تداول كذب المرض العقلي من أجل الحب الحقيقي من الأسرة

لسنوات ، نظرت إلى المرآة ، وكل ما استطعت رؤيته هو بلدي اضطراب ثنائي القطب. شعرت لا قيمة لها. كنت أتساءل كل يوم ما إذا كانت عائلتي ستكون في وضع أفضل إذا ما تركوا حبي لي. ربما يكون الجميع في وضع أفضل إذا نسوا أن يطعموني ، ونسوا أن يبحثوا عني ، وتركوا القتال من أجلي. اعتقدت الأكاذيب التي أخبرني بها اضطراب ثنائي القطب. قضيت كل وقتي وطاقتي في التحديق في مرآة كانت تكذب علي. لكنني أعلم الآن أنه من الممكن إخماد تلك المرآة. من الممكن أن تجد حب الذات والقبول عندما أرفض الاستماع إلى أكاذيب مرضي العقلي ، وبدلاً من ذلك ، أنظر إلى الأشخاص الذين يحبونني لمساعدتي في تحديد قيمتها الذاتية.

يمكنك تبديد حياتك تبحث في مرآة المرض العقلي

يمكنك تضييع سنوات النظر في المرآة. المرآة يمكن أن تقنعك أنه لا يوجد لديك المزيد لتقدمه. يمكن أن تقنعك المرآة بأن الجميع سيكون أفضل حالًا بدونك (منع الانتحار: ثنائي القطب والانتحار). لكن تلك المرآة تكذب عليك.

كلما التحديق في المرآة الكاذبة للأمراض العقلية كلما قلت قدرتك على حب نفسك أو أي شخص آخر. المرض العقلي يضخم كل ضعف ممكن ، يعيد كل فشل. عندما تعتقد أنك لا قيمة له ، وعندما لا تستطيع أن ترى نفسك في الماضي ، فإنك تحقق أسوأ مخاوفك. يمكنك أن تصبح الأشياء التي تخافها.

توقف عن تصديق أنك تتعرف على مرضك

لكن ليس عليك أن تحدد ما يخبرك به عقلك. بغض النظر عن عدد الخطايا التي ارتكبتها ، بغض النظر عن قلبك الذي تحطمت ، فأنت تستحق. حتى لو كنت شخصًا مثلي ، فقد مزق نسيج عائلتك قلوب مكسورة، دمر عشرات الائتمان، والسمعة المشينة ، لديك قيمة. إذا كنت تتنفس في جسمك ، لديك شيء فريد لتقدمه للعالم.

اعتدت أن أفكر في الأسرة كان اسم ، سمعة ، إرث. اعتقدت أن العائلة لا يمكنها أن تنجو من مرضي العقلي. أخبرتني تلك المرآة أن هناك عائلة من عائلة لا تحبني في الماضي. لكن بعد أن توقفت عن النظر في تلك المرآة المرضية العقلية ، أدركت أن الأسرة تدير أعمق من أي شيء يمكنني القيام به.

فشل المرآة في الإشارة إلى أن لا شيء يمكن أن يدمر عائلة أكثر من فقدان واحدة من تلقاء نفسها بسبب الانتحار بسبب المرض العقلي. الروابط العائلية في نخاع من نحن كبشر. حتى لو قمنا بتقطيعها وحرقها ، فإنها لا تزال تخفق وتؤلم بالنسبة لنا. قد لا تسامح الأسرة كما ينبغي. قد تكون الأسرة مصابة بجروح بالغة وقد لا تكون هي نفسها. لكن الأسرة هي حيث نبدأ جميعًا. جذور عائلاتنا تنمو معا. إذا سمحت لنفسك بالكراهية أن تمزقك مباشرة من الأرض ، أيها الصديق ، فإنك لا تحبذ عائلتك. أنت تمزق جذورها ، الحق جنبا إلى جنب مع لك.

ثق بأحبائك أكثر من مرضك العقلي

لذا ، إذا اتخذت قرارًا واحدًا هذا العام ، فتوقف عن النظر إلى تلك المرآة الملقاة على الأرض. بدلاً من ذلك ، ابدأ في النظر إلى أعين الأشخاص الذين يحبونك. عندما كنت تترنح ، عندما تريد الاستسلام في الظلام ، التحدث مع شعبك عن صراعاتك العقلية. اسألهم عما إذا كانت أعمق مخاوفك تستند إلى الحقيقة. اسألهم عما يرونه عندما ينظرون إليك. اطلب منهم مساعدتك في محاربة هذا الظلام.

عائلتك لها مصلحة في أن تحب نفسك. حبهم حقيقي. أن مرآة الكذب ليست كذلك. الحب العميق والجذري هو السبيل الوحيد للعودة من كوابيسك. صحيح حب الذات هو السبيل الوحيد للعودة إلى العقل.

تواصل مع تايلور على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, موقع Pinterest, تويتر, في + Googleو لها بلوق.