ثنائي القطب والعمل من خلال الخوف من الفشل الخاص بك
لقد واجهت الخوف من الفشل منذ شهور ، حيث يقترب الفصل الدراسي النهائي من الجامعة بسرعة. لقد شعرت بالقلق من أخذ صفي الأكثر رعبا (وصعوبة) خلال الفصل الدراسي الأخير. إذا لم أقم بعمل جيد ، فسيتأخر التخرج ، وبالنسبة لي ، كنت سأستسلم لخوفي من الفشل (كيف تتغلب على خوفك من الفشل). ستكون نهاية العالم بالنسبة لي.
شعرت طوال أيام وكأن صخرة ضخمة كانت جالسة على صدري ، واضغط لأسفل ويمنعني من التنفس. شعرت بالذنب ودوني تجاه أي شخص آخر - بدا أن أحداً لم يواجه نفس الصعوبة التي واجهتها مع هذه الفئة - وبدأت أخشى الأسوأ. أنا فقط عرف أنني سوف تقع قريبا في هذا النمط المعتاد من المماطلة أي عمل للخوف أو الفشل، والبقاء في السرير لأنني لم أستطع الوجه الحياه الحقيقيه.
الخوف من الفشل كان بلا أساس
استعدت امتحاني الأول وحصلت على B +. كنت في الواقع بخيبة أمل. شعرت كأنني فعلت أفضل من ذلك ، لكنني ما زلت لا أصدق أنني فعلت ذلك (حتى بعد أسبوع ونصف من الدراسة). ولكن بعد ذلك ، في الفكر الثاني ، شعرت بالإنجاز ، ومثلما يمكنني فعل أي شيء.
ذكرت نفسي ببعض الأشياء:
اعلم دائمًا أنك لست أدنى من أي شخص آخر! حصلت على نفسك في المدرسة ، تذكر؟ لقد عملت بجد وأظهرت لك
يستطيع اعمل بجد. لديك نقاط القوة والضعف الخاصة بك والتي تختلف عن أي شخص آخر. احتفل بهذه الأشياء - إنها تجعلك فريدًا.
ماذا تحب أن تفعل عند الاحتفال بإنجازاتك؟ هل ثبت أن خوفك من الفشل حقيقي؟ ماذا تفعل عندما تحتاج إلى رفع نفسك والنظر إلى الجانب المشرق من الضعف أو الفشل؟ شارك بأفكارك وقصصك!
يمكنك أيضا العثور على اليكسا بو في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر.
