ADHD والذهاب إلى البحر
ذهبت في البحر مرة أخرى الليلة الماضية. هذا ما اعتاد والدي تسميته عندما كنت طفلاً: فعل الكثير ، والتحدث كثيرًا ، والرغبة أكثر من اللازم ، وخلق الكثير من شيء لفت انتباهي الكامل وجعلني hyperfocus.
الليلة الماضية ، كانت فترة استغراق طويلة متأخرة: قراءة رواية من غلاف إلى آخر. كله مره و احده. لا توجد إشارات مرجعية. لا ، "سأعود إلى هذا لاحقًا." كتاب واحد. ليلة واحدة. النهاية.
ط ط ط ، شعرت جيدة جدا. نمت سعيدًا واستيقظت بابتسامة. بالطبع ، لم أنم كثيرًا. بدأت الكتاب المؤلف من 300 صفحة في الساعة 8:30 مساءً. ولم تنته حتى الساعة الثالثة صباحًا ، لكنها كانت مجيدة. شيء لم أسمح لنفسي بالقيام به لأشهر ، ربما لسنوات.
الذي يعيدني إلى الذهاب إلى البحر. إنه في الواقع شعور جيد للذهاب إلى البحر. في بعض الأحيان ، من دواعي سروري أن أكون مغروراً ADHD. يمكن أن يكون تحفيز الدماغ الإضافي مرضيًا تمامًا ؛ يضرب موقع ADHD بعدة طرق.
[تحميل مجاني: كشف أسرار دماغك ADHD]
إلى الطرافة: لدي نفور مدى الحياة من الطيور الحية. لا أحب أقدام المخلب الصغيرة (ربما لأنني تعرضت للهجوم من قبل دجاجة عندما كنت طفلاً). عندما كان لدينا جدارية مرسومة في بهو منزلنا الجديد قبل حوالي 20 عامًا ، أصررت على عدم وجود طائر واحد على الحائط ، حتى في الأكريليك!
ثم ماتت أمي وأبي زوجي في غضون ثلاثة أسابيع من بعضهم البعض. لقد أحبوا مشاهدة الطيور البرية التي تجمعت عند المغذيات في الفناء الخلفي. لكنهم لم يكونوا مجانين للغاية للسناجب التي حاولت سرقة البذور. كان والد زوجتي يميل من نافذة الحمام ببندقيته .22 ويخيف ضوء النهار من السناجب اللصوص. بعد جنازته ، وجدنا تلك البندقية في الحمام مباشرة حيث تركها.
لقد تأثرت كثيرًا لدرجة أنني ذهبت إلى المنزل وأقامت مغذيًا أنيقًا للطيور على شرفهم: آنا ولويس روغلي التذكارية. بدا وحيدا ، لذلك اشتريت وحدة تغذية أخرى. وآخر. وآخر.
في غضون بضع سنوات ، كان لدينا 40 أو 50 محطة لتغذية الطيور في جميع أنحاء الفناء والحديقة والنوافذ والأشجار. نعم ، كانت حالة كلاسيكية من الذهاب إلى البحر. وأنا أستمتع بالطيور الصغيرة اللطيفة التي زارتهم ، حتى أن كرومي السابق للطيور قد اختفى. استبدال ADHD النقيضين.
[iObsessed: عندما يأخذ الاندفاع]
في هذه الحالة ، هل كان أمرًا سيئًا الانتقال إلى مغذيات الطيور؟ الطيور نقدر ذلك. الطيور الطنانة و chickadees والطيور الزرقاء تتدفق إلى الفناء. بطبيعة الحال ، فإن الحصول على هذه المغذيات مليء بالبذور ومياه السكر والشحم غالي الثمن. وقد تم الضغط على زوجي للعمل كحشو مساعد لتغذية الطيور. لكن عندما أرى تلك الطيور ، أتذكر أنا وآنا ، ويذوب قلبي.
لذلك ربما لا تكون فكرة رائعة عن بعض الأشياء: الكحول ، حلوى الهالوين ، القيادة بسرعة كبيرة. ولكن في هذه الحالة ، من الجيد حقًا أن تنغمس في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وشعرت بقراءة جيدة طوال الليل. النهاية. رائع. كتاب واحد انتهى. 436 للذهاب. أوه ، هل ذكرت أنني أميل إلى الذهاب إلى الخارج في المكتبة أيضًا؟
تم التحديث في 10 يناير 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ودعم ADDitude للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
