الغيرة أثناء الحزن هي رد فعل طبيعي

صدق أو لا تصدق ، الغيرة أثناء الحزن هي رد فعل طبيعي. لقد حزن الكثير منا على فقدان صديق مقرب أو قريب. بعد هذه الخسارة ، لا نعرف دائمًا ما نفكر فيه. من الطبيعي أن تكون في حالة إنكار للحظة ثم تشعر بالمرارة الشديدة. في الواقع ، يمكننا أن نشعر بالوحدة لدرجة أننا قد نشعر بالغيرة من كل من لا يزال لديه أفضل صديق أو قريب. بعد فقدان والدي ، كانت الغيرة ، رد فعل طبيعي ، جزءًا كبيرًا من بلدي عملية الحزن.
عندما كان عمري 17 عامًا ، توفي والدي بشكل غير متوقع. لقد كانت عطلة الربيع في السنة الإعدادية من المدرسة الثانوية - بعد عام واحد من التخرج. عندما سمعت الخبر ، انهارت. كان صديقي المفضل ، الرجل الوحيد الذي ساعدني في السير في الطريق الصحيح وشجعني على متابعة أحلامي دائمًا. كان قلبي يلسع مثل أي شيء شعرت به من قبل.

تجربتي من الغيرة خلال الحزن بدأت على الفور مباشرة

بعد المأساة ، لم أتمكن من النظر إلى الآباء مع أطفالهم. عندما كنت أعمل في متنزه في عيد الأب ، رأيت والدًا يحاول الفوز بجائزة لأطفاله. فكرت ، "يجب أن يكون أبي هنا للفوز بجائزة لي. هذا غير عادل جدا."

في الواقع ، كان الأمر أسوأ عندما أخبرني شخص بالغ عن والدها البالغ من العمر 80 عامًا والذي كان يساعدها في العثور على وظيفة. فكرت ، "عمري 23 عامًا وأبحث عن وظيفة بمفردي. أتمنى أن أتحدث مع والدي عن المقابلات والوظائف. لماذا تحصل هذه المرأة التي في الأربعينيات من عمرها على المساعدة من والدها بينما لا يمكنني الحصول على المساعدة من زوجتي؟ "

بعد تسع سنوات من وفاة والدي ، ما زلت أشعر بالغيرة. وسائل التواصل الاجتماعي لا تساعد على الاطلاق. أصدقائي لديهم صور زفاف مع آبائهم. لن يكون والدي هنا ليصطحبني في الممر. حصل آباء أصدقائي على فرصة لقاء أحفادهم. لن يكون والدي هنا لرؤية أطفالي في المستقبل. أتمنى أن أعود في الوقت المناسب ، وأن أغير الأشياء ، وأن أحصل على ما يملكه أصدقائي.

هل سينتهي هذا الشعور بالغيرة خلال الحزن؟

إذا استطعت أن تتصل بشعوري بالغيرة أثناء الحزن ، فقد تشعر أنه لن ينتهي أبدًا. أنا متأكد من ذلك ، وأنا أشعر بالذنب حيال ذلك لأنه يبدو أنانيًا جدًا. كيف يمكن أن أكون بهذا الغيرة والمر عندما كنت محظوظًا للغاية لأن لدي أب مذهل لمدة 17 عامًا؟ هناك أناس لم يكن لديهم آباء لفترة طويلة (مقارنة نفسك بالآخرين يمكن أن يعقد التعقيد).

لكن أحد الأشياء التي تعلمتها في السنوات التسع الماضية هو أن هذا الشعور بالغيرة أمر طبيعي تمامًا. هل أعرف ما إذا كان سينتهي؟ لا ، أنا أفكر أنه إلى حد ما ، سيكون هناك دائمًا. قد تظهر خلال معالم الأشخاص الآخرين. ولكن ربما بمرور الوقت ، سأرى كم أنا مبارك من خلال معالمي الخاصة. آمل أن يكون زوجي المستقبلي رائعًا مثلما كان والدي. آمل أن يكون والده مثل شخصية الأب بالنسبة لي. ربما سأرى الغيرة تتلاشى. إذا عادت في أكثر الأوقات العشوائية وغير المريحة ، فربما تكون أقل إيلامًا.

لسماع المزيد عن قصتي وكيف أتعامل مع الغيرة في الحزن ، شاهد الفيديو أدناه. إذا كان لديك أي قصص عن الخسارة والغيرة أو المشاعر الأخرى التي مررت بها ، فيرجى مشاركتها في التعليقات.

صورة من Marianne Lueck

تجد مارثا على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, انستغرام, Google+ و على مدونتها.