"لقد تأرجح بندول الأبوة والأمومة"

خبر عاجل: والداك لم يكونا والدي الوالدين هي احتمالات ، كانوا عكس ذلك تماما.

فيكتوريا فيدنإذا ‘70s الأمهات كان مدونات"هي قراءة مرحة لأي أم في العصر الحديث أصبحت في سن السبعينات أو الثمانينات وتتذكر رسومًا طويلة مدتها 5 ساعات سباقات الماراثون كل يوم سبت ، صخور البوب ​​على الفطور ، صواني Tab ، وصواني الرماد في عربة المحطة المواجهة للخلف مقاعد. على عكس أمهاتنا ، نشعر بالذنب الدائم لعدم تمكننا من المشاهدة والمشاركة في كل جانب من جوانب الحياة اليومية لأطفالنا - ونحن نميل إلى التعويض الزائد من خلال الذهاب إلى الأفضل.

أنت تعرف ما لدينا شعرت الأمهات بالذنب? ليس كثيرا. سمحوا لنا باللعب بعد الإفطار ، وتسجيل وصولنا معنا في الغداء ، وتوقعونا في المنزل بحلول الوقت الذي كانت فيه أضواء الشوارع مضاءة. كطفل ، قضينا وقتًا بمفردنا ، واستكشفنا في الهواء الطلق. أنا لا أقول أن أحداً لم يصب بأذى أو تم تجول أو اتخذ قرارات فظيعة. أنا فقط أقول إننا قضينا وقتًا دون إشراف من البالغين - وكان ذلك شيئًا جيدًا.

اليوم ، نشعر بأننا مضطرون لتتبع كل عمل لأطفالنا - والهواتف الذكية تسمح لنا بالقيام بذلك بالفعل. ماذا يعني ذلك؟ نحن لا نعطي أطفالنا مساحة لل

يكون دون جدولة وقتهم ، والإشراف على خياراتهم أو تفاعلاتهم الاجتماعية ، ومراقبتها باستمرار إلى حد كبير.

إذاً كيف يمكننا تربية أطفال يتمتعون بالمرونة والقدرة على التكيف مع اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) الذين يواصلون متابعة وتطوير والحفاظ على الأهداف والمهن والعلاقات الصحية؟ واصل القراءة.

[إعادة الندوة عبر الإنترنت مجانًا: بناء المرونة عند الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

1. دعهم يخطئون

عندما أرى طفلي يتخذ قرارًا سيئًا ، فإن غريزي الطبيعي هو إبلاغه ببعض النتائج والمخاطر المحتملة. أخبرت طفلي البالغ من العمر 5 سنوات في نهاية هذا الأسبوع أثناء وجوده على الشاطئ: "ستحصل على الرمال في عينيك".

ما كان ينبغي علي فعله: شاهدت بصمت ، مما سمح له بتجربة الرمال - سكبها ، وحفرها ، ورؤية ما حدث. فقط من خلال التجربة والخطأ نتعرف على عالمنا وكيف تعمل الأشياء. متى كانت آخر مرة تعلمت فيها أن تفعل شيئًا دون أن تحاول فعلاً ذلك؟

كما ترى ، تعمل أدمغتنا من خلال ربط الصور والروائح والأصوات والعواطف بالتجارب. نتذكر ما قررنا والنتيجة. بناءً على هذه النتيجة ، نقرر ما إذا كان ينبغي لنا القيام بذلك مرة أخرى... أم لا. باختصار ، كان علي أن أسمح لطفلي أن يملأ الرمال في عينيه وأن أقوم بالاتصال بأنه عند قذف الرمال بمجرفة ، من المحتمل أن تتأذى... خاصةً إذا كان هناك نسيم. من الواضح أننا لن نجلس ونسمح لأطفالنا أن يختبروا إذا كان هناك خطر حقيقي أو إصابة حقيقية ، ولكن إذا لم يكن هناك ذلك ، فما عليك إلا أن تصمت وتراقب.

وهذا ينطبق أيضا على موقعنا قبل المراهقين والمراهقين. عندما ينتظر طفلك حتى اللحظة الأخيرة للعمل في مشروع أو إكمال مهمة منزلية ، قاوم الرغبة في إرسال رسالة بريد إلكتروني إلى المعلم أو العمل معها في مشروعهم. في البداية ، اعمل مع طفلك تمامًا على وضع خطة ، ثم اتركهم يذهبون إليها. إذا لم ينه أو يفي بمتطلبات المهمة ، فدعه يحولها. دعه يتلقى الصف. دعه يعيد تقييم كيف يريد التعامل مع مهمة أو مشروع في المستقبل.

[س: كيف يمكنني الحفاظ على بلدي المراهق من الاستسلام عندما تصبح الأمور صعبة؟]

لن تكون هذه العملية منطقية أو واضحة. قد يستغرق طفلك تجارب متعددة حتى تقوم بالاتصال. مهمتك هي طرح الأسئلة وتقديم الاقتراحات ، ولكن ليس لإنشاء خطة ، والبدء في شراء المواد ، ومراجعة نموذج التقييم ، واستخراج المواد ، إلخ. اطرح أسئلة مثل ، "هل تعتقد أنك تريد أن تبدأ مشروعك الآن؟ هل تعتقد أنه سيكون لديك ما يكفي من الوقت لإنهائه؟ هل لديك كل المواد التي تحتاجها؟ هل لديك خطة؟ "ثم المشي بعيدا.

إذا كنت قد بدأت في هذا المسار ، لكنك تخلت عنه عندما بدأت ترى أن طفلك لم يستوف الموعد النهائي أو تحقيق درجة جيدة ، فأنت تقوم بتعليم طفلك أساسًا أنه يستطيع أن ينتظرك وسوف تفعل كل شيء من أجله له. مقاومة هذه الرغبة. قد يعني ذلك الابتعاد أو قراءة كتاب أو البدء في مشروعك الخاص ، لكن لا تفعل ذلك لطفلك.

2. فك الارتباط عن أطفالك

نعم ، فك الارتباط. هذا هو ، دع مشكلة طفلك تحل بدلاً من القفز وحل المشكلات لهم. اعتاد أطفالنا على مشاكلهم ليصبحوا مشاكلنا - قبل أن نتولى زمام الأمور. عندما يخبرك طفلك بأنها تواجه صعوبة في الانضمام إلى لعبة أثناء فترة الراحة ، بدلاً من الاتصال بها مستشار التوجيه أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى معلم طفلك ، واسألها ، "حسنًا ، كيف تعتقد أنه يمكنك الانضمام إلى لعبه؟ هل هناك شيء يمكنك قوله؟

الحصول على ذلك التفكير في حل المشكلات يحدث في سن مبكرة; إذا تمكنوا من حل المشكلة الآن ، فسيشعرون بثقة أكبر في قدراتهم عندما يكبرون وتصبح المواقف أكثر تعقيدًا.

إذا كان طالب المدرسة الإعدادية أو الثانوية ينسى صفحة واجبه المنزلي ، كما يفعل عمري 12 عامًا ، فلا تعود إلى المدرسة. بدلاً من ذلك ، اسأله: "كيف يمكنك الحصول على نسخة من ورقة العمل هذه؟" لا ترسل رسائل إلى أمهات أخريات أو ترسل رسالة إلكترونية إلى المعلم ؛ لا تنقذه.

إذا كتب طفلك أن طفلك قد نسي غداءه أو أحذيةه الرياضية ، فلن يركض ويذهب إلى المدرسة. إن فرض المسؤولية (والتداعيات) عليها سيجعلها أكثر نشاطًا في تذكر مواد مدرستها في المرة القادمة. قد يعني هذا أن طفلك يواجه نتيجة الجوع أو فقدان دورة الجمنازيوم. هذا جيد - في الواقع ، قد يفيدها على المدى الطويل.

3. تسليم السيطرة الاجتماعية

هل تتذكر أن والدتك تقوم بإعداد "مواعيد لعب" لك؟ لم أكن أعتقد ذلك. عندما لعبنا مع أطفال آخرين ، اتخذنا تلك الترتيبات - خاصة في سنوات المراهقة والشباب.

لقد رأيت الأمهات يعملن اجتماعيًا على هندسة الدوائر الاجتماعية لأطفالهن في المدرسة الثانوية. لقد رأيتهم يخلقون صداقات مع أطفال آخرين يمثلون "مباراة جيدة" ، ولا يسمحون لطفلهم بتكوين هذه الصداقات بشكل طبيعي. بصفتنا آباء ، نميل إلى الذعر إذا لم يلعب أطفالنا مع أطفال آخرين عدة مرات في الأسبوع. بعض الاطفال يحبون هذا. ابنتي البالغة من العمر 9 سنوات ، من ناحية أخرى ، ترضي تمامًا اللعب مع صديق مرة واحدة في الأسبوع ، أو أقل!

شجع طفلك على دعوة الأصدقاء للعب ، ثم اتصل بك بخطة مقترحة. كلما زادت المبادرة التي يتخذها أطفالنا في اختيار من يريدون قضاء الوقت معهم وتحديد أوقاتهم للعب ، ستكون تنمية مهاراتهم الاجتماعية أقوى.

4. امنحهم الوقت الكافي لاستكشاف و كن مجرد

يتم جدولة أطفالنا ومبالغ فيها. متى تكون آخر مرة يحدق فيها طفلك بتكاسل في السحب ، أو ابتكر ألعابًا خاصة به للعبها ، أو بدأ محادثة مع شخص جديد؟ عندما تعمل من نشاط إلى آخر ، أو تحدق في جهاز إلكتروني ، يكون من الصعب القيام به.

للتغلب على نمط عقلية الاندفاع والعقلية ، يمكنك البناء في بعض أوقات التوقف لتخفيف الضغط والتخلص من التوتر كأسرة واحدة. لا تسجل طفلك في ثلاثة أنشطة بالإضافة إلى المدرسة ؛ اختيار واحد لكل موسم. من خلال توفير مساحة للتوقف عن العمل في منزلك ، تكون قدوة لكيفية إيجاد توازن الحياة. لسوء الحظ ، فإن أطفالنا يندفعون ويجرون في اتجاهات متعددة في سن مبكرة للغاية. لا يعرفون ماذا يفعلون بأنفسهم عند تقديمهم مع بضع دقائق من عدم النشاط. أطفالنا إما يصرخون ، "أشعر بالملل" أو الاندفاع لجهاز إلكتروني لملء الفراغ.

للتصدي لهذا ، أغلق جيدًا قبل وقت النوم وابني الوقت المناسب لإلغاء الضغط. قم بالانسحاب من الأجهزة الإلكترونية وابحث عن نشاط هادئ يخبرك جسمك وعقلك بأن نهاية اليوم هنا.

في محاولة لإعطاء أطفالنا حياة رائعة وتجارب مدهشة ، تأرجح أسلوب الأبوة والأمومة في الاتجاه المعاكس لآبائنا. نتيجة لذلك ، نحن نربي جيلًا من الأطفال الذين لا يعرفون كيفية القيام بالأشياء لأنفسهم لأننا ندير كل شيء - وهذا سريع الاندفاع والخوف والغلقة. من خلال ترك البندول في الوسط ، سوف نجد تلك المنطقة المتوسطة من الأبوة والأمومة حيث نخدم كمدربين لأطفالنا الصامدين بدلاً من لعب لعبة الحياة لهم.

[اقرأ هذا: قواعد المرونة]

تم التحديث في 31 يناير 2019