسيلة فعالة لإلقاء نظرة على الأطفال الآخرين دراسة الاستراتيجيات، وفرصة اللعب لفترة من الوقت عند القيام بالواجب المنزلي هي حافز قوي للقيام بالعمل بشكل أكثر كفاءة.
2. فكر في إيقاعات طفلك اليومية.
يقوم معظم الأطفال بعمل أفضل إذا قاموا بأداء واجباتهم في وقت مبكر نسبيًا من اليوم - ربما ليس فور العودة إلى المنزل من المدرسة ولكن بالتأكيد قبل العشاء. (الكل يستحق استراحة ، وقد يحتاج أطفالنا ، على وجه الخصوص ، إلى فرصة للبعض النشاط البدني قبل أن يجلسوا مرة أخرى.) بعض الأطفال الغريبون هم من أوائل الناهضين ، وقد يكون هذا وقتًا رائعًا لإنجاز الواجب المنزلي.
3. لديك خطة للهجوم.
اجلس واستنبط واجباتك المنزلية مع طفلك: كم يجب القيام به؟ ما يبدو سهلا؟ ما يبدو صعبا؟
4. لديك مكان محدد للقيام بهذا العمل.
كيف يمكنك تقليل الانحرافات؟ ما مدى توفرك أنت أو أي شخص بالغ مشرف؟ قد ترغب في إعداد موقع مخصص للواجبات المنزلية. إذا كانت غرفة طفلك هي المكان الأكثر ملاءمة للانحرافات المحتملة ، فقد يكون أفضل مكان هو وضع البالغين الممل: طاولة صغيرة في غرفة المعيشة أو مساحة على طاولة المطبخ.
[استراتيجيات الواجبات المنزلية الذكية للمعلمين وأولياء الأمور: نشرة مجانية]
5. مكافأة الإنجازات.
نحن المؤمنين الكبار في المكافآت الصغيرة الملموسة للإنجازات الصغيرة الملموسة. الانتهاء من ورقة العمل الخاصة بك ، وستحصل على ملف تعريف الارتباط. أنهِ كل واجباتك المنزلية ، وسنتوجه إلى الملعب لمدة 15 دقيقة قبل العشاء. مع المهام التي يكره طفلك حقًا ، لا حرج في تقديم العنب أو النجمة الذهبية لكل جملة تم إكمالها بنجاح في ورقة العمل أو مشكلة الرياضيات في القائمة.
6. لا تتجاوز الحدود الزمنية.
إذا كنت تملأ كل فترة بعد الظهر بالرياضات وجلسات العلاج وأنشطة أخرى ، فسوف يتعين على الواجبات المنزلية الانتظار حتى وقت لاحق ، وقد يكون ذلك صعباً. ماذا عن نقل بعض هذه الأنشطة إلى عطلة نهاية الأسبوع؟ ماذا عن جعل طفلك معتاداً على رفع واجباته المدرسية إذا كنت تعلم أن هناك عادةً انتظار في مكتب الطبيب المعالج؟ ترسل بعض المدارس إلى المنزل حزمة أسبوعية من المهام المستحقة يوم الجمعة ، أو يوم الاثنين التالي. يسمح هذا بمزيد من المرونة في التخطيط ، ومن المرجح أن يكون المنتج النهائي أنيقًا نسبيًا ومدروس جيدًا.
7. خطة للإشراف.
فكر في الإشراف على الواجب المنزلي أثناء قيامك بترتيبات رعاية الطفل. إذا كان لديك جليسة أطفال تشرف على بعض ساعات الدوام المدرسي هذه ، فاعطها تعليمات واضحة المساعدة في أداء الواجب المنزلي ، وتأكد من أنها تدرك أنه ، إذا أمكن ، يجب القيام به وقت العشاء. إذا كان طفلك يقضي بعض الوقت في برنامج ما بعد المدرسة ، فهل هناك بعض المخصصات للواجب المنزلي؟ تقدم العديد من هذه البرامج غرفة واجبات منزلية خاضعة للإشراف ، حيث يمكن للأطفال العمل في سلام والحصول على المساعدة إذا احتاجوا إليها.
8. تنظم.
بالنسبة للعديد من الأطفال الغريبين ، تعد متابعة الأوراق مهمة كبيرة. عندما يتم تعيين مهمة في المدرسة ، يجب أن يعرف طفلك مكان وضع الورقة بالضبط حتى يتأكد من إحضاره إلى المنزل.
بعد الانتهاء من الواجب المنزلي ، يجب عليها تعبئته في أي مجلد خاص أو حقيبة ظهر ستعود إلى المدرسة في اليوم التالي. قد يحتاج الوالد الذي يلتقط الطفل وينزل من المدرسة إلى مراجعة مزدوجة لمعرفة أن المهام أو الواجبات المنزلية المكتملة قد تمت تعبئتها. بغض النظر عن مدى الدقة التي تخطط لها ، فقد قام كل من الوالدين ، في وقت ما أو آخر ، بالعودة بجنون عبر البلدة ذات صباح مع مهمة مهمة منسية إلى اليسار في المنزل. أنت فقط لا تريد أن تفعل ذلك كل يوم.
[إعادة الندوة المجانية عبر الويب: واجبات خالية من الإجهاد: نصائح وأدوات وحلول لخفض مستوى الإجهاد المنزلي]
9. تحقق مع المعلم.
إذا لم تكن المهام محددة بوضوح دائمًا ، أو إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في تحديد ما هو متوقع تمامًا ، فيجب عليك إما التحقق من المعلم بشكل منتظم أو إنشاء اتصال مع أحد الوالدين الذي يبدو مرتبطًا نسبيًا ، بحيث يمكنك ، في قرصة ، طلب المشورة و تعليمات. بعض المعلمين متاحون عن طريق البريد الإلكتروني ، وبعضهم ينشرون الواجبات المنزلية على موقع الويب.
10. ثني القواعد.
إلى حد بعيد ، فإن نشاطنا المنزلي المفضل للأطفال الصغار هو القراءة - القراءة معًا ، والسماح للطفل بقراءة الوالد ، وبطبيعة الحال ، ترك الوالد يقرأ الطفل. إذا كان طفلك يرتديها في المساء ، فاستولي على المزيد من القراءة واجعله يستمتع بالاتصال الفردي اللطيف. نود أن نعرب عن أملنا في أن تتعرف برامج قراءة الواجبات المنزلية على ملذات وسائل الراحة للقراءة بصوت عالٍ وأن تسمح للأطفال باختيار الكتب التي تهمهم. إذا وجدت نفسك مع برنامج قراءة للواجبات المنزلية يستخلص منه كل المرح ، فقد تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات السرية في المنزل - مع أو بدون إخطار المدرسة.
11. استخدام الأدوات للتخطيط.
ساعد الأطفال الأكبر سنًا في تخطيط وقتهم - ليس فقط لأية أمسية واحدة ولكن أيضًا للواجبات الأكبر والأطول أجلاً. يتعذر على بعض الأطفال الغريبين فهم كيفية تقسيم هذه العناصر إلى خطوات يمكن التحكم فيها ، لذلك يمكن أن يكون التخطيط أو قائمة التحقق أو التقويم ، مع تواريخ استحقاق منفصلة لكل مهمة ، مفيدًا حقًا.
12. تذكر قوة الثناء.
حاول أن تجعل الواجبات المنزلية فترة مرتبطة بقدر معين من الثناء ، مع بعض الراحة الجسدية ، وحتى مع العلاج العرضي. لن يجعل طفلك يحب أوراق العمل ، ولكنه قد يبدو وكأنه فاصل مألوف وممتع نسبيًا في اليوم - أو على الأقل ، مثل مهمة قابلة للتنفيذ.
مقتبس من ملتوي الاطفال (Ballantine) ، بقلم بيري كلاس ، M.D. ، وإيلين Costello ، M.D. أعيد طبعها بإذن.
هل الواجب منزلي؟
إذا بدا لك أن بعض مهام طفلك ليست ذات قيمة خاصة ، فابحث عن ذلك في المدرسة. لقد رأينا أطفالًا يرسلون إلى منازلهم بمهام بدت ، وبصراحة تامة ، عديمة الفائدة تمامًا: التلوين في صور شخصيات ديزني ، ونسخ الكلمات مرارًا وتكرارًا بألوان مختلفة.
قد تكون هذه الوظائف سهلة ومسلية بشكل معقول لبعض الأطفال ، ولكن إذا كانوا يخلقون مشغولًا محبطًا ، فيجب عليك مقابلة المعلم ومحاولة التفاوض على استثناء. لا أحد عانى من أي وقت مضى عواقب وخيمة في الحياة اللاحقة من عدم التلوين في رسم ميني ماوس.
[اثنان ws و h: إنشاء الروتيني الواجب]
تم التحديث في 23 أكتوبر 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
