"الهوايات يجب أن تهتم بأطفال ADHD"
من منا لا يحب فيلمًا عن تناسخ محارب صيني ينقذ العالم من شرير شرير؟ الفيلم ويندي وو العودة للوطن المحاربحصلت لي مدمن مخدرات على أخذ دروس الكاراتيه. كنت مهووسًا لدرجة أنني طلبت من والدتي منذ أشهر السماح لي بأخذ الكاراتيه. كان ذلك منذ ما يقرب من ست سنوات ، وأنا أعمل الآن نحو حزام أسود من الدرجة الثانية.
لا يمكنك أن تتوقع أطفال مع ADHD للتنقل عبر المدرسة وعدم إعطائهم طرقًا للاسترخاء أو الهروب. الاطفال مثلنا بحاجة هوايات! تعمل الهوايات على تحسين التركيز وانخفاض النشاط المفرط في نفس الوقت — إذا اخترت الأنشطة الصحيحة. بصرف النظر عن الكاراتيه ، التي كانت أكبر مساعدة لي ، اكتشفت أن العزف على آلة موسيقية هو فائدة أيضًا. ممارسة الكمان تبقي أصابعي وذراعي تتحرك مع التركيز أيضا انتباهي على الموسيقى ورقة.
عادةً ما تستغرق المدرسة معظم وقتنا لأنه يتعين علينا أن نعمل بجد أكثر من الطلاب الآخرين. إذا لم نحقق نتائج جيدة ، نشعر أحيانًا وكأننا إخفاقات. الأطفال ، ليس لديهم هذه العقلية. الآباء والأمهات ، لا تعطي طفلك تلك العقلية. كرر هذه الكلمات الست: "هناك خيارات خارج المدرسة."
المدرسة مهمة ، لكنها ليست الشيء الوحيد المهم. لماذا ا؟ الهوايات توسع اهتماماتنا ، مما يؤدي إلى المزيد من الخيارات الوظيفية. اسمعني: الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه (
ADHD أو ADD) يولدون مع الكثير من الخيال أو الإبداع ، ولكن لا يمكنك "التعلم" لتطويره بالطريقة التي تتعلم بها عن العلم أو الطب. هذه الموضوعات عادة ما تكون أساس وظائف لغيرADHD الطلاب.تطوير إبداعنا سيساعدنا على تطوير الاهتمامات والعثور على وظائف مثل الرسم أو الرسم ، الهندسة المعمارية وكتابة الأغاني أو الكتابة المسرحية والطبخ وتصميم ألعاب الفيديو والأداء (الموسيقى ، كوميديا). هذا شيء مهم يجب تذكره ، لأننا في كثير من الأحيان لا نجيد في الكثير من المواد الدراسية مثل الأطفال غير المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، حتى عندما نحاول جهدنا.
[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يعاني طفلك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟]
ابحث عن مواهبك الإبداعية من خلال الهوايات. لطالما أحببت الكتابة ، لذلك قضيت ساعات في تطوير أفكاري وكتابة القصص على جهاز الكمبيوتر المحمول. قدمت بعضها إلى مسابقات خيالية وفازت بجوائز!
سيقرأ بعض الأطفال ما أكتب ، ويعتقدون أنه لم يعد عليهم تجربة المدرسة. سيكون هذا قرارًا فظيعًا. أنت بحاجة إلى الحد الأدنى من مستوى المهارات ، والذي يمكنك أن تتعلمه في المدرسة ، لكي تحصل على فرصة للعمل في المجال الإبداعي الذي تختاره. من الواضح أنك بحاجة إلى دروس اللغة الإنجليزية والفن والموسيقى والمسرح والتكنولوجيا وغيرها من المواد الاختيارية لتنمية مهاراتك المزدهرة. ادمج هذه الموضوعات مع الهوايات واكتشف هداياك مبكراً ، حتى تتمكن من البناء عليها في سنواتك اللاحقة.
[دليل مجاني للأنشطة والرياضة للأطفال مع ADHD]
تم التحديث في 21 أكتوبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
