تحفيز الحواس: 5 نصائح لمساعدة الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ونجاح SPD في المدرسة

هل يعاني طفلك من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) واضطراب المعالجة الحسية (SPD)؟ في المدرسة ، يمكن للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والحركة الشعبية فهم المعلومات المعقدة والتعبير عن أفكارهم لفظياً. يمكنهم القراءة والكتابة. لكنها غالباً ما تكون خرقاء وغير منظمة ، ويمكن أن تكافح من أجل الاستمرار في الصف أو إدارة الأعراض الحسية الصعبة.

تختلف أسباب هذه الأعراض ، اعتمادًا على الطفل - وكذلك الحال بالنسبة للحلول. بعض الأفراد يحتاجون إلى مزيد من الوقت لإنجاز المهمة بسبب إدراكهم أو المعالجة الحسية أبطأ من أقرانهم. يحتاج البعض إلى غرفة أكثر هدوءًا وأغمقًا لأن المعالم والأصوات تشغلهم. يحتاج البعض إلى مساحة أكبر لأن القرب من الآخرين يجعلهم غير مرتاحين.

إن الاهتمام باحتياجات كل طفل يمكن أن يقطع شوطاً طويلاً. عندما يدرك الآباء والمعلمون SPD و ADHD لأطفالهم ، يكونوا قادرين على التعرف على الأسباب الكامنة وراءها ومعالجتها سلوك غير منظم. ما هو أكثر من ذلك ، عندما يتم تشخيص الطلاب بهذه الشروط لمعرفة أنهم لا حول لهم ولا قوة ، يمكنهم تحمل مسؤولية تطوير مواهبهم.

[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يعاني طفلك من اضطراب المعالجة الحسية؟]

ماذا يمكن القيام به؟ فيما يلي بعض الاستراتيجيات ذاتية التوجيه التي عملت مع الأطفال الذين تم تشخيصهم من خلال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يجب على المعلمين وأولياء الأمور تجربة واحد أو أكثر منهم لتحقيق النجاح في المدرسة.

كيف تتفاعل ADHD و SPD؟

أولاً ، من المهم للمعلمين أن يفهموا كيف تتداخل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في توصيل الجزء الأمامي من الدماغ - الدماغ "التفكير" للطفل. يتعارض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع قدرتك على الانتباه ، والتركيز على ما يدور حولك ، والتمسك بالمهام العقلية الصعبة ، ووضع الخطط وتنفيذها. SPD ، من ناحية أخرى ، يحدث في الجزء الخلفي من دماغك - عقلك "الحركي". هذا هو المكان الذي تتواصل فيه ملايين الرسائل الحسية من داخل وحول جسمك مع بعضها البعض ، حتى تتمكن من العمل بكفاءة وفعالية طوال اليوم.

إذا كان لديك SPD ، يتم خلط الرسائل الحسية ، كما لو كان هناك ازدحام مروري في عقلك. ما تلمسه أو تسمعه أو تراه أو تشتمه أو تذوقه قد لا يكون منطقيًا. قد تكون أخرق وغير منسق. قد تسبب قطرات المطر ، أو الكرسي المريح ، أو الإطارات الصاخبة ، التي بالكاد يلاحظها الآخرون ، طفلك يشعر بالغضب والارتباك والغضب ، وقد لا تعرف السبب. يؤثر SPD على "التفكير المسبق" - مثل ADHD ، يجعل من الصعب الحضور والتركيز والالتزام بالمهام وتنفيذ الخطط.

حوالي 40 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم SPD أيضًا. قد يشعر الأطفال الذين يعانون من كلتا الحالتين بعدم التزامن بالعالم كثيرًا من الوقت. لسوء الحظ ، فإن الكثير من العالم لا يفهم كيف أن الضربة المزدوجة للشرطين تجعل الأمر صعبًا كي ينظم الأطفال تصوراتهم حول ما يجري حولهم ، وبالتالي ، ما ينبغي عليهم فعله استجابة لذلك.

[الموارد الحرة: عندما الحواس في أبعاد]

لمساعدة هؤلاء الأطفال على "إعادة المزامنة" ، جرب:

الاستراتيجية رقم 1: احصل على "قفزة" في اليوم

جوستين وايلاند ، الذي ساهم في كتابي الطفل خارج المزامنة ينمو، يتم تشخيصه مع SPD و ADHD. عندما كان في المدرسة الإعدادية ، اعتادت والدته أن تقفز على الترامبولين (100 قفزة) قبل تناول وجبة الإفطار ، لإيقاظ جسده. بعد عمله في الترامبولين ، كان مستعدًا للتنقل خلال اليوم. دون ذلك ، كان فسيح و "في جميع أنحاء الخريطة".

القفز يحفز جسمك وعقلك ، ويمكّن الأنظمة الحسية الخمسة (التحفيز ، الدهليزي ، اللمس ، البصري ، والسمعي) من التواصل مع بعضها البعض. عندما تعمل العديد من الأحاسيس معًا ، يصبح عقلك متاحًا للتعلم. علاوة على ذلك ، فإن القفز شعور جيد ، إنه ممتع!

الاستراتيجية رقم 2: جعل الخط المباشر إلى الفصل الدراسي

يمثل الانتقال بسرعة وكفاءة من فصل إلى آخر تحديا للعديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والحركة. وجد جاستن أن الممرات الصاخبة قد أثقلت عبء نظام السمع ، وأن جسمه أغلق لحماية نفسه. أراد أن يغفو. تعلمت جوستين جعل خط مباشر إلى الصف التالي. ركز على التحرك بسرعة وعدم السماح لصرف انتباهه عن طريق تنشيط لوحات الإعلانات أو محادثات زملائه.

[حلول حساسة وفعالة للقضايا الحسية للطفل]

مكان إقامة آخر صنعه جوستن (بإذن من المدرس) كان يترك الفصل في وقت مبكر ، لذلك يمكنه الوصول إلى الفصل التالي قبل أن تصبح القاعات مزدحمة جدًا.

الإستراتيجية رقم 3: حافظ على تنظيم الأشياء

وجدت كارلي كوب ، مراهقة أخرى من SPD و ADHD ، حلين للبقاء منظمين في المدرسة. "استخدمت رابطاً انغلقًا مع ملف من نوع الأكورديون ، وقد قدمت أوراقي خلف علامة التبويب الصحيحة في جزء الأكورديون في الموثق" ، كما أوضحت. "لقد حافظت على كل شيء آمن من خلال الضغط عليه. في وقت لاحق ، في الوقت الخاص بك وفي مساحتك الخاصة ، يمكنك الحصول على الأوراق من الملف ووضعها في المكان المناسب في الموثق الخاص بك وراء الفواصل الصحيحة. من المجهد للغاية فتح وإغلاق حلقات الموثق ومحاولة تنظيم كل تلك الأوراق عند محاولة الوصول إلى صفك التالي. "

النصيحة الثانية لكارلي هي إيجاد منزل آخر للكتب ، حيث لا يوجد وقت كاف للذهاب إلى خزانة ملابسها بين الفصول. "أولاً ، كوّن صداقات مع المعلمين! ثم اسألهم عما إذا كان يمكنك ترك كتابك لتلك الفئة في فصله الدراسي ، إذا لم تكن بحاجة إلى أخذها إلى المنزل. أجد أن حمل الكثير من الكتب في جميع أنحاء المدرسة أمر صعب بالنسبة لي ".

الإستراتيجية رقم 4: ابق هادئًا واهتمًا

يساعد مضغ العلكة الكثير من الأطفال المصابين بكلتا الحالتين على التركيز. يحتوي الفم على تركيز عالٍ من النهايات العصبية الحسية ، ويشتمل علكة المضغ على ستة من النهايات الثمانية الأنظمة الحسية - عن طريق اللمس ، التحفيز ، الشحمي ، الشمي ، السمعي ، والتفاعلي حواس. Interoception يبقينا على علم بما يجري داخل أجسامنا.

كارا كوسينسكيمؤلف الكتاب القادم Interoception: كيف أشعر - أستشعر عالمي من الداخل إلى الخارج، يقول ، "إن مضغ العلكة يساعد في منع الحمل. يجعلك تشعر بأنك أقل جوعًا وعطشًا ، وتعزز الهضم ، وتهدئك. أفضل جزء هو أنه عندما تشعر بالراحة أكثر ، عليك التركيز وإيلاء اهتمام أفضل في المدرسة. "

نظرًا لأن العضلات والمفاصل في فمك وفكك تعمل ، فإن مضغ العلكة ينشط أيضًا نظام التحفيز لديك ، ويحسن مهاراتك في التحدث ، ويبقيك مستيقظًا.

الاستراتيجية رقم 5: اجعل الكتابة أسهل

في المدرسة المتوسطة ، يجب على الأطفال كتابة المزيد. تكون الكتابة صعبة عندما لا تستطيع التعبير عن أفكارك على الورق بسبب تحديات المهارات الحركية الصغيرة. يتمثل أحد الحلول في تعلم تخطيط للكتابة يسمى Dvorak Simplified Keyboard. يعيد تكوين الحروف ، بحيث تنتقل أصابعك بشكل أقل وتوضع يديك بشكل مريح أكثر من تخطيط QWERTY. تتيح لك جميع أجهزة الكمبيوتر تبديل لوحات المفاتيح ببساطة عن طريق توصيل أحدها أو الآخر حسب الحاجة.

إذا تم تشخيص إصابة طفلك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (SPD) ، فإنه يعمل بجد للوصول إلى اليوم. شجاعته وحبيبه رائعة. آمل أن تساعد هذه النصائح المدرسية طفلك على "تزامن" وتحمل المسؤولية!

تم التحديث في 16 فبراير 2018