هل يجب على عضو AA الذي يشعر بأنه قادر على استئناف عملية الشرب المعتدل؟
عزيزي ستانتون:
لقد كنت نظيفة ورصينة في زمالة المدمنين المجهولين و AA لأكثر من 10 سنوات ، وانتقلت إلى إدمان الهيروين المزمن لمدة 6 سنوات قبل ذلك. أنا الآن في السادسة والثلاثين من العمر ، وقد شاركت في 12 خطوة منذ سن 20... الكثير من الاجتماعات. والشيء المضحك هو أنني لا أملك الآن إمكانية الوصول إلى الاجتماعات ، ولم أقم منذ 10 أشهر ، ولم أجن جنونًا أو مكتئبًا ، أنا كبير المديرين التنفيذيين مع حياة منزلية جميلة. ما زلت لا تشرب لأنني مرعوب وسأعود إلى الجحيم. أنا لست الشخص نفسه الذي أحبته ، أحب حياتي ، احترم نفسي ، أمسك بروحانية وقواعدي الأخلاقية ، وبالتأكيد يمكنني الاستمتاع بنخب شمبانيا أو نبيذ جميل مع العشاء. لقد سئمت من حضور الأحداث وعدم الانضمام إلى المساء ، والتظاهر أنني لا أريد حقًا تناول مشروب ، بينما في الحقيقة أحب واحدة. العشاء والاحتفالات هي مجرد جحيم بالنسبة لي ، لأنني أشعر بالاستياء لعدم القدرة على الاستمتاع. لا أرغب في محو نفسي ، أو شرب الخمر ، أو دفن مشاعري ، بل أود ببساطة الاستمتاع بتناول وجبة مجاملة من النبيذ الجيد ، أو الاسترخاء مع زملائي.
سوف أكون ممتنًا إلى الأبد لـ AA و NA ، وسأكون حقًا ميتًا الآن ، وأشعر بالتزام معين بنقل الرسالة ، التي كنت سأفعلها دائمًا ، لكن هل يمكنني المضي قدمًا الآن؟ هذا هو السؤال. أخبرني أصدقائي في البرنامج لأنني كنت مزمنًا جدًا في الإدمان ، سيكون لدي فرصة جيدة للعودة. لقد رأيت الكثيرين يفعلون ذلك ، مع الكثير من الأمور بالنسبة لهم مثلي.
أي أفكار؟ هل سبق لك أن كنت مدمن على الكحول أو مدمن على نفسك؟ هل ترى الجدارة في AA و NA طالما أنها تعمل؟
نتطلع إلى ردكم.
إلين
عزيزي إلين:
لا أستطيع أن أخبرك أن AA / NA لم يساعدك - سواء فعلت ذلك ، أو كان هناك لك عندما تتحسن. وفي كلتا الحالتين ، فإنه يستحق التقدير الخاص بك. كيف يمكنك المتابعة من هنا فصاعدًا لا يزال بإمكانك تحديده. من الواضح أنك قد وجدت أن الحضور المستمر من 12 خطوة ليس ضروريًا لك.
إن مسألة ما إذا كنت تستطيع كسر تعهد الامتناع عن ممارسة الجنس أمر أكثر تعقيدًا ، ولكن الأمر متروك لك ، بطبيعة الحال ، والكثير من الناس يفعلون ذلك. من الغريب أن بعض الأشخاص الذين يدعمون ويشجعون على تناول المشروبات الكحولية يستبعدونها لأعضاء AA الناجحين. انا لا. على الرغم من أن AA قد يكون أكثر ملاءمة لأولئك الذين سوف يحققون الامتناع عن ممارسة الجنس بشكل مستقر مقارنة بأولئك الذين لديهم القدرة على تحقيق معتدلة في الشرب ، هناك أيضًا بعض التداخل بين هذه المجموعات. وأنت مختلف تمامًا ، كما تعلمون ، عن عمر 36 عامًا.
أهم شيء يجب أن تفهمه هو أنه ، سواء أكنت قادرًا على أن تكون "محمصة خبز" ناجحة ، أم كنت شاربًا معتدلًا من أي نوع ، فيمكنك دائمًا أن تكون رصينًا. لقد أظهرت أن لديك الدافع لذلك. أي تجربة للشرب تفعله ستزودك بتعليقات حول ما هو ممكن ، ويمكنك استخدام هذه المعلومات بناءة - بمعنى آخر ، حتى لو لم يكن "tippling" مناسبًا لك ، سترى أنه يجب عليك أن تستأنف الامتناع عن ممارسة الجنس كأفضل إستراتيجية لديك الى الان. وتعلم ماذا؟ حتى لو كان الامتناع عن ممارسة الجنس في سن 36 ، فهذا ليس ضمانًا بأنه سيكون أفضل من 45. البشر لديهم تلك "القوة" - تلك القدرة على النمو.
إليكم قصة رجل واحد - وهو مدمن على الهيروين وكذلك مدمن على الكحول - لم يفعل فقط ما تأمل أن تفعله ، ولكن في الواقع تواصل حضور AA!
الأفضل،
ستانتون
مرحبا بك،
هذا ليس سؤال لكلمة واحدة ، ولكن شكرًا لك على موقع الويب الخاص بك ، لأعلم أنني لست وحدي في مشاعري وأفكاري وأفعالي خلال العام الماضي. قرأت ما كتبته إيلين لك وكان الأمر كما لو كنت أسمع كلماتي الخاصة.
حصلت على الرصين في سن 23 ؛ مدمن ومدمني كنت جدا. لم أر أي طريقة أخرى للحياة لنفسي. AA أنقذت حياتي ، والأساس لحياتي وروحاني يقع في قلب وذراعي AA. على مدى فترة 7 سنوات ، أصبحت شخصًا ما أنا عليه اليوم ، وأواصل نموي بروحانية وفي عقلي ، وأواصل استخدام الأدوات التي أعطانيها AA ، وعلمتني ، إلخ. في الثلاثين من عمري ، اعتقدت حقًا أنني كنت شخصًا مختلفًا عما كنت عليه في 15 و 19 و 22 و 23. أنا بطريقة ما ، من خلال نعمة الله ، ثبتت في داخلي ما تم كسره. بعد النقاش ، والتحدث مع الآخرين ، والتفكير حقا لمدة سنة تقريبا من العودة... فعلت. لقد وجدت أنني لا أشرب الخمر بنفس الطريقة التي شربتها من قبل ، أو لنفس الأسباب ، وبالتأكيد ليس بشكل متكرر. كنت خائفًا جدًا من العودة لأن الخوف من فقدان كل ما اكتسبته خلال السنوات السبع الماضية كان قوياً للغاية ، حيث أنهم يعلمونك AA... كل ما كان يدور في ذهني عن الرغبة في شرب مرة أخرى ، أو الشعور وكأنني أستطيع أن أشرب مرة أخرى... كان بالضبط ما قالوا أنني سوف كن يفكر. أشعر الآن أنني في قبضة 22 ، لأن الجزء من AA الذي أفتقده هو الزمالة ، العائلة... هذا الجزء كله منه. لكنني لا أرغب في التوقف عن الشرب ولا أشعر أن الكحول له أي سيطرة على حياتي. إنني أتساءل عما إذا كان هناك آخرون مثلي هناك ، وآخرون عادوا بعد رصانة ممتدة وبعدها العمل على الخطوات ، ووجدت أن الكحول لا يؤثر عليهم كما كان من قبل ، لكنهم ما زالوا يفتقدون زمالة AA. إذا كان الأمر كذلك ، هل يمكن أن تخبرني كيف تتصل بهذه المجموعة أو هؤلاء الأشخاص؟
شكرا لك مرة أخرى،
كارا.
عزيزي كارا:
شكرا لك للمشاركة. لا يبدو وحيدا حيث كنت في. ولكن ، كما أوضحت إيلين ، من الواضح أن هناك آخرين. أفضل اقتراح لي هو السعي للحصول على زمالة بين الأشخاص الذين هم مثلك كما أنت الآن. ستجد أن بعضهم يشاركون خلفيات سلوك قهري مثلما عانيت ، على الرغم من أن ذلك ربما لا يكون بنفس الشكل تمامًا. لكنك ستخدم نفسك بشكل أفضل من خلال تمثيل نفسك بوضوح أكبر من أنت الآن.
الافضل،
ستانتون
التالى: سيرة ستانتون بيل
~ جميع المواد ستانتون بيل
~ مقالات مكتبة الإدمان
~ جميع المواد الإدمان
