علاج الاكتئاب: العيادات الخارجية مقابل المرضى الداخليين

عندما يتعلق الأمر علاج الاكتئاب، هل العلاج في العيادات الخارجية أو برنامج علاج الاكتئاب للمرضى الداخليين هو الأفضل بالنسبة لك؟ هذا يعتمد على. بمجرد تشخيص شخص مصاب بالاكتئاب ، يجب على طبيبه مناقشة أفضل الخيارات للرعاية بناءً على نوع وشدة أعراض الاكتئاب. مهما كانت العناية الموصوفة ، فمن الضروري أن يفهم الناس أنه لا توجد حلول سريعة للاكتئاب. يستغرق الأمر وقتًا للعثور على مستوى الرعاية الذي يعمل بشكل أفضل لكل شخص. في الواقع ، ليس من غير المعتاد تجربة عدد من مستويات الرعاية المختلفة من أجل علاج الاكتئاب بشكل فعال.

علاج العيادات الخارجية للاكتئاب

قد يجد الكثير من الأشخاص المصابين بالاكتئاب مجموعة من العلاجات الخارجية تعمل على تخفيف الأعراض.

هذا ليس غريباً على الأدوية المضادة للاكتئاب أن يكون علاج الاكتئاب السطر الأول. تساعد مضادات الاكتئاب على زيادة مستويات النواقل العصبية التي تفتقر إلى أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. هناك فترة طويلة قائمة الأدوية المضادة للاكتئاب في السوق ، وقد يتعين على الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب تجربة مجموعة متنوعة من هذه الأدوية قبل أن يتمكنوا من العثور على دواء يعمل على تخفيف اكتئابهم. غالبًا ما تستغرق هذه الأدوية من 6 إلى 8 أسابيع لتصبح فعالة حقًا ، لذا فإن الصبر هو المفتاح عند العثور على دواء فعال.

بعد البدء في تناول الأدوية المضادة للاكتئاب ، يكتشف الكثيرون أن الخيارات الأخرى تساعدهم أثناء تعلمهم محاربة هذا المرض. على سبيل المثال ، يعد المعالج في العيادات الخارجية أداة ممتازة للمساعدة في إدارة المشاعر والقضايا المحيطة بالاكتئاب. هناك أنواع مختلفة من المعالجين المتاحة ؛ إن العامل الأكثر أهمية في اختيار معالج خارجي هو العلاقة بين المريض والمعالج.

في حالة عدم وجود اتصال ، من المهم مواصلة البحث عن معالج يمكنه المساعدة في إرشادك ودعمك خلال فترة الانتعاش من الاكتئاب. (كيف تجد المعالج المناسب لك). تعد الكلمات الشفهية وإحالات الأطباء وشبكة الإنترنت من الطرق الممتازة للعثور على معالج متخصص في الاكتئاب. يمكن أن تتراوح تكلفة المعالج بين 40 إلى 250 دولارًا في الساعة ، اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل. إذا كان لديك تأمين صحي ، فتحقق من شركتك لمعرفة ما إذا كان العلاج مغطى أم لا.

بالإضافة إلى الأدوية والعلاج في العيادات الخارجية ، هناك عدد من التغييرات في نمط الحياة يمكن أن يستخدمها الرجال والنساء لتعزيز علاج الاكتئاب. يمكن أن يكون تطوير نظام دعم اجتماعي مهمًا جدًا لأن دعم الآخرين يمكن أن يحدث عالماً من الاختلاف لهؤلاء المصابين بالاكتئاب.

تعتبر مجموعات دعم الاكتئاب خيارًا رائعًا لأنها تسمح بالاتصال بالآخرين الذين يمكنهم تدريس طرق إدارة المرض وتقليل العزلة الاجتماعية. من المهم جدًا أن يشارك الأشخاص المصابون بالاكتئاب في عادات صحية مثل الأكل والنوم بانتظام ، حيث يمكن أن تسهم التغذية غير السليمة والنوم المضطرب في الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، ممارسة هو مصعد مزاج رائع للناس. يجب أن يستهدف الرجال والنساء المصابون بالاكتئاب ما بين 30 و 60 دقيقة من التمرينات معظم الأيام.

علاج المرضى الداخليين للاكتئاب

عندما يواجه الأشخاص صراعات حادة مع الاكتئاب ، يمكن أن يكون برنامج علاج الاكتئاب للمرضى الداخليين أحد أفضل الحلول لبدء العلاج. في تجربتي السابقة مع المرضى الذين يعانون من الاكتئاب ، أجد أن المرضى الداخليين هو العلاج الأكثر فعالية المتاحة. على مدار فترة تتراوح من أسبوع إلى بضعة أشهر ، يسمح للفرد بالحفر العميق واللب. يسمح لهم برنامج المرضى الداخليين بالهروب من ضغوط الحياة اليومية والتركيز بالكامل على شفائهم.

توجد العديد من برامج المرضى الداخليين وهي قادرة على مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من خلال توفير بيئة دافئة ومريحة لبدء معالجة الاكتئاب والسيطرة على العلاج الدوائي. تجمع معظم مراكز علاج المرضى الداخليين بين خيارات علاج المرضى الخارجيين بالإضافة إلى توفير مساحة للتركيز عليها بالكامل الاكتئاب الانتعاش.

في برنامج المرضى الداخليين ، يقضي الأشخاص المصابون بالاكتئاب وقتًا واحدًا مع معالج من أجل المساعدة في تطوير مهارات التعامل الصحية ، ومنع الاكتئاب الانتكاسوناقش جذور الاكتئاب. يعد العلاج الجماعي مكونًا حيويًا لرعاية المرضى الداخليين ، حيث يتيح للأفراد الذين يواجهون تحديات مماثلة العمل معًا لمعالجة المشكلات اليومية ودعم بعضهم البعض. تشارك العائلات والأحباء بشكل عام في علاج الاكتئاب لأنه يتيح لهم فرصة التعلم طرق لمساعدة ودعم أحبائهم الاكتئاب.

يعمل علاج الاكتئاب

من الأفضل علاج الاكتئاب من خلال مجموعة من خيارات الرعاية الذاتية ، بما في ذلك إدارة الدواء والعلاج و علاج المرضى الداخليين الذي يجمع بين خيارات العلاج للمرضى الخارجيين ويتيح الفرصة للعمل فقط على الاكتئاب التعافي. بغض النظر عن مستوى الاكتئاب ، يمكن إدارته. يمكن لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب أن يعيشوا حياة طبيعية مع الأدوات المناسبة والدعم الاجتماعي.

يمكنك أيضا العثور على لورين هاردي جرا في + Google.

برنامج العلاج: لورين هاردي يكتب نيابة عن Lakeview الصحة السلوكية، برنامج رائد للمرضى الداخليين للرجال والنساء الذين يحتاجون إلى رعاية شاملة تركز على الاكتئاب.