سوء الممارسة الزوجية: "لم أصدق زوجي عندما أخبرني أنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"

عندما قدمنا ​​، أخبرني زوجي أنه يعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، نصف مازحا ، نقلا عن عدم القدرة على التركيز في بعض الأحيان. قلت ، "لا ، أنت لا تفعل ذلك". كنت طالب دراسات عليا في علم النفس الإكلينيكي ، وكان زوجي مثل الأطفال الذين قمت بتقييمهم ، والذين انجرف الانتباه في منتصف الجملة ، الذين فقدوا اللوازم المدرسية ، والذين لديهم علامات رهيبة ولم ينتبهوا إلا إلى الفيديو ألعاب. لقد حقق درجة عالية من النجاح ، وذهب إلى كلية إدارة الأعمال ، وكان له سجل حافل من الأداء الممتاز في الوظائف ، والمدرسة ، وفي الألعاب الجماعية. عندما تخرج ، حصل على وظيفة مالية رائعة.

تزوجنا ولدينا طفل. كان كل شيء رائعًا ، باستثناء ساعات عمله الطويلة. ثم حصل على وظيفة جديدة لم تتطلب الكثير من الوقت ، وكان لدينا طفل ثان. إنجاب طفلين أمر صعب للغاية بالنسبة لمعظم الزيجات. بدلاً من أن أسلم أحدهم وأخذ قسطًا من الراحة ، والعكس صحيح ، فقد أصبح من الضروري الآن أن يكون هناك طفل واحد على الأقل معظم الوقت. كان تعدد المهام هو القاعدة ، وكان النوم أقل كثيرًا.

وراء الضغوطات الجسدية ، بدا زوجي خارج. لم يتذكر الأشياء الأساسية التي طلبتها منه ، وبدا مفصولًا وبعيدًا. عندما سألته عن هذا ، حصل على دفاعي. شعرت بالغضب والانتقاد. أسوأ جزء هو أنني كنت آمل أن تقربنا وظيفته الجديدة. شعرت بكثير عن بعضها البعض.

إليك ما بدأت لاحظته:

1. كان نائما في منتصف فترة ما بعد الظهر ، حتى عندما كان ينام جيدا في الليلة السابقة. لم يكن غفوة إذا كان يفعل شيئا مثيرا أو محفزا.

2. هو نسيت أشياء بسيطة، مثل إبقاء طفلنا الأكبر خارج الغرفة حيث كنت أرعى الرضيع ، وأغلق باب الثلاجة ، وأبعد المقص أو الأدوات الكهربائية التي كانت في متناول طفلنا الصغير.

[الموارد الحرة: إدارة تأثير ADHD على علاقتك]

3. لقد نسي الكثير من الأشياء الأخرى ، مثل تناول الغداء الذي حزمته من أجل عمله ، أو تذكر ما كنا نفعله في عطلة نهاية الأسبوع ، أو أسماء الأشخاص الذين قابلناهم.

4. إذا لم يكتب شيئًا ما ، فلن يفعل ذلك.

5. تعال إلى التفكير في الأمر ، لقد نسي دائمًا الأسماء ، والكثير من الأشياء الأخرى ، حتى عندما التقينا للمرة الأولى.

6. أيضًا ، بدا دائمًا متعبًا ومشتتًا في فترة ما بعد الظهيرة ، حتى عندما كنا نتواعد.

7. همم.

بدأ عقلي في إجراء اتصالات ، ساعده كتاب أحيله إلي أحد موكلي ، تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الزواجبقلم ميليسا أورلوف لقد أوصى زبائني بذلك ، ولذا فإنني أفهم تجربتها مع شريكها ، المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إليكم كيف فكرت في زوجي قبل وبعد قراءة الكتاب:

[التركيز الخاص بك الدماغ ADHD مع 5 المأجورون مفيدة]

1. "أنت فقط لا تحاول معي. في العمل الذي تحاوله ، وتفعل كل شيء تسأل عنه. في المنزل ، يمكنك الاتصال بكل شيء. "في العمل ، كانت هناك" تدريبات على الحريق "، وهذا يعني أن العمل يجب أن يتم بسرعة ، في موعد نهائي. الأفراد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعملون بشكل أفضل مع ضخ الأدرينالين لديهم. في المنزل ، لم تكن هناك مواعيد نهائية.

2. "أنت لا تهتم بما فيه الكفاية لتذكر ما أسأله." لماذا كان يخلق الصراع عن قصد عن طريق الفشل في تذكر ما سألت مرارا وتكرارا. ربما لم يستطع تذكره.

3. "تغفو في فترة ما بعد الظهر لأنك تشعر بالملل من التسكع معي." أو لم يكن هناك ما يكفي من التحفيز أثناء فترات الظهيرة الكسولة مع الأطفال.

4. "أنت لا تقبل عندما تكون مخطئًا لأنك مجرد رعشة." كثير من الناس مع ADHD الحصول على دفاعي عندما يسيئون فهم الأشياء أو يفشلون في فعل ما يعدون به. إنهم يصبحون دفاعيين خاصة عندما يكون هناك شيء فعلوه خارج الخط أو خطير ، مثل ترك الأدوات حول طفل صغير. إنه أمر محرج ، وهم لا يعرفون لماذا لا يمكنهم التذكر أو المتابعة ، لذا فهم يدافعون ويتسترون. غالبًا ما يكون الشركاء مهووسين بجعل أزواجهن يعترفون بأنهم كانوا مخطئين ، مما يخلق ديناميكية دفاعية سامة.

5. "لقد أحببتني أكثر في وقت مبكر في علاقتنا". لقد تأريخنا لمسافة طويلة ولدينا علاقة طويلة المدى في السنة الثانية من زواجنا. وأمضى زوجي 60 ساعة على الأقل في وظيفته. كانت لدينا "مغازلة شديدة التركيز" (كما يصف أورلوف) ، وكان "يعمل" كلما رآني ، لأنه لم يراني كثيراً. عندما كان يعمل أكثر ، كما رآني أقل. كنت رواية له. كان وجود أول طفل لدينا أيضا تجربة جديدة. الآن بعد أن رآني أكثر ، ولدينا طفل ثانٍ ، لم يكن هناك الكثير من الحداثة لإشراكه ، وكان اضطراب ADHD لديه أسوأ.

أدركت أيضًا أن شقيق زوجي مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. كان زوجي يمزح دائمًا عن علاماته الرديئة كطفل ، "حتى بدأ المحاولة" في المدرسة الثانوية (أو حتى أصبحت الأمور أكثر صعوبة وتوقف عن الملل منه). قال إنه لم يتذكر الأشياء التي لم تكن مهمة بالنسبة له - مثل اسم والدتي قبل الزواج ، والتي أضرت بمشاعري. أخبرني أنه شعر بالأفضل بعد ممارسة الرياضة المتطرفة ، وهكذا دواليك. بدأت أشعر كأنه أحمق كبير لرفضه الإشارة المبكرة إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

عندما قفزت على عربة ADHD ، قفز زوجي على الفور ، قائلاً إنه قد لا يصاب بها. منعه اعتزازه من اعتناق اضطراب "حقيقي" ، على الرغم من أنه وافق على أن جميع الأدلة ، بما في ذلك ذكره لها مبكرًا ، كانت موجودة. في النهاية ، جاء إلى الحقيقة.

لقد كانت تجربتنا مع علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط تغييرًا في الحياة ، على الأقل بالنسبة لي. على الرغم من أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يزال يؤثر على حياتنا ، إلا أنني أعيد زوجي ، الرجل من حياتنا التي يرجع تاريخها إلى وقت مبكر ، والذي كان حاضرًا خلال محادثاتنا ، تذكرت ما قلته ، وحصلت على الطاقة والقيادة ، حتى في عطلة نهاية الأسبوع ، كانت مملة الأشياء. كنت ، وما زلت ، ممتنًا لأن زوجي يتناول الدواء ، على الرغم من أنه لا يعتقد دائمًا أنه "يحتاج" إليه. لقد تحسن زواجنا بشكل كبير مع إدراك أن الأشخاص ذوي الأداء العالي والذكاء والدوافع لديهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وأن هذا الاضطراب يتسبب في خسائر فادحة في العلاقة.

[الموارد الحرة: ماذا تسأل نفسك للعثور على وظيفة مثالية]

تم التحديث في 22 مارس 2019