علاج لطمس كل ما في أذهانهم

يعد تفكيك كل ما يتبادر إلى الذهن ، بغض النظر عن التوقيت أو الملاءمة أو الأمن الوظيفي ، علامة مميزة على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هذا هو أحد أسباب زملائي السابقين وتساءلت عما إذا كان أصغرنا مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، خاصة وأن أختها الكبرى مصابة به. ومع ذلك ، مع كل التحديات الأخرى التي تواجهها في مجال الصحة العقلية والشلل الدماغي ، كانت هذه الحالة ملثّمة - حتى غير مهمة ، نسبياً. لم يتم إجراء تشخيص احترافي لمرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

ربما كانت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الزائد بسبب ظروفها الأخرى ، ولكن كلما كبرت ، زادت الأعراض بشكل واضح. على الرغم من أنني قد أجد شيئًا جديدًا لمناقشته مرة أخرى مع معالجها هذا الأسبوع ، إلا أن حادثة وقعت حديثًا ذكّرتني بصعوبة تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وله فمه. السماء تساعدهم إذا كان لديهم جريئة احترام الذات! مثلي ، اعتدت ابنتي الكبرى على خلق أعداء من معلميها في المدرسة الثانوية. الآن بعد أن بلغت 18 عامًا ، أصبح النضج يخفف من لسانها ، وكذلك تجربة الحياة. كل تلك المناقشات الصادقة التي أجريناها في النهاية غرقنا فيها.

الصراحة يمكن أن تكون سمة إيجابية. يجب أن تزرع في أطفالنا ، ولكن عندما تكون المجاملة مفقودة ، تكون الصراحة وقاحة. إن فقدان الأصدقاء ، وتكوين الأعداء ، وإنشاء الدراما الذاتية في العمل هم معلمو فعالون لأي منهم بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكن كآباء ، يمكننا مساعدة أطفالنا على فهم ما يحدث لهم وكيفية إصلاحها ذلك.

أستخدم هذه الأساليب البسيطة عند مساعدة فتياتي. كن مستعدا لتكرارها. يستغرق الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط سنوات لتطوير التحكم الذاتي الذي يحتاجون إليه الاندفاع. إن تعزيز المفاهيم التالية عندما يتعثرون سيساعدهم على التعلم بمرور الوقت:

كيف سيكون شعورك؟ الخدعة الأولى لإدارة الجوانب غير الاجتماعية لهذا ADHD السمة هي استخدام التعاطف. قد يرى الأطفال أنفسهم يتحدثون عن الحقيقة ، أو يشعرون بأنهم مبررون بطريقة ما ، ولكن باستخدام أمثلة من حياتهم الخاصة عندما تحدث شخص ما معهم بقلق ، يمكننا مساعدتهم على رؤية أنفسهم في شخص آخر أحذية. ثم لعب الأدوار بطرق مختلفة يمكنهم إعادة صياغتها لنفس "الحقائق" دون الشعور بالإحباط.

[دليل مجاني لتحسين المهارات الاجتماعية لطلابك]

الإجراءات لها عواقب. المضي قدما ، وأنا أقول لهم. دع معلمك يعرف بالضبط ما تشعر به ، ولكن لا تتفاجأ إذا عاملوك كمواطن من الدرجة الثانية بعد ذلك. الكلمات ، مثل الأفعال ، لها عواقب. قمت بتدريس بناتي بدون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كيف سلاسة الدبلوماسية واللباقة على المشاحنات. بالنسبة لبناتي المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإنني أستخدم الدراما التي تسببت في إخمادها كنتيجة حادة كان من الأفضل تجنبها في المستقبل.

توقف عن هذا الكلام. قد يفسر وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لماذا لا يكون لدى الأطفال مرشح عندما يتحدثون عن آرائهم ، لكن هذا لا يعفيه. لا يزال يتعين عليهم التواصل مع الناس ، أو سينتهي بهم المطاف في عزلة وبائسة. أدرس بناتي أن لديهم القدرة على التحكم في ألسنتهم. نناقش استراتيجيات المواجهة لتفجير البخار بدلاً من التنفيس. نحن لعب الأدوار. نناقش الأوقات المناسبة للصراحة ، ونتحدث عن كم هو رائع شعورهم القوي بالذات. نناقش أيضًا كيف من الأفضل تجنب الدراما عن طريق الاحتفاظ بالتعليقات على نفسها.

في كل مرة يتعرضون فيها لحادث يصيبهم أفواههم ، سنعود إلى هذه المحادثة. مع حديثي البالغ من العمر 18 عامًا ، تركز المحادثة بشكل أكبر على الدبلوماسية والتحليل الذاتي ، فضلاً عن طرق إدارة ومنع حدوث المزيد من الدراما. مع صغيري ، نبقي الأمور الأساسية. قد يكون لديها ميل ADHD إلى التحدث بدون مرشح ، لكنها يمكن أن تتعلم التحكم فيه واستخدامه كأصل.

[دليل مجاني لآليات التكيف ADHD]

تم التحديث في 30 أكتوبر 2019