العلاج النفسي والحصول على شيء

واحدة من المشاكل مع العلاج النفسي (وتذكر ، أحب العلاج النفسي) هو أن الأطباء النفسيين يحاولون البحث عن سبب لكل مشاعر. وهذا يبدو معقولا. أو على الأقل يفعل ذلك ، لشخص دون مرض عقلي.

أسباب الانفعالات

الشخص العادي يواجه مجموعة متنوعة من العواطف لمجموعة متنوعة من الأسباب. سعيد حزين، القلق، الغضب. كل شيء طبيعي جدا. ويمكن عادة تتبع جميع إلى مصدر. قد تكون سعيدًا لأن طفلك ابتسم لك ، وقد تكون حزينًا بسبب الخسارة ، أو قد تكون قلقًا بسبب مقابلة وظيفية أو قد تكون غاضبًا بسبب مشادة مع زوجتك. كل شيء معقول تماما.

يعمل العلاج للكشف عن هذه الأسباب ، خاصة عندما تكون غامضة. نحن جميعا ، بالطبع ، مخلوقات معقدة.

ويبدو لي (على الرغم من أنني لست أخصائيًا نفسيًا) أن العديد من المعالجين النفسيين يعتقدون أن كل شعور مرتبط بحدث ما ، في الماضي أو الحاضر. لذلك ، من المحتمل أن يكون الاكتئاب نتيجة لحدث صدمة الماضي.

أسباب الانفعال الشديد

ويمكن أن يكون الأطباء النفسيون محقين في هذه الأمور. يمكن أن يكون كثير من المزاج خطيرة جدا وطويلة نتيجة للتجارب الماضية. قد يكون أن الطفولة السيئة أو الاعتداء الجنسي أو الصدمة الأخرى يمكن أن تسبب ، أو تزيد من سوء ، حلقة مزاجية خطيرة.

ولكن الشيء ، يمكن أن تكون خاطئة للغاية حول هذه الأشياء. المزاجية يمكن أن يكون نتيجة ل - لا شيء. لاشىء على الاطلاق.

أو بشكل أكثر تحديدًا ، يمكن أن يكونوا نتيجة لاضطراب ثنائي القطب وليس حدثًا خارجيًا. ليس كثيرًا أن الحالة المزاجية ليس لها سبب ؛ إنه مجرد سبب لديهم لا يمكنك التحدث فيه عن طريقك أو حتى الإشارة إليه.

الحصول على أكثر من أي شيء

ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أنه من الواضح جدًا بالنسبة لي ، كشخص ذي ثنائي القطب ، أن هذا هو الحال ، فإن المعالجين النفسيين سيظلون مطرقة على فكرة أن العاطفة سببها حدث. بالنسبة لهم ، على ما يبدو ، يجب أن تكون هذه هي العدسة التي يرون من خلالها كل شيء.

ولكن خذها مني ، إذا كنت تقضي كل وقت استيقاظك في محاولة لمعرفة سبب مزاجك ذي القطبين ، فلن تفعل شيئًا آخر أبدًا. في الواقع ، سوف تدفع نفسك إلى الجنون في محاولة معرفة الامم المتحدة figiable. ثنائي القطب يسبب أشياء غريبة وأحيانًا لا يوجد سبب آخر. تحتاج إلى قبول ذلك.

وتحتاج إلى قبولها لأن لديك كمية محدودة من الطاقة وعموما يجب أن تنفق على 1. محاربة المرض و 2. عش حياتك. أنا بالتأكيد لست ضد التأمل الذاتي وكثير من تجاربنا الماضية تحتاج إلى استكشاف ومعالجة ، لكن هذا لا يعني أن كل العاطفة تندرج في هذه الفئة.

وأنا أعترف ، و فكرة ذلك لا شيئ (ثنائي القطب) يسبب مزاجي مزعج ، لكن هذا جزء آخر من هذا المرض الفاسد الذي لا معنى له ولكن يجب التعامل معه.

لذا امنح نفسك استراحة إذا لم تستطع معرفة ذلك لماذا ا حلقة يحدث. في بعض الأحيان المزاج هو مجرد مزاج.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أو GOOGLEPLUS أوNatasha_Tracy على تويتر.