الصيادون في عالم المزارعين
أدركت أنني مصاب باضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) عندما كنت طالب دراسات عليا في برنامج علم النفس السريري في جامعة ولاية أوهايو. ومع ذلك ، فإن كانت علامات هناك طوال الوقت. في طفولتي ، لم أستطع الانتباه إلى المعلمين الذين لديهم أسلوب تدريس لطيف ، لكنني ازدهرت مع أولئك الذين لديهم التفاعلية ، التدريب العملي على النهج للتعلم. كنت محظوظًا بما فيه الكفاية لأن لديّ نقاط ذكاء كافية ومهارات التعامل مع الآخرين لتقليل أي عواقب سلبية قبل تشخيصي.
بعد أن تم تشخيصي ، تحملت اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في البداية ، لكنني تعلمت ذلك احتفال ADHD وبمضي الوقت. ساعدتني الخصائص المرتبطة بـ ADHD (التركيز الشديد ، تعدد المهام ، مستويات الطاقة العالية ، التفكير خارج الإطار) على ازدهاري كرجل أعمال. لم أكن لنجح في مسيرتي بدون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
أنصح من يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمعرفة الأنشطة التي تهمهم بشكل طبيعي ، واتباع الاتجاه الذي تشير إليه بوصلاتهم. عندما يكون الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه متحمسين لما يقومون به ، يكونون ناجحين.
مثل توم هارتمان على حد تعبيره ، أولئك منا المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مرتبطون كالصيادين ، لكننا نعيش في عالم المزارعين. علينا أن نتقبل حاجتنا إلى التحفيز والمجازفة والتفكير خارج الصندوق. هذا عندما نكون في أفضل حالاتنا.
[17 الأشياء التي تحبها حول ADHD]
استطلاع القارئ
ما هي أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي تمنحك مشكلة أكبر؟
- 35 ٪ تحديات الوظيفة التنفيذية
- 19 ٪ الاهتمام والتركيز الصراع
- 19٪ السيطرة على العواطف
- 14 ٪ الاندفاع
- 9 ٪ يصرف الانتباه
- 4 ٪ فرط النشاط / طاقة إضافية
تم التحديث في 18 أكتوبر 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
