مشاركة الأبوة والأمومة مع الناجين السابقين من التحديات السيئة
وصف A "Toxic Ex"
السابقين السام هو أي أحد الوالدين الذي يخلق تعارض الولاء لطفلك (أطفالك). تحدث تعارضات الولاء عندما يعتقد طفلك أنه يتعين عليه اختيار أحد الوالدين على الآخر.
السابقين السامة سوف تفعل أشياء مثل:
- تقييد أو إعاقة الاتصال و / أو الاتصال بينك وبين أطفالك.
- تحدث بشدة عنك إلى أطفالك.
- محو واستبدالك (هذه العبارة تأتي من شارك الأبوة والأمومة مع السابقين السامة ويعني "... قم بمسحك من قلب طفلك وعقله وذاكرته وتثبيت شخص آخر.. .").
- تقوضك.
- اقنع أطفالك على عدم الثقة بك وحثهم على خيانة ثقتك (روتين "فرق تسد للحفاظ على السيطرة").
سوء المعاملة الناجين: احذر من أن تكون السابقين السامة
تعتبر الإساءة في علاقتك السابقة عاملاً في التنبؤ بما إذا كنت ستعاني من آثار السابق السام. صحيح أن زوجتك السابقة لن تتغير لأن العلاقة انتهت. ومع ذلك ، فمن الصحيح أيضًا أنك لن تتغير فقط لأن العلاقة انتهت. يجب أن تكون مجتهدًا في تحسين اتصالك بأطفالك لأنه إذا كان أحد الناجين من سوء المعاملة (مثلك) غير دقيق ، فقد تصبح سامة أيضًا. إذا تركت العلاقة لأنك السابقين أساءت إليك (و / أو أطفالك) ، فعليك أن تقبل حقيقة ذلك أضر علاقاتك مع أطفالك دون قصد إذا واصلت الرد على الإساءة بالطريقة نفسها التي فعلت بها خلال صلة. دورة سوء المعاملة تشمل شخصين ؛ كواحد من هؤلاء الناس ، يجب أن تتصالح مع السلوكيات التي ترغب في تغييرها في نفسك.
يمكن لأي والد بوعي أو بغير وعي خلق صراع الولاء. بالنسبة الى شارك الأبوة والأمومة مع السابقين السامة المؤلفون ، الأسباب الأكثر ترجيحًا لأن الوالد يخلق تعارضًا في الولاء تشمل عواطف:
- الغيرة
- خوف
- إثم
- عار
- حزن
- الشعور بالوحدة
- غضب
- إصابة نرجسية (في هذه الحالة يحمي أحد الوالدين إحساسهم بأنفسهم عن طريق تخفيض قيمة الوالد الآخر)
لاحظ أن المشاعر الثمانية المعنية يمكن أن تصف عواطف الناجين من سوء المعاملة ، سواء قبل أو بعد الانفصال. نعم ، يمكن أن تصبح السابقين السامة بصدق بدلا من خيالك السابقين. أكثر من المحتمل ، "الإصابة النرجسية" لن تنطبق على جميع الناجين من سوء المعاملة. ومع ذلك ، إذا قمت بخلط المشاعر السبعة الأخرى معًا ، فمن الممكن الخروج بآلية مواكبة لذلك يشبه إلى حد كبير "الإصابة النرجسية" (إذا سارت مثل البطة وتحدثت مثل البطة ، فقد تكون كذلك بطة.. .).
كيفية التعامل مع الصراعات الولاء الناجمة عن السابقين السامة
التعامل مع صراعات الولاء يعني أنه يجب عليك:
- ضع مشاعرك الأولية على صراع ولاء أطفالك على الموقد الخلفي.
- تواصل بفعالية مع طفلك عندما يتصرف في أوقات سلمية.
لا تعرض عواطفك الأولى لطفلك
بصفتك أحد الناجين من الإساءة ، فإن سماع طفلك يقول إن الأشياء التي تبدو وكأنها جاءت مباشرة من فمك السابق السام يمكن أن تجعلك تتفاعل كما لو كان طفلك ابنك السابق. تذكر أن زوجتك السابقة تربك طفلك إما عن قصد أو عن طريق الصدفة. إذا أساء إليك زوجك السابق ، فسيكون من السهل القفز إلى استنتاج مفاده أنه يربك طفلك عن قصد. في حين أن هذا قد يكون صحيحًا ، لا يهم في هذا المنعطف الحاسم في التواصل بين الوالدين والطفل. واضعي تزاوج مع Ex Toxic Ex التأكيد على أن الدافع الوالد الآخر هو ليس اطول إهتمامك. لماذا ا؟ لان طفلك يشعر بالغضب أو تحت انطباع خاطئ. رفاهية طفلك هو شاغلك الأساسي ؛ يمكنك تشغيل بعض السيطرة الخفية الأضرار في وقت لاحق ، إذا كنت يجب. إذا شعر طفلك بالغضب أو الخلط في أي موقف آخر ، فمن المرجح أنك تتعامل مع مشاعرهم بحذر شديد. كنت تسعى لمعرفة السبب ، والتعاطف مع العواطف لتهدئة الطفل ، ثم مناقشة الجرح. لا تدع زوجتك السابقة تؤذيك أنت أو طفلك أكثر من أي رد فعل آخر تجاه نزاع الولاء. خلال مواقف الصراع الولاء ، يحتاج طفلك الأبوة والأمومة مستقرة ، وليس سلوك العرائس السابقين المسيئة قد تثير.
اجعل مهارات الاتصال فعالة ومحبة في كل مكان
التواصل الفعال يتفوق على أي عرض آخر من الحب يمكن أن تعطي لطفلك. تذكر أن التواصل الفعال مع أطفالك يجب أن يكون حاضرًا عندما يتصرفون وعندما يقضون وقتًا رائعًا معًا. من الضروري أن يسمع أطفالك منك عندما يتصرفون بشكل جيد ، ويتصرفون بشكل سيء وكل شيء بينهما.
"الأبوة والأمومة جيدة"يتلخص في التواصل مع النعمة ، وليس دائما غريزي. بصفتك أحد الناجين من سوء المعاملة ، ربما تكون قد التقطت بعض عادات التواصل السيئة أثناء العلاقة التعسفية. لنكن صريحين: هناك الكثير ل الأمم المتحدةتعلم عندما يتعلق الأمر بمهارات التواصل بعد أن تنجو من سوء المعاملة. لسوء الحظ ، لا يؤدي ترك المعتدي إلى تحسين قدرتك على التواصل مع أطفالك تلقائيًا. يستغرق الأمر وقتًا ومعرفة للوصول إلى نقطة تشعر فيها أنت وطفلك بالاحترام والمحبة. إذا كنت ترغب في الحصول على بعض النصائح السريعة للتواصل المحب والفعال ، أوصي بشدة أن تحصل على نسخة منها مشاركة الأبوة والأمومة مع Ex Toxic Ex: ماذا تفعل عندما تحاول زوجتك السابقة قلب الأطفال ضدك. يقدم المؤلفون أمثلة موجزة عن كيف يمكنك الحصول بسرعة على التعامل مع الأطفال الذين يعيشون في أزمة ، وهذا سوف يميزك عن سابقتك السامة في قلوبهم وعقولهم في أي وقت من الأوقات.
المعلومات الواردة في هذا المقال تأتي من الكتاب "مشاركة الأبوة والأمومة مع Ex Toxic Ex: ماذا تفعل عندما تحاول زوجتك السابقة قلب الأطفال ضدك، "من إيمي بيكر ، دكتوراه وبول فاين ، LCSW.
يمكنك أيضا العثور على كيلي جرا في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر، وكتبها على الأمازون.
