التركيز الخاص بك الدماغ ADHD مع 5 المأجورون مفيدة
5 قوية الدماغ المأجورون للتركيز والإنتاجية
استخدم هذا التنزيل المجاني لإدارة وقتك وإنتاجيتك بشكل أفضل - بالإضافة إلى الحصول على مزيد من المعلومات حول إنجاز الأمور باستخدام ADHD عبر البريد الإلكتروني.
لن نبيع أو نؤجر عنوان بريدك الإلكتروني إلى أي طرف ثالث. قراءة لدينا سياسة خاصة هنا.
ك ADHD الدماغ هو نظام معقد. إنها مسؤولة عن إنتاجيتك وقدرتك على التركيز والحفاظ على العمل. في بعض الأحيان يحتاج هذا النظام إلى التحقق وإعادة شحنها. آلان ب. يقدم براون خمس طرق بسيطة "لاختراق" نظام عقلك وتحسين قدرته على إنجاز الأمور:
1. الانضمام إلى "DWYDN"
2. تحقيق الهدوء الهادف مع PP478
3. إعادة إشعال دماغك ADHD مع تغيير المكان
4. تغذي الدماغ مع البروتين
5. ممارسة طقوس الانتعاش
التزم بهذه الاستراتيجيات وسترى تحسنا في منزلك وحياتك العملية!
5 قوية الدماغ المأجورون للتركيز والإنتاجية
استخدم هذا التنزيل المجاني لإدارة وقتك وإنتاجيتك بشكل أفضل - بالإضافة إلى الحصول على مزيد من المعلومات حول إنجاز الأمور باستخدام ADHD عبر البريد الإلكتروني.
لن نبيع أو نؤجر عنوان بريدك الإلكتروني إلى أي طرف ثالث. قراءة لدينا سياسة خاصة هنا.
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
