كيفية إسكات Naysayers ADHD

هل ADHD حقيقي؟

لقد توصلت إلى ذلك كل منظمة طبية ونفسية وتعليمية سائدة في الولايات المتحدة منذ فترة طويلة ADHD هو حقيقي، وأن الأطفال والبالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه يستفيدون من المناسب علاج اضطراب نقص الانتباه.

ومع ذلك ، بطريقة ما ، يبدو أن العالم مليء بـ "خبراء" اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المعينين ذاتيًا - وبعضهم حسن النية ، والبعض الآخر مقدس - الذي يصر على إثقال كاهلنا بآرائهم غير الواعية ويسأل مرارًا وتكرارًا ، ما هو ADHD؟

لقد سمعنا جميعًا بتعليقات المتشككين في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بطيني!" "هل لم يعد بإمكان الناس تحمل مسؤولية أفعالهم الخاصة بعد الآن؟" هل حقا الحاجة هي الانضباط! "" اخترعت شركات الأدوية ADHD حتى يتمكنوا من بيع المنشطات. "بلاه ، بلاه ، بلاه.

نتوقع أن نسمع مثل هذا الهراء حول ADHD و LD من نجوم السينما المضللين الذين يرددون في البرامج الحوارية. ولكن ماذا عن كل شيء يعرف أنه صديق؟ معلم طفلك؟ زميل في العمل - أو رئيسك في العمل؟ ماذا عن فرد من عائلتك؟

[تحميل مجاني: 7 أساطير حول ADHD... فضح!]

لنكن صادقين: الكلمات مؤلمة. يمكن أن تجعلك انتقادات لاذعة أكثر ثراءً وإثباتًا للأخطاء وتوجيه أصابع الاتهام غاضبًا. تقول سوزان آشلي ، مؤلفة كتاب "مناقشة ADHD يمكن أن تكون حساسة مثل الحديث عن السياسة أو الدين".

كتاب الإجابة ADD و ADHD. "تتأذى المشاعر ، وتتصاعد الدفاعات ، والعلاقات تعاني عندما تكون هناك خلافات حول هذا الموضوع."

هل يجب أن تعض لسانك وتذهب بعيدا؟ جعل معوجة حادة؟ بذل جهد لتثقيف الجهل؟ قد تجعلك ضربة في الأنف تشعر أنك أفضل ، لكنه على الأرجح ليس هو الحل الأفضل.

النقاش حول اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) يكون على. على. والحقيقة حول ADHD و LD واضحة. فيما يلي الأنواع الخمسة من مرضى اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ، والطرق الصحيحة للاستجابة لكل منهم.

المتشككون: هل يمكن أن يصاب البالغين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

ينكر المشككون وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ووصفه بأنه شبح تم طهيه كأنه عذرا لسوء الأبوة والأمومة. ويؤكد أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يختفي إذا قام الآباء ببساطة بالكبح في نفوسهم وتوقفوا عن السماح لهم بالفرار. ماذا عن البالغين الذين يقولون إن لديهم اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط؟ "لماذا؟" ، يقول المشككون ، "إنهم بحاجة فقط إلى أن يكبروا ويتحملوا مسؤولية عيوبهم ، بدلاً من إلقاء اللوم على المرض".

[21 تعليقات جاهلة حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (وحقائق دحضها)]

لا أحد يشك في وجود مرض السكري أو الصداع النصفي ، كما يقول فيليب ليفين ، دكتوراه ، مدير مجموعة المساعدة / برنامج UCLA لعلم النفس العصبي. ومع ذلك ، كما يقول ، فإن الأشخاص الذين لا يعرفون أفضل يتساءلون عن وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - على الرغم من مجموعة الأبحاث مما يدل على أنه اضطراب بيولوجي يصيب 11 بالمائة من الأطفال و 4 بالمائة من الكل الكبار.

بالنظر إلى ثروة من الأدلة ، فإن المعهد الوطني للصحة العقلية قد خلص إلى أن ADHD هو حالة طبية حقيقية. وكذلك فعلت الرابطة الأمريكية للطب النفسي ، والتي تضم ADHD في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، الكتاب المقدس للعاملين في مجال الصحة العقلية. و ال وزارة التعليم الأمريكية يتطلب من المؤسسات التعليمية توفير أماكن إقامة خاصة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - انه القانون.

عندما تقابل سوزان هيرمان ، من تايلر ، تكساس ، المتشككين ، تخبرهم بالسبب الذي يجعلهم "لا يؤمنون" اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو أنهم ربما كانوا محظوظين بما يكفي لأنهم لم يختبروه أبدًا ، سواء في نفوسهم أو في أحبائهم واحدة. يقول هيرمان: "إذا تمكن ابني من ممارسة الرقابة اللازمة للتوافق ، فسوف يفعل". "لن يختار أي طفل العزلة ويعاقب باستمرار".

في الواقع. يقول لوان ساذرن ، المدير الأول للوقاية والصحة العقلية للأطفال في الرابطة الوطنية للصحة العقلية في الإسكندرية ، فرجينيا.

شانتيلا بنسون ، التي لديها ابنتها البالغة من العمر 10 سنوات مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تتبنى مقاربة أخرى مع "الشك": إنها ببساطة توجه المحادثة إلى موضوع أكثر حميدة. "تغيير الموضوع ينقذني من الدخول في محادثة ساخنة أمام ابنتي" ، يقول ساكن التورنس ، كاليفورنيا. "كنت أحاول مساعدتها على تعلم التحكم في عواطفها. لن يساعدني ذلك في رؤيتي تهب مكدسة. "

الحقائق الثابتة غالباً ما تكون أفضل ذخيرة تستخدم ضد المتشككين. "توجيه المتشككين ل CHADD، اطلب منه الاشتراك في ADDitude أو أعطه نسخًا من المقالات ذات الصلة ، واقتاده إلى اجتماع لفريق الدعم ". إذا لم يقنعه ذلك بأن ADHD حقيقي ، فمن المحتمل أن لا شيء سوف.

عندما تصادف إليزابيث كارنيل من "كالامازو" بولاية ميشيغان أشخاصًا يصابون بمرض ADHD لابنتها البالغة من العمر تسع سنوات ، فإنها تقدم لهم معلومات عن الحالة وتشاركهم تجربتها معها. إذا فشلت هذه الاستراتيجيات ، فهي تدعو التعليقات الخاطئة إلى ما هي عليه: "bull #! ^ @."

إذا كنت تفضل السخرية على علم الأحياء ، فحاول ، "يا إلهي ، يجب أن تكون أكثر ذكاءً من آلاف الأطباء والعلماء وعلماء النفس".

الصليبي

يأخذ الصليبيون مقاربة أكثر شمولاً ، للبالغين الذين يخمنون أدوية ADHD والآباء الذين يعطونهم لأطفالهم. "لن أتناول أبدًا دواء منشط أو أعطيه دواءً لي الطفل ، "يعلن. "ريتالين هو coc كيدي كوكايين".

في الواقع ، أظهرت الدراسة بعد الدراسة أن أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فعالة للغاية في كبح الاندفاع والتشتت. مثل كل الأدوية ، فإن مدس ADHD له آثار جانبية - لكن التبعية ليست كبيرة. في معظم الحالات ، تفوق فوائد تناول الأدوية ADHD المخاطر. يقول الدكتور ليفين: "لقد استخدم الريتالين لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأكثر من 30 عامًا". لدينا دراسات علمية لا حصر لها حول سلامة الريتالين. في الواقع ، بعض الأدوية التي يتناولها الأطفال بشكل روتيني لعلاج الربو والسرطان لم تتم دراستها تقريبًا مثل ريتالين. "

تتمنى كارين ستيفنز ، من ميدلوثيان ، تكساس ، ألا يسرع الناس في افتراض أن قرارها بتدبير توأمها البالغ من العمر 11 عامًا كان متسرعًا. في الواقع ، مرت فترة طويلة قبل أن توافق على علاج أولادها ، حتى بعد أن حثها الأطباء على ذلك. وينطبق الشيء نفسه بالنسبة لجنيفر أندروز من فيرجينيا بيتش ، فرجينيا. يقول أندروز: "كنت أنا وزوجي نواجه المخدرات للأطفال - حتى أنجبنا طفلاً مصاباً باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه". "ابنتنا حرفيًا لا يمكنها الجلوس لتناول وجبة الإفطار بدون علاج. لقد تعلمت بالطريقة الصعبة التي يجب عليك الحصول على الحقائق ولديهم بعض الخبرة قبل التحدث عن شيء ما ".

أوضح للصليبية أنك تشعر بأن العلاج بالعقاقير من أجل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس سبباً للعار. إن علاج طفلك لا يجعلك أحد الوالدين الكسالى أو غير الأكفاء. هذا يدل على أنك والد فعال. يقول الدكتور آشلي: "لست بحاجة إلى أن تشرح لأي شخص سبب تعاطي طفلك". "انسى ما يعتقده الآخرون. بدلاً من ذلك ، اسأل نفسك عن شعورك بشأن اختيارك للعلاج. إذا كنت في سلام معها ، فإن آراء الآخرين يجب ألا تهمك. "

في المرة القادمة يقول شخص ما ، "لن... أبداً" ، أنظر إليه في عينه واسأل ، "إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، ألا تتناول الأنسولين؟ هل تحرم الأنسولين من طفل مصاب بالسكري؟ ثم لماذا يجب أن أحجب الدواء المناسب من طفلي؟ "

يقول كارين ستيفنز: "في النهاية ، أعتقد أنه سيكون جريمة عدم إعطاء أولادي كل الموارد المتاحة لتمكينهم من النجاح".

الجوكر

يقول ليليان جلاس ، د. ، مؤلف كتاب بيفرلي هيلز ، بكاليفورنيا: "إن الجوكر يأخذ لقطات من ADHD ، يستخدم السخرية ويتظاهر بأن انتقاداته اللاذعة غير ضارة". جذب الناس رائع. قد يقول جوكر ، "أتمنى لو أنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه! بعد ذلك على الأقل لدي عذر لسلوكي السيئ. "أو" مرر ريتالين - يمكنني استخدام (غمزة ، غمزة) "دفعة". " يقوم مهرجون آخرون بعمل لفات "ذكية" على اختصار ADHD ، مدعين أنها تمثل حقًا "الانضباط المناسب" نقص."

القصد من هذه التعليقات ، بطبيعة الحال ، هو الحصول على المتعة على نفقتك الخاصة. لكن إذا أبدت غضبًا أو سخطًا ، فإن The Joker يحتج ، "لقد كنت أمزح فقط." مارلين كولينان ، كان عمرها 63 عامًا مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من لويل ، بولاية ماساتشوستس ، وكان في إحدى المرات مدربًا يمزح بلا توقف عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. كلما ارتكبت خطأً ، كان يقول - بصوت عالٍ بما يكفي لسماع الجميع - "لقد حصلت ADHD على أفضل ما لديك مرة أخرى ، هاه ، مارلين؟"

ميك كوين ، مؤلف كتاب القوة والنعمة: الخطوات الأربع إلى الفرح الأصيل، يشير إلى أن "الصمت الانتقائي" يمكن أن يكون وسيلة جيدة لمواجهة The Joker. يقول: "بمجرد أن تدرك أن هناك شخصًا ما سيئًا ، اختر عدم الرد". "هذا ما فعله غاندي - ولاحظ النتائج".

واجهت كولينان إغاظة رئيسها حتى وجدت وظيفة جديدة. ثم كتبت رسالة إلى مقرها السابق في الشركة ، تعرض فيها تفاصيل إساءة معاملتها على يد رئيسها - وتم فصله.

بالطبع ، كان لدى كولينان خيار آخر ، مثله مثل أي شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ومضايقته أثناء العمل: إجراء قانوني. ولكن قبل اللجوء إلى ذلك ، يقترح روبن بوند ، محامي التوظيف في فيلادلفيا ، أن يكون الأمر مباشرًا: "عندما تقول X ، أشعر بـ Y" ، أو "الاستهزاء بحالتي الصحية مؤلم ، وأريد منك أن تتوقف". يقول بوند ، إذا فشل النهج المباشر ، ففكر في رفع سلسلة القيادة أو استشارة محامٍ.

النعامة

لا يمكن للنعامة قبول أن أي شخص (بما في ذلك نفسه أو طفله) مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - حتى في مواجهة الأدلة على عكس ذلك. يقول "لا يوجد شيء خاطئ معي". "أنا فقط آخذ الأشياء عند مجيئها وأحاول ألا أربط بيني وبين الخطط". أو ردًا على الأخبار التي تم تشخيص طفلها مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قد يبلغ الطبيب ، "لا يوجد شيء خاطئ مع طفلي أن الضرب على الطراز القديم لن يشفي". يلوح طبيب الأطفال أو الطبيب النفسي أو المعلم أو أحد أفراد الأسرة بشدة بالعلم الأحمر ، ولا يمكن للنعامة (أو لن تقبل) ADHD التشخيص.

يقول ساذرن: "قد يكون القبول صعبًا ، لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعتبر اضطرابًا نفسيًا". يقاوم بعض الأشخاص الاختبار تمامًا لأنهم لا يستطيعون حتى الاعتراف بأن مثل هذا الاضطراب يسري داخل الأسرة.

إذا كنت متزوجة من النعامة ، فقل ، "هذا ليس عنك أو كيف تشعر حيال ADHD. يتعلق الأمر بطفلنا وما يتعين علينا القيام به من أجله لها.” قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، لكن معظم النعام تسحب رؤوسها في النهاية من الرمال. لا تستسلم!

صوت الموت

يرى صوت الموت مستقبلاً قاتمًا للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، محذرًا من أن "الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يرقون أبدًا إلى أي شيء. كلهم يعيشون حياة من الفشل وخيبة الأمل. "يتجاهل صوت الموت الأدلة التي تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكونون في الغالب نشيطين وذكيين ومبدعين.

ربما لن يكبر طفلك ليكون ستيفن سبيلبرج أو مايكل جوردان. أو ربما يفعل. بعد كل شيء ، كل من سبيلبرج والأردن مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على ما يبدو ، فعل ذلك توماس إديسون ، أغاثا كريستي ، لودفيج فان بيتهوفن ، هنري فورد ، وفنسنت فان جوخ.

تستمر قائمة الشرف ، لتذكيرنا بأن المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يعيشوا حياة غنية ومثمرة. يقول سكوت نيبر ، وهو مدرس مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من هيوستن: "قد نكون غير متسقين ، وأقل إنتاجية ، على المدى القصير". "لكننا أكثر عرضة لإنجاز أشياء كبيرة من خلال سعينا الشغوف والمركّز للمشاريع. ما يبدو وكأنه الانحرافات خارج المهمة يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى ابتكارات رائعة. "

ما هو أفضل دفاع ضد صوت الموت؟ جريمة قوية. مارسيا كونر ، من ستونتون بفرجينيا ، هي مديرة تنفيذية سابقة للشركات وتدير الآن شركة صغيرة. وهي تروي لكل صوت صوت تواجهه ، "لدي أفكار جديدة ، وطاقة لا نهاية لها ، وقدرة متعددة المهام على المستوى الأوليمبي. لا أستطيع أن أتخيل كيف الناس بدون ADHD تتفوق في العمل. إنها ميزتي التنافسية! "

في المرة القادمة التي تكون فيها وجهاً لوجه مع Eeyore ، اقلب الجداول. قل، "إذا عثر ريتشارد برانسون على شركة فيرجن ريكوردز وشركة فيرجن أتلانتيك الجوية ، على الرغم من الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، إلا أنني لست قلقًا بشأن ابني" أو "إذا تبين أن ابنتي وكذلك سوزان سومرز أو ووبي جولدبرج ، وكلاهما مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فهذا أمر جيد معي!"

لا شك في ذلك ، فإن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجعل من الصعب التنقل في "العالم الطبيعي". ولكن مع الدعم المناسب ، يقول لوان ساذرن ، "يمكن للأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يعيشوا حياة سعيدة وصحية".

وربما ، ربما فقط ، استثنائي الأرواح.

[مسابقة: ADHD أسطورة أو ADHD الواقع؟ تحقق من الحقائق حول ADHD.]

تم التحديث في 20 نوفمبر 2019