داخل عقلك ADHD العقل

كيف يختلف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند المراهقين؟

يواجه الأولاد المراهقون حصتهم من العقبات في المدرسة: غالبًا ما يشعرون بالقلق في الفصول الدراسية ، وتتخلف مهاراتهم الكلامية عن مهارات البنات. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتخلف عن النساء الشابات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (والفتيات بدون اضطراب) في درجات الاختبارات الموحدة ومعدلات القبول في الكلية. هذا ينطبق بشكل خاص على الأولاد المراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بينما يحتاج الصبيان المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادة إلى حاجة أكبر من الفتيات إلى المساعدة الأكاديمية من آبائهم ومعلميهم ، إلا أنهم أقل عرضة لقبولهم بسبب خطهم المستقل.

تقول جوديث ليفي كوهين ، أخصائية تعليمية معتمدة في الممارسة الخاصة في نيويورك: "إن المراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم أسوأ أعدائهم". "يرفضون طلب المساعدة التي يحتاجونها ؛ بدلاً من ذلك ، فإن شعارهم هو "أريد أن أفعل كل شيء بنفسي!" ليس خطأ مطبعي. كان صبيان في صفي ، مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يصرفان الانتباه إلى حد أنهما عكفا كلمتهما ولم يلاحظا أبدًا! "

إليك بعض الاستراتيجيات التي تسمح لك بمساعدة ابنك المراهق - دون أن تطأ أصابع قدميه.

1. لعب ما يصل قوته.

تقترح فيونا سانت كلير ، أخصائية التعلم التي تتخذ من مانهاتن مقراً لها: "ابحث عن الأنشطة التي يجيدها الولد ويحبها". ADHD. "إنه لأمر مدهش كيف يمكن للرياضة أو الموسيقى أو الفنون تجاوز مشكلات الانتباه."

يمكن العثور على نشاط الصبي المفضل والثناء عليه لإنجازاته إزالة العقبات التي تحول دون طلب المساعدة.

[مصدر مجاني: حوّل فتات المراهق إلى خطوبة]

"إذا كان طفلك يمارس الجيتار ، يمكنك القول ،" إنك تقوم بعمل جيد في التمسك به. كيف يمكننا تطبيق هذه القوة على مجالات أخرى ، مثل الرياضيات أو العلوم ، على سبيل المثال؟ "

2. قم بتوصيله بنماذج جيدة.

"قد لا يقولون ذلك ، لكن العديد من الأولاد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يؤمنون أنهم لن يفيدوا في ذلك يقول مايكل رييرا ، دكتوراه ، رئيس مدرسة ريدوود النهارية في أوكلاند ، كاليفورنيا ، ومؤلف كتاب البقاء على اتصال مع ابنك المراهق: كيف تبقيهم يتحدثون إليك وكيف تسمع ما يقولونه حقًا.

إن معرفة الأشخاص الناجحين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والالتقاء بهم مع الناجحين يمكن أن يقلبوا هذا الخوف " الأولاد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى ظل شخص بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مكان العمل ليوم واحد ، لمعرفة أن بعض الوظائف موجودة سهل ADHD. (يمكن للوالدين الاتصال بالفصول المحلية من CHADD أو أي مؤسسة أخرى مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للعثور على مرشدين). "يمكن للكبار التحدث عما فعله ADHD لهم وكيف عملوا معه لتحقيق النجاح" ، رييرا يقول.

3. كن صبورا بشأن تقدمه.

في سنوات المراهقة المبكرة ، يحصل الطلاب على عبء عمل أكبر ، لكن بعضهم يفتقر إلى المهارات التنظيمية اللازمة للتعامل معه. يميل الأولاد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى التغلب على الآخرين في مهارات الوظيفة التنفيذية - القدرة على تخطيط عملهم وترتيب أولوياتهم وتنظيمه.

[قراءة: كيفية تحفيز مراهق مع ADHD]

يقول سانت كلير: "تدفع الثقافة الأولاد إلى أن يكونوا أكثر استقلالية من الفتيات ، لكن إذا واجهوا مشاكل في الوظائف التنفيذية ، فلن يكونوا مستعدين لذلك". "لذا فقد يصعب الوصول إليهم."

يوصي الخبراء أن الآباء والأمهات التحلي بالصبر. يقول سانت كلير: "غالبًا ما يحقق الأولاد اختراقات في سن 15 أو 16 عامًا". "بحلول ذلك الوقت ، اعتادوا على التعامل مع العمل المستقل".

في سن المراهقة ، يبدأ العديد من الأولاد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في إتقان التقنيات التي تساعد المدرسة الثانوية ينجز الطلاب العمل ، مثل تقسيم مهامهم إلى أجزاء أصغر يمكن التحكم فيها.

يقول ريرا: "يجب على الآباء أن يتذكروا أن الصبي لا يحتاج إلى إتقان كل شيء بحلول نهاية المرحلة الثانوية".

4. دعه يتخذ قراراته الخاصة.

تنصح رييرا الآباء للسماح لأبنائهم المراهقين باتخاذ القرارات الخاصة بهم ، داخل وخارج المدرسة.

"من المدرسة الابتدائية فصاعدا ، يتم اختيار الأنشطة الأكاديمية وتعبئتها للأطفال ، والمدارس تدفع الطلاب ، على حساب حياتهم الاجتماعية" ، كما يقول. "عندما يذهب الأطفال إلى كلية، قد يكونون متقدمين أكاديمياً ، ولكن ربما لم يطوروا أنفسهم اجتماعيًا ومعنويًا. "

يقترح رييرا أن "الآباء يمنحون الأطفال الفرصة لاختبار صنع القرار من خلال السماح لهم باتخاذ قرارات سيئة". وهو يعتقد أن ارتكاب الأخطاء يمنح الأولاد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعض المزايا مقارنة بنظرائهم غير المصابين بفرط الحركة ونقص الانتباه عند دخولهم كلية.

يخبر رييرا الأطفال الذين يعانون من اختلافات التعلم و ADHD ، "الخبر السار هو أنه عندما تتخرج من المدرسة الثانوية ، ستعرف كيف تعمل من خلال النضال. بالنسبة لي ، هذا هو جوهر النجاح. "

[تحميل مجاني: 10 حلول لعدم التنظيم في المدرسة]

تم التحديث في 30 أكتوبر 2019