أخذ الجرد الأخلاقي واضطراب الشخصية الحدودية

أخذ جرد أخلاقي عندما يكون لديك اضطراب الشخصية الحدية (BPD) يمكن أن تكون شاقة. الخطوة الرابعة من مدمني الخمر دون الكشف (AA) هو "جرد أخلاقي في البحث وبدون خوف". هذا يمكن أن يكون مرعبا وصعبا بالنسبة لشخص مصاب بالتشخيص المشترك لإدمان المخدرات و BPD. كيف أتغلب على تفكيري بالأبيض والأسود وأرى نفسي كشخص يتمتع بنقاط قوة وضعف؟ كيف أتذكر أنني شخص مريض اتخذ اختيارات سيئة وليس شخصًا سيئًا بشكل أساسي؟ كيف يمكنني ، كشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية ، أخذ جرد أخلاقي لا يعرف الخوف؟

اضطراب الشخصية الحدودية وأخذ جرد معنوي

والخبر السار هو ، هناك إجابات لأسئلتك في هذا الفيديو. أولاً ، استمع إلى كفيلك - فالاحتمالات هي أنه قد أخذ جرد أخلاقي لا يعرف الخوف. على سبيل المثال ، اشتريت مرة واحدة شراب السعال المحتوي على الكحول من أجل أن أشرب الخمر بثمن بخس. وأنا أعلم عن قصة سرق فيها رجل يحمل المخدرات العقول البشرية من متحف وباعها على موقع ئي باي (تم القبض عليه). ثانياً ، ذكِّر نفسك أنك لست شخصًا سيئًا. أنت لست أفضل ولا أسوأ من أي شخص آخر. ثالثا ، قرر ما تريد رصانة بأي ثمن.

يمكنك التغلب على BPD وجعل ذلك المخزون الأخلاقي لخطوة AA الرابعة.

https://www.youtube.com/watch? ت = OuAUSG5MeUQ