الصحة النفسية العلاج الأساطير والمفاهيم الخاطئة

المفاهيم الخاطئة والأساطير حول علاج الصحة العقلية وفيرة للأسف منع الكثير من الناس من الحصول على مساعدة الصحة العقلية هم يريدون ويحتاجون. بالنسبة لبعض خرافات علاج الصحة العقلية هذه والأسباب الكامنة وراءها ، اقرأ أولاً.

وصمة العار وراء الأساطير العلاج الصحة العقلية

لقد عملت في مجال الصحة العقلية المجتمعية لعدة سنوات وكنت أخصائي علاج لبعض الوقت الآن. لقد عملت مع مجموعة متنوعة من العملاء مع مجموعة من عرض المشاكل والظروف. لقد كانت تجربتي أن يأتي الناس إلى مكتبي مع بعض الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول علاج الصحة العقلية وخدمات الصحة العقلية بشكل عام. لسوء الحظ ، يبدو أن هذه المعتقدات المضللة تنبع من وصمة عار الصحة العقلية موجود والمهمة المتواضعة لطلب المساعدة.

أكبر خرافات علاج الصحة العقلية

عليك أن تكون مجنونا لرؤية المعالج

أحد أكبر المفاهيم الخاطئة هو أنه إذا طلب شخص ما المساعدة من أي مختص بالصحة العقلية ، سواء كان ذلك مستشارًا أو أخصائيًا نفسيًا أو معالجًا أو طبيبًا نفسيًا ، مجنونأو المكسرات أو نفسية أو إدراج أي تسمية تحريف شائعة الاستخدام. لسوء الحظ ، هذه الكلمات المستخدمة لوصف المرض العقلييقال بدافع الخوف وعدم التفاهم. عندما أطلب من الناس تحديد الجنون أو المكسرات ، فإنهم عادة لا يستطيعون ذلك. أحيانًا يعطيني مثالًا على شخص ما في حياته أو أحد معارفه أو ربما أحد أقربائه ، من المحتمل أن يكون قد عانى من مرض عقلي أو كان يعاني من سوء فهم من حوله أو من حوله لها.

ليس مجنونا؟ حسنا ، ولكن هناك شيء خاطئ معك

هذا يقودني إلى فكرة خاطئة أخرى تتطور أيضًا وصمه عار وهذا هو الاعتقاد بأن هناك خطأ ما معك إذا طلبت المساعدة. أو أنها علامة ضعف. بل على العكس تماما! طلب المساعدة هو علامة على القوة والنضج والتصميم ، من بين أشياء أخرى كثيرة. يقول لي إنك غير راض عن الطريقة التي تسير بها الأمور وأنك مستعد لفعل شيء حيال ذلك. ليس الجميع على استعداد للاعتراف بوجود مجال للتحسين في حياتهم. (اقرأ: كيف تعرف إذا كنت بحاجة إلى علاج؟)

البكاء في العلاج على ما يرام

طوال عملية العلاج ، أريدك أيضًا أن تعرف أنه من الجيد تمامًا أن تبكي. من فضلك لا تعتذر عن القيام بذلك. ونعم ، يمكنك الحصول على كلينيكس. لهذا السبب هم هناك. وبالمناسبة ، أحلام الجميع غريبة ولا ، لا أعرف ماذا تعني.

آمل أنه من خلال كتابة هذا المقال ، تبددت بعض أساطير الصحة العقلية هذه قد يقف ذلك في طريق الأشخاص (ربما أنت) الذين يبحثون عن المساعدة التي يحتاجون إليها بشدة ويستحقونها.

كتب هذا المقال بواسطة:

أماندا كامبل ، MS ، LCPC هي أخصائية في الصحة الريفية في ولاية إلينوي. عملت كطبيب علاجي لمدة 6 سنوات ولديها خبرة 10 سنوات في مجال الصحة العقلية. السيدة كامبل لديها ماجستير في علم النفس العام من DePaul (2004) و M.S. في استشارات الصحة العقلية من جامعة كابيلا (2010). هي متزوجة ولها ولدان صغيران.

ليكون مؤلف ضيف على مدونة الصحة العقلية الخاصة بك، اذهب الى هنا.