من فضلك لا تحصل على معلومات ADHD الخاصة بك على TikTok

أنا شخص على الإنترنت ، مما يعني أن الشركات الكبيرة مثل Google و Facebook قد جمعت على الأرجح بيانات كافية عني لإعادة إنشائي بصفتي Metaverse AI. تكمن فائدة ذلك في أن خلاصات الوسائط الاجتماعية الخاصة بي مضبوطة بدقة لتتماشى مع اهتماماتي ، ويوصي Instagram لي بمنتجات لا أستطيع تحملها ولكنني أريدها بالتأكيد.

بعد قولي هذا ، أشعر أحيانًا بالقلق من أن الخوارزميات تعرفني جدا حسنًا ، خاصةً عندما بدأ TikTok في عرض فيديو لي بعد مقطع فيديو لأشخاص يناقشون اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD).

TikTok ممتع ، لكنه ليس علاجًا

يمكن لأي شخص أن يسقط في حفرة أرنب على وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن بالنسبة لي ، من السهل بشكل خاص قضاء ساعة أو أكثر بطريق الخطأ في التمرير عبر موجز لا نهاية له من المحتوى المحدد خصيصًا لي. في الواقع ، شعرت بالتحقق من صحتها في المرة الأولى التي أظهر فيها TikTok لي مقطعًا كوميديًا صنعه شخص ما حول أن يصبح مهتم بشدة بهواية ما ثم يفقد الاهتمام على الفور مع التسمية التوضيحية ، "العثور على هواية جديدة باستخدام ADHD ".

بينما لا يزال الفيديو العرضي في خلاصتي يحصل على نفس رد الفعل مني ، أواجه الآن مشكلة مشاهدة مقاطع الفيديو "___ علامات قد تكون مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه". هذه ، بدلاً من كونها كوميدية قابلة للنقاش ، هي طريقة عصرية للمبدعين لمشاركة سمات "غريبة" قد تكون ، كما يُزعم (لا تحاسبهم!) ، من سمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

قد يذكرون ، على سبيل المثال ، الشعور بالتململ أو التشتت بسهولة أثناء المحاضرات ، لكن المشكلة تكمن في أن بعض الأعراض الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تختبرها أيضًا أدمغة النمط العصبي في بعض الأحيان. على الأرجح ، كان الجميع مشتتًا في مرحلة ما. على الأرجح ، وجد الجميع أنفسهم غير قادرين على الانتباه إلى شيء ما. المشكلة مع #adhdcheck TikToks أو #adhdtiktok بشكل عام هي أننا نفقد الفروق الدقيقة والخصوصية المرتبطة بالحالة.¹

نتيجة لذلك ، قام عدد كبير من الأشخاص بتشخيص أنفسهم بأنفسهم مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مما أدى ليس فقط إلى تدفق الأشخاص الذين يبحثون عن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن أيضًا لجزء كبير من السكان يعتقدون أن ردود أفعالهم الطبيعية تجاه المواقف هي علامات على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.² وقد ساهم هذا ، في نهاية المطاف ، في المبالغة في تبسيط حالة عقلية معقدة إلى حد ما. علاوة على ذلك ، كان مستخدمو TikTok يقومون بمراسلة المبدعين الذين يتجهون بسبب مقاطع الفيديو المتعلقة بـ ADHD معاناتهم من صراعات نفسية عندما يكون هؤلاء المبدعون غالبًا غير مؤهلين للتعامل معها مواقف.

إن الحديث عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمر جيد ، لكن علينا أن نفعل ذلك بمسؤولية

في رأيي ، فإن أهم طريقة لتقليل وصمة العار المحيطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - أو أي حالة صحية عقلية ، هي التحدث عنها بصراحة. بصراحة ، لا أشعر أن قول "لدي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" يختلف عن قول "أعاني من الربو". كلاهما من الحالات المرضية القابلة للعلاج. كلاهما صالح.

فائدة #adhdtiktok هي أنها تساعد على فتح المحادثة حول ADHD والاعتراف بها كحالة طبية حقيقية للغاية. الجانب السلبي هو أنه يمكن في كثير من الأحيان التقليل من شأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن غير قصد وتقليله إلى مجموعة من الصور النمطية المحدودة من أجل "النسبية".

بالتأكيد ، يمكنني التواصل مع الأشخاص الآخرين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكنني التعرف على جوانب من نفسي في صراعاتهم وأعراضهم. لكن لدينا جميعًا وجهات نظر ورحلات وحلول ونتائج مختلفة. في النهاية ، نحن أكثر من حالتنا. نحن بشر أولاً وقبل كل شيء. يتضمن ذلك الفروق الدقيقة والاختلافات التي قد تكون لدى أي شخصين ، مع إضافة صراعات ADHD في الأعلى.

مصادر:

1. ويليامز سي. "TikTok هو معالجتي: المخاطر والوعد بمقاطع الفيديو الفيروسية #MentalHealth." مجلة ADDitude، 31 مارس 2022.

2. جونز أ. "يقول TikTok لدي ADHD. هل يجب أن أصدق ذلك؟" PopSugar ، 7 أبريل 2022.