في مواجهة إدماني: كيف تؤثر BPD على علاجي؟ (حزب العمال. 1)
أخبار جيدة. سمعت من المعالج الذي عالجني في الكلية ، الدكتورة سينثيا وول. أخبرتها أنني متناقضة حول دفع 115 دولارًا للعلاج ولم أكن متأكدًا من أنني بحاجة. كتبت "أتصور أنك تعرف ماهية تحيزي ، لكنني سأقولها على أي حال. لا يضيع أي أموال على العلاج ، خاصة تلك المتعلقة بالإدمان. انت تستحقها!!!"
لقد وجدت أيضًا أنه يمكنني الحصول على المال معًا في وقت قصير. والآن بعد أن تم التعامل مع مشكلة المال ، لدي عقبة أخرى يجب توضيحها: التخليص النفسي. بشكل أساسي ، كيف ستؤثر اضطرابات الشخصية الحدية (BPD) على علاجي؟
السؤال الأول: أين سأذهب؟
كما قلت في مشاركة الأسبوع الماضي ، علاج التشخيص المزدوج من الصعب الحصول عليها في ولاية انديانا. مستشفى الدولة التي ظهرت سابقا التشخيص المزدوج العلاج قد أغلقت وحدة تعاطي المخدرات. الأماكن التي تقدم علاج الإدمان غالبًا ما يركز على تعاطي المخدرات كمشكلة أساسية عندما يكون غالبًا من أعراض المشكلة. غالبًا ما ينتج عن ذلك أماكن غير مجهزة للتعامل مع التشخيص النفسي ، وخاصةً التدمير الذاتي مثل BPD.
لقد اخترت برنامجًا استخدمه الكثير من الأشخاص الذين لديهم تشخيصات مزدوجة في الماضي. يتم تشغيل Harbour Light بواسطة جيش الخلاص وهو أكثر خيارات العلاج المتاحة المتاحة لي. قام معالجي الحالي ، Tanya Thompson ، بإحالة العملاء إلى Harbour Light في الماضي ، لكننا لا نعرف ما إذا كان BPD سيكون مشكلة. الآن ، الأمر متروك لمسؤولي البرنامج وطبيبي النفسي إذا كان بإمكاني الذهاب.
مشكلة محتملة أخرى هي حقيقة أنني أتناول أتيفان حسب الحاجة ، وأتيفان هو البنزوديازيبين ("البنزو" لفترة قصيرة). وغالبا ما يتعرضون للإساءة إلى بنزوس ويعتبرون مدمنين. نتوقع أن Harbour Light لن يسمح لي بأخذها أثناء وجودي هناك. وهذا يؤدي إلى السؤال الثاني: كيف يمكنني التعامل مع الأعراض الخاصة بي؟
السؤال الثاني: كيف سأتعامل مع الأعراض؟
BPD هو صراع مستمر من أجل السيطرة. إما أن تتحكم في الأعراض ، أو تتحكم في الأعراض. في حين أن الدواء يمكن أن يكون مفيدًا ، إلا أنه ليس رصاصة سحرية. لهذا السبب يحتاج الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية إلى مهارات التأقلم ، في حالة عدم توفر الدواء أو عدم عمله.
تمارين التنفس العميق مفيدة لبعض الناس ، ولكنها مؤلمة للآخرين. لا أوصي بالتنفس العميق للأشخاص الذين لديهم ذكريات تدخلية حية ، لأن التنفس العميق يمكن أن يبرز تلك الذكريات في المقدمة. بالنسبة للأشخاص الذين تساعدهم ، فإنها أداة لا تقدر بثمن.
التمرين هو مهارة مواكبة محتملة أخرى تعمل من أجل البعض وليس الآخرين. لقد وجدت فنون القتال مفيدة. يمكن لكمة الوسادة أن تعمل العجائب ، على الرغم من أن بعض المتخصصين في الصحة العقلية يعتقدون أن هذه التقنية تعزز ضرب الآخرين أو ضرب أنفسهم. تشمل التدريبات الأخرى المفيدة الركض في مكانه ، والجلوس المنبثق ، والضغط على العضلات.
مهارة التأقلم الأخرى هي الروحانية ، التي هي مكون أساسي من مدمني الخمر دون الكشف عن المخدرات والمجهولين. هذا صعب بالنسبة لي. بسبب طرد الأرواح الشريرة الفاشلة (قصة طويلة) ، أحمل ندوبًا من ديني. من الصعب علي أن أشعر بروح أي شيء. ولكن بالنسبة لكثير من الناس يعمل.
في النهاية ، عليك أن تقرر ما هي مهارات التأقلم التي تناسبك.
السؤال الثالث: ماذا أفعل للبقاء في أمان ورصين؟
علاج المرضى الداخليين ينتهي في نهاية المطاف. وذلك عندما يبدأ العمل الحقيقي. ماذا سأفعل للبقاء في مأمن (لا إصابة شخصية) ورصين؟
سوف تكون مهارات التأقلم مطلوبة ، لذلك يجب أن أعرف ما الذي يناسبني. سيتعين علي استخدام ما تعلمته في العلاج. يجب أن أقرر أن الرصانة والأمان يستحقان الثمن الذي يجب أن أدفعه مقابلهما. ثم يجب أن أدفع هذا السعر. لا بد لي من العمل من أجل السلامة والرصانة من أجل الحفاظ على السلامة والرصانة.
لا أحد سيكون سهلا. ولكن كلاهما سيكون يستحق كل هذا العناء.
في مواجهة إدماني: كيف تؤثر BPD على علاجي؟ (حزب العمال. 1)
مواجهة إدماني: التغلب على الماضي (حزب العمال. 2)
مواجهة إدماني: أخذ الغطس (حزب العمال. 3)
تواجه إدماني: إلى أين الآن؟ (حزب العمال. 4)
