"توقف عن محاولة إصلاح ADHD لطفلك"
أنت هنا الآن ، على موقع ويب كل ما يتعلق باضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، لأنك تريد مساعدة طفلك وتحسين حياتك العائلية. مجرد كونك هنا هو دليل على أنك والد عظيم. أنت تبذل جهدًا لمساعدة طفلك ، وتبذل قصارى جهدك. أنت كافي
يمكنك "إصلاح" كل شيء لطفلك مع ADHD؟ لا ، لا يوجد علاج لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. انه الفسيولوجية الفرق في الدماغ ولد طفلك مع. انها ليست غلطتك. انها مجرد. أعلم أن الحدس الأبوي لديك هو "إصلاح" ذلك ، لكن لا يمكنك ذلك. خذ هذا التوقع خارج الطاولة ، وقمت بإزالة العقبة الأولى أمام عقلك بشكل صحيح لمساعدة طفلك. على الرغم من أنه لا يمكنك "إصلاح" ذلك ، يمكنك جعل تجربة حياة طفلك أفضل بكثير ، وحتى توجيهه أو توجيهها لصياغة حياة من النجاح والسعادة.
بعد ذلك ، توقف عن محاولة معالجة كل شيء مرة واحدة. هذا شيء أركز عليه كثيرًا في تدريب والدي. من خلال محاولة معالجة كل صراع في وقت واحد ، فإنك تجعل الأمور أسوأ بدلاً من تحسينها. أنت تضعف جهودك. إذا قمت بصب كل ما تبذلونه من جهود في هدفين ، فأنت تساهم بجهد أكبر بكثير في كل هدف مقارنة بما إذا كنت قد قسمت هذا الجهد بين 10 أهداف. إذا بذلت المزيد من الجهد في هذين الهدفين ذوي الأولوية العليا ، فأنت تساهم بما يكفي لإحداث تحسين. عندما تصب فقط القليل من الجهد في كل هدف من الأهداف العشرة ، فمن المحتمل أنك لن تقترب أكثر من أي منها. نعم ، هناك الكثير الذي يحتاج انتباهك عندما يكون طفلك مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
كثير! ولكن عندما يكون عقلك على حق ، ومهيئًا لتحقيق التحسن ، فأنت لا تحاول تغيير كل شيء دفعة واحدة. المركز ، الوالد اليقظ يسجل جائزة التحسين.الإيجابية هي عادة دليلك ، إذا كان عقلك محقًا في هذه العلامة التجارية الخاصة بالأبوة. أنت تركز أكثر من وقتك واهتمامك على نقاط القوة لدى طفلك ومواهبه واهتماماته بدلاً من التركيز على اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. أنت تستخدم نقاط القوة لدى طفلك للتغلب على الصراعات. أنت تتصرف بعناية كمنارة من الهدوء أثناء طفلك العواصف العاطفية. أنت تعيد توجيه نحو الإيجابية عندما تبدأ البوصلة في التحرك نحو السلبية. أنت تُظهر التكتيكات والسلوكيات التي تريد لطفلك أن يتعلمها ويتبناها ، حتى يتمكن من الازدهار.
أخيرًا ، عندما يكون عقلك محقًا في تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بفعالية ، فإنك تدرك أن عدوك - تلك السلوكيات المروعة - هو مجرد عرض من أعراض وليس المشكلة. روس جرين ، دكتوراه، مؤلف تربية البشر، يعلم الآباء والمربين من الأطفال الذين يتحدون أن السلوك غير المرغوب فيه يشير إلى مشاكل محددة. الطريقة الوحيدة لتحسين السلوك هي معالجة المشكلة الأساسية. هذا يطير في وجه كل ما يعرفه معظمنا عن الأبوة والأمومة. ومع ذلك ، فهو إلى حد بعيد النهج الأكثر فعالية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إذا كان عقلك على حق ، فأنت تتصرف بشكل متكرر وثابت كالمباحث.
[تحميل مجاني: 13 استراتيجيات الأبوة والأمومة للأطفال مع ADHD]
النجاح والاكتفاء هو كل ما نشعر به أطفالنا. لا يتعلق الأمر بـ:
- مساعدتهم يشعرون "عادي”
- قياس ما يصل إلى أقرانه
- "إصلاح" الأشياء
- القلق بشأن ما يعتقده الآخرون بشأن الأبوة والأمومة وطفلنا
- حد الكمال
بدلاً من ذلك ، فإن رعاية الأبوة والأمومة لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حول جعل أطفالنا يشعرون:
- هيرد
- أيد
- قيمة
- أحب
- مطلوب
- مميز
- وقوية
عندما نفهم عقولنا بشكل صحيح ، فإننا نحجب الضوضاء ونركز على الاستراتيجيات التي تساعد أطفالنا على الشعور بالأهمية والقيمة. هذا هو بالضبط كيف نساعدهم (وعائلاتنا بأكملها) على البقاء و النماء.
لديك هذا. أنا أؤمن بك ، ويؤمن طفلك بك. الآن ، استمر. الحصول على عقلك الصحيح ، وجمع الفوائد.
["الأمهات والآباء: دعونا نحول كل هذه الأشياء إلى عبوات"]
تم التحديث في 1 أبريل 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
