هنا اليوم ، هنا غدا
أنا في متجر الإطارات ، وأحصل على إطار جديد على سيارتي. يقول الرجل الذي يقف خلف العداد إن الإطارات التي يجب استبدالها في حالة سيئة حقًا. إنه على حق ، إنه كذلك. لقد كنت أتجنب القيادة بعيدًا جدًا وكنت أستخدم سيارة زوجي عندما أحتاج إلى قيادة الأطفال في مكان ما.
شرحت له أن بلدي عمل قائمة عادة ما تكون أطول بكثير مما أستطيع التعامل معه بحيث يصعب إنجاز كل شيء. قال: "هل تعني أنك لا تنقل العناصر الموجودة في أسفل القائمة لليوم التالي ، بحيث تحصل على أولوية أعلى؟"
[نشرة مجانية: 10 قواعد للإنتاجية ADHD-Proof]
أحيانًا أدير هذه الرؤية له ، هذا البيان الخطي الجميل الذي يجعل الكثير من المعنى. الآن ، رغم ذلك ، أنا أفشل. أنا أحمل حقيبة كبيرة قابلة لإعادة الاستخدام للبقالة كمحفظة. الكيس محشو بثلاثة محافظ فعلية أحتاج لتفريغها إلى جانب المحافظ ، هناك أشياء أخرى في الحقيبة - أكوام من فواتيروالوجبات الخفيفة ، والتقويم الخاص بي.
بالتأكيد ، رجل الإطارات. في المرة القادمة ، سأفعل ذلك. سأضع كل ملاحظاتي اللاصقة في قائمة واحدة ، وشطب ما فعلت ، وأعد كتابة القائمة لليوم التالي. لهذا اليوم ، دعونا نضع إطارًا جديدًا على سيارتي ، حتى أتمكن من حمل ملاحظة لاصقة وإلقائها في حقيبتي البقالة العملاقة.
-(من عند 18channels.com)
تم التحديث في 11 يناير 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
