"الزيوت الأساسية التي تهدئ ابنتي"

في وقت تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى ابنتي ، كانت خيارات العلاج محدودة. كانت الأدوية المنشطة ، إلى حد كبير ، هي الخيار الوحيد. أتذكر الأطباء الذين كانوا ينظرون إلي بعيني عند طرح أي علاجات بديلة لابنتي. لقد جعلوني أشعر بالذنب بسبب طرح الموضوع - كما لو كانت رغبتي في استكشاف طرق أخرى تهدد سلطتهم الطبية.

لقد وجدت دعمًا ضئيلًا أو إرشادات قليلة لعلاجات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الشامل ، ومع ذلك كنت أعرف أنه يجب أن تكون هناك طريقة أخرى لأمعاني. وعبر سنوات من التجربة والخطأ ، تم التحقق من حدسي حيث وجدنا ذلك مكملاً تعمل العلاجات ، مثل الزيوت الأساسية ، على أفضل وجه لمساعدة ابنتي على معالجة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق والمزاج اضطراب.

هي تستخدم الزيوت الأساسية بالاقتران مع روتين اليقظ الذي يعمل لعدة أيام كحافظ على الحياة يحافظ عليها فوق يوم مرهق.

[الزيوت الأساسية]

الزيوت الأساسية ل ADHD

نحن نخلط الزيوت العطرية بالزيوت الحاملة ، مثل زيت جوز الهند ، ونطبقها على بشرتها - ونحرص على تجنب المناطق الحساسة مثل العينين والأذنين الداخلية والجروح أو الخدوش. نحن أيضًا نتبخر الزيوت الأساسية في ناشر الهواء الذي ينتج ضبابًا جيدًا ورائحة الفضاء. ابنتي تفضل "ارتداء" الزيوت العطرية في قلادة يمكنها أن تشمها رائحة كريهة طوال اليوم. إنها تعتمد على ثلاثة زيوت على وجه الخصوص:

• زيت اللافندر معروف بخصائصه المهدئة. عندما تشعر ابنتي بالقلق أو الانزعاج في نهاية يوم مرهق ، تقوم بتطبيقه على أسفل قدميها أو تضعه في ناشر لمساعدتها على النوم بشكل سليم.
• زيت النعناع يعزز التركيز الذهني ويساعد على زيادة الطاقة عند استخدامها في منتصف النهار. ابنتي تضيفها إلى زيت جوز الهند وتدليكها على العضلات المؤلمة بعد التمرين.
• أخيرا، زيت نجيل الهند يُعرف باسم زيت الهدوء ، وعندما يقترن بالخزامى ، يعزز التوازن العاطفي الدائم. إنها واحدة من المفضلات لدى ابنتي التي تضيفها إلى ماء الاستحمام للاسترخاء.

[تحميل مجاني: دليل ADDitude البديل لعلاج ADHD]

بالنسبة لابنتي ، العافية تعني الشعور بالمسؤولية عن حياتها وأعراضها. معرفة أنها يمكن أن تستخدم الزيوت الأساسية متى وأين تحتاج إلى تمكين. وبصفتها والدتها ، من المريح معرفة أن لديها هذه الأداة متوفرة مع استمرار نموها.

تم التحديث في 12 يناير 2018