أنا تغيير؟ يوك !!
تغيير شعورك حيال علاقتك يبدأ تغيير طريقة تفكيرك!
قال أحدهم ذات مرة: "غير تفكيرك وسوف تغير حياتك". لا يمكن اقبل المزيد. ومع ذلك ، هناك شيء آخر يجب عليك فعله. هذا هو أيضا تغيير سلوكك. تغيير موقفك من الموقف هو جزء من تغيير سلوكك. دون تغيير سلوكك وموقفك ، فإن تغيير تفكيرك لن يكون مهمًا.
ينظر الى سلوكك وموقفك لمعرفة ما إذا كانوا يساهمون في رفاهية العلاقة أو ينتقصون منها. هل موقفك من بناء العقبات أو خلق مساحة لعلاقة حب صحية تزدهر؟ لديك دائما خيار.
تذكر ، مشاكل العلاقة هي مشاكل مشتركة. نادرا ما يكون خطأ شخص واحد. والسؤال الذي قد تطرحه على نفسك هو: "ما الذي أقوم به يساهم في رؤيتي هذا كمشكلة؟" بعد ذلك ، قرر تغيير تفكيرك في المشكلة أو شريك حياتك. ثم ابدأ في تغيير سلوكك حول كيفية تفاعلك مع كل ما تراه المشكلة.
عندما لا يعمل ما تفعله ، يجب أن تقرر القيام بشيء مختلف - لإجراء تغيير. و الأسرع أفضل. نادرا ما يفعل أي شيء يتحسن من الإهمال. ابق منفتحًا على احتمال عمل "شيء مختلف". على الأرجح سيكون شيئًا لم تجربه من قبل أو لن يكون له معنى حتى تجربه. قد يكون ذلك مخيفًا قليلاً وعليك اتخاذ الخطوة الأولى بينما لا تزال خائفًا.
ما تفكر فيه وتتحدث عنه ، تجلب لك. تريد المزيد من المشكلة؟ استمر في التفكير فيها بدلاً من البحث عن حلول مفيدة للطرفين ورفض تغيير سلوكك. بدلاً من البحث في الخارج عن مصدر مشاكلك ، ابحث في الداخل عن مصدر حلولك.
انها ليست سهلة. ويمكنك أن تفعل ذلك.
عندما تتحدث عن المشكلة ، لن يظهر لك حل لها. عادة ما يكون هناك أكثر من حل لكل مشكلة. المشاكل لا تزول من تلقاء نفسها. الناس حل المشاكل.
من الواضح إذا كان لديك شريك مستعد للعمل معك لإعادة علاقتك إلى المسار الصحيح.. . هذا مثالي. ولكن ماذا تفعل عندما لا يعترف شريكك بوجود مشكلة؟
مواصلة القصة أدناه
يجب أن تقرر تركيز انتباهك على العمل عليك ؛ العودة إلى الاتصال مع من أنت. مع تعديل السلوك والسلوك بشكل كبير ، ستبدأ في الشعور بالرضا عن نفسك وتتوقف عن إلقاء اللوم على شريكك في المشكلة.
تذكر أن تغيير مشاعرك تجاه علاقتك يبدأ بتغيير طريقة تفكيرك!
التالى: العلاقات تتطلب الاهتمام
