أبدا كامل ، لا يزال أبدا
الساعة 6:23 مساءً ، والياسمين تمضغ على وعاء من الفشار. هذا قد يكون لها الرابع أو الخامس وجبة خفيفة منذ العشاء ؛ لقد فقدت العد في هذه المرحلة. أتذكر أنها أعطتها علبة تونة وبرتقال سرة كبير وكعكة أرز. كل هذا بعد أن صقلت عشاء كبير معكرونة مع صلصة الطماطم والدجاج المشوي والبيبروني والفاصوليا الخضراء. تقول: "أبي ، هل يمكنني الحصول على وعاء آخر من الفشار؟"
أنا و أنا ضحكة مكتومة عندما يفتح صبياننا ، الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 10 سنوات ، وكلاهما مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، الثلاجة على الأقل مرة واحدة في الساعة. هم الأولاد المراهقين والمراهقين، وربما تحرق أجسامهم 10000 سعر حراري في يوم غير مستقر. لديّ ذكريات حية حول صقل برجر بالجبن نصف رطل ، يليه وعاء كبير من الحبوب في ذلك العصر. ولكن في عمر ست سنوات ، يمكن للياسمين أن تأكل الدوائر من حولنا جميعًا.
في بعض الأحيان ، أعود عندما سألت عن الطعام بشكل متكرر. ربما اكون يطهو العشاء وستطلب وجبة خفيفة. "يمكنك أن ترى أنني أعمل على ذلك ، يا حبيبي ،" أقول.
[دليل مجاني: أفضل الأطعمة لأعراض ADHD]
"لكن كم من الوقت حتى جاهزة؟"
"سأكون جاهزًا عندما يكون جاهزًا" ، كما أقول.
انها تدوس قدمها وتعبر ذراعيها.
"اذهب واتخاذ موقفك في الغرفة الأخرى ،" أخبرها.
ثم تهرب ، وربما تطلب من أمي تناول وجبة خفيفة.
عندما كانت ياسمين أصغر سناً ، دفعت أنا ووري أكثر. لقد عملنا بجد من أجل تلبية طلباتها المستمرة للحصول على الطعام ، ومن ثم معالجة عيوبها عندما قلنا لا أو لم نستطع إطعامها بالسرعة الكافية. لقد تعاملنا مع سلوكها كمشكلة في الموقف ، والتي ما زلنا نعتقد أنها كذلك. ولكن مع تقدمها في السن ، ولم ينجح ثباتنا في العمل ، فقد خففنا من نهجنا. لقد أدركنا أن سلوكها الخاطئ المفرط ينجم جزئياً عن الجوع. يمكن أن يكون لدينا أفضل يوم عندما تتدفق فيه ياسمين ، "أنا جائع" ، وسرعان ما يخرج اليوم عن مساره أمام الجميع.
[11 وجبة لتغذية الدماغ ADHD]
لذلك نحن نواصل تناول الأطعمة المحددة التي ، على الأقل في تصور ياسمين ، تملأ. المعجنات ، كعك الجبن ، البسكويت ، كعك الأرز (هي أول شخص قابلته على الإطلاق والذي يعترف بالاستمتاع بكعك الأرز) ، والمكسرات عباد الشمس كلها منقذة للحياة. يمكن لأي طعام يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أن يشتري لنا الوقت حتى الوجبة التالية أو طلب وجبة خفيفة المقبل.
"هل يمكنني الحصول على وعاء آخر من الفشار؟"
"لا ، دمية طفل. لقد كان لديك ما يكفي. لا أريدك أن تشعر بألم في البطن عندما تذهب إلى الفراش ".
إنها تنزلق كتفيها وتقول ، "آه".
لقد مرت بيوم جيد مع عدم وجود مشاكل أخرى في المواقف ، لذلك سمحت بذلك. تمر لحظات قليلة ، ثم امتدت وتسأل ، "يا أبي؟ ما هو الفطور غدا؟ "
"هل أنت جاد؟"
"هل يمكنك صنع فطائر الشوكولاتة؟!"
[فوائد الإفطار حقيقية ولذيذة]
أنا خدش جبهتي. "أنا لا أعرف ، يا حبيبي."
إنها تعطيني ابتسامة عريضة ، "هذا يعني" نعم! "
ولا يسعني إلا أن أضحك ، لأني أعلم أنها على حق. صباح الغد ، ربما سأقوم بصنع فطائرها المصنوعة من رقائق الشوكولاتة. وبعد ذلك بساعة ، عندما سألت عن ساندويتش الآيس كريم ، ربما سأقول نعم لذلك أيضًا.
تم التحديث في 12 يناير 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
