هل العلاج Jungian فعال؟ ما هي التقنيات لا تستخدم؟
العلاج Jungian هو شكل تحليلي لل الحديث العلاج تستخدم لمساعدة الناس على الشعور أكثر توازنا وكاملة. يركز كارل يونج ، الذي نشأ في أوائل القرن العشرين عندما صاغه الطبيب النفسي السويسري ، نموذج يونغيان على مصدر المشكلة أكثر من تركيزه على الأعراض. يونج يعتقد أن تجارب الشخص وذكرياته المكبوتة يمكن أن يكون لها تأثير ضار على حياتهم الصحة النفسية. لذلك يركز العلاج Jungian على استكشاف الأسباب العميقة لبعض القضايا لتحقيق الكمال.
الذي يساعد العلاج Jungian؟
العلاج Jungian يدور حول إزالة العقبات التي تحول دون تحقيق الكمال أو "التفرد". لذلك ، يمكن تطبيقها على تقريبا أي شخص يريد تحسين مواقفهم وسلوكياتهم في الحياة وفهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل. يستخدم النهج Jungian عادة لعلاج الناس مع القلق, كآبة و / أو قضايا العلاقة. يجب أن يكون أي شخص يتولى علاج Jungian مستعدًا للالتزام بمسار علاجي مستمر لجني الفوائد الكاملة لهذه الطريقة.
وفقا لجونغ ، تحديات مثل الاكتئاب والقلق ناتج جزئيًا عن الذكريات والصدمات المكبوتة ، فضلاً عن قلة التطور في بعض المجالات ، مثل الحزم أو الاستعداد لاحتضان الحياة وتحمل المخاطر. يمكن للنهج Jungian أن يكون مفيدا بشكل خاص لأولئك الذين لديهم خبرة إساءة أو الصدمة.
وجدت دراسة أجريت في سويسرا بين عامي 1997 و 2003 لتقييم فعالية النهج Jungian أن "Jungian العلاج النفسي فعال في علاج المرضى الذين يعانون من مجموعة كبيرة من الاضطرابات وبدرجات مختلفة من المعاناة ".
ما هو العلاج اللعب Jungian؟
يمكن ملاحظة تأثير يونغ في العديد من الأساليب الحديثة المستخدمة في العلاج النفسي اليوم. على سبيل المثال ، استند مؤشر نوع مايرز بريجز (MBTI) إلى النظريات التي اكتشفها يونج في كتابه ، أنواع نفسية.
يونجية لعب العلاج هو فرع آخر من علم النفس Jungian التي تهدف إلى علاج الأطفال. يركز النهج على قدرة الطفل الفطرية على شفاءه من خلال الاستكشاف واللعب. هنا ، يعمل المعالج على بناء علاقة علاجية آمنة ومشجعة خالية من الحكم. تعتبر هذه الطريقة طريقة فعالة للغاية وديناميكية وخلاقة تؤكد على المعنى الرمزي.
تقنيات العلاج Jungian والأهداف والفوائد
هناك العديد من الفوائد للعلاج Jungian ، بما في ذلك:
- زيادة فهم نفسك والآخرين
- تنمية مهارات العلاقة
- تحسين الإبداع
- القدرة على التعامل مع المشاكل العاطفية
- علاقة أفضل بين العالمين الداخلي والخارجي
- تطوير نهج داعم ورعاية لنفسك والآخرين
- زيادة احترام الذات والثقة
- المرونة في المواقف والسلوكيات
علم النفس العمق
علم النفس العمق هو واحد من تقنيات العلاج الرئيسية Jungian. ينطوي هذا النهج عليك ومعالجك على اكتشاف الدوافع وراء ذلك الأفكار السلبية والسلوكيات من أجل معاملتهم. أثناء علم النفس العميق ، سيتم تشجيعك على البحث عن مصدر المشكلة بدلاً من الطريقة التي تظهر بها.
علم النفس النموذجي
علم النفس النموذجي هو واحد من تقنيات العلاج Jungian المستخدمة للكشف عن الدوافع اللاواعية. يركز بشكل فضفاض على "روح" الشخص. باستخدام هذا النهج ، قد يحلل معالجك كيف ترتبط أحلامك ونفسك بمعتقداتك وكيف يُعلم ذلك أفكارك وعواطفك وسلوكياتك. في العلاج Jungian ، "النموذج الأصلي" هو رمز لتجربتك في الحياة الجماعية ويحدد اختياراتك الواعية وغير الواعية.
على الرغم من اختلاف النتائج ، فإن الهدف الرئيسي للعلاج Jungian هو تحديد مصدر الأفكار أو الدوافع غير القادرة على التكيف من أجل إظهار الأفكار والسلوكيات الأكثر صحة.
مراجع المادة
