"إليك ما حدث عندما كشفت عن ADHD على LinkedIn"
كان عمري 11 عندما علمت أنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وإعاقة في التعلم. أخبرتني أمي الأخبار بعد المدرسة. نظرتها للقلق أزعجتني. “روبي ، نعتقد أن لديك إعاقة في التعلم و ADHD ،قالت بنبرة جادة. ثم صمت كل شيء. لبعض الوقت ، شعرت أن العالم كان يتحطم من حولي ، وبدأت في البكاء.
في المدرسة ، كنت أعرف أطفالًا ذوي إعاقة ولم أكن أريد أن أكون ذلك الطفل. في تلك اللحظة مع أمي ، تحولت من أن أكون طفلًا مبتهجًا وطبيعيًا (مهما كان ذلك) إلى شخص كافح المدرسة ، الذين تصرفوا بها ، الذين حاولوا جاهدين أن يكونوا مضحكين ، والذين عوضوا بطرق أخرى لإدارة هذا الشيء المدعو ADHD.
الآن بعد أن تم تشخيصي رسميًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لم يكن هناك عودة. في بعض النواحي ، كان التشخيص مريحًا. وأوضح الكثير من الأشياء ، مثل لماذا لم أستطع البقاء جالسًا لفترات طويلة من الزمن. أو ، لماذا كان من الطبيعي أن أقفز من موضوع إلى آخر ، ولكن اتّباع تدريبي الفكري غير الخطي بدا أنه يترك الآخرين يكافحون. كما أوضح لماذا كانت القراءة صعبة للغاية - اختلطت الكلمات تمامًا. كان التحديق في الصفحة يربكني دائمًا أكثر من إثارة اهتمامي.
لقد أربكتني أيضًا المواعيد والجداول الدراسية في المدرسة. ك فرد التنوع العصبي، لم يعمل النظام المدرسي التقليدي K-12 بشكل جيد بالنسبة لي. شعرت وكأنني أجنبي أعيش في ثقافة ليس لديها القدرة على الاندماج.
خلال المدرسة الثانوية ، استأجر والداي مدرب ADHD جودي سليبر تريبليت، وهو رائد في مجتمعات التنوع العصبي و ADHD. ساعدني الاجتماع مع Jodi على وضع الأمور في نصابها الصحيح وأعطاني آليات للتكيف مع ADHD. أصبحت أفكاري أكثر تنظيماً ، وكانت الكلمات الموجودة على الصفحة أقل اختلاطاً. لكن عجزي عن الجلوس لفترات طويلة كان لا يزال يمثل مشكلة حيث بدا أن دماغي وجسدي يعملان جنبا إلى جنب.
[اقرأ هذا التالي: وظائف جيدة للأشخاص الذين يعانون من ADHD]
بعد المدرسة الثانوية ، التحقت في كلية لمدة أربع سنوات بعيدة عن أسرتي وفشلت فشلاً ذريعاً خلال الفصل الدراسي الأول. في المنزل ، قمت بتجربة كلية المجتمع ، وبفضل إيماني المسيحي القوي ، وجدت أخدودي.
في خريف عام 2004 ، شعرت بأنني أفضل استعدادًا للذهاب إلى الكلية بعيدًا عن المنزل ، لذلك انتقلت إلى جامعة هاواي (UH) في مانوا. ساعدني جودي طوال هذا الوقت وبدأت في تحقيق قفزات أكاديمية. مرة واحدة بعد امتحان صعب ، اقترح أستاذ داعم طلب المساعدة في الحرم الجامعي في برنامج Kokua للطلاب ذوي الإعاقة. كانت رئيسة القسم آن إيتو عمياء. كانت إعاقتها مريحة إلى حد ما وجعلتني أشعر أنني في الشركة المناسبة. لقد ساعدتني في الحصول على المساعدة الإضافية التي احتاجها لتحقيق النجاح. حيث لم تكن مدرسة K-12 منطقية ، بدت الكلية ملائمة تمامًا.
أن تكون شابًا مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
بعد التخرج من الكلية ، عملت بجد لإخفاء تحديات ADHD المتعلقة بي. لم أرد أن يعرف أحد ذلك أنا عصبية. أردت حقًا أن أكون مثل أي شخص آخر. أبقيت ADHD خفيًا ، ولم أطالب به أبدًا في النماذج المتعلقة بالعمل أو طلبات العمل.
قبل عامين ، هبطت في شركة خدمات مالية تسمى ستيت ستريت في الولايات المتحدة فريق تنمية القوى العاملة الإدماج العالمي. إن رئيسي في العمل ، ريتشارد كيرتس ، لديه تاريخ في دعم التنوع في مكان العمل. وهو عضو مؤسس في العمل بلا حدود ويعمل في مجلس الإدارة في مركز كارول للمكفوفين طالما عملية ABLE. في يومي الثاني في العمل ، أحضرني ريتشارد إلى معرض مهني للمكفوفين. ساعدتني التجربة في العثور على طريق العودة إلى احتضان تنوع عصبي.
[قد يعجبك أيضًا: كيف تكون أزيزًا في مكان العمل]
اليوم ، أنا ممارس في جامعة ستيت ستريت وأعمل بشكل أساسي مع الأشخاص ذوي الإعاقة. لقد فهمت دائمًا أن مكان العمل المتنوع كان مكانًا يشمل قدامى المحاربين وأعضاء مجتمع LGBT + وقبل جميع المجموعات العرقية والعرقية والدينية. لقد سمح لي عملي في ستيت ستريت بالغوص في عالم الإعاقة من خلال منظمات رائعة مثل العمل بلا حدود و شركاء الشباب ذوي الإعاقة (PYD). لقد استأجرت متدربين من ذوي الأعصاب مثلي وأنا أشعر بالإلهام من المواهب التي أراها.
التنوع العصبي في مكان العمل: الظهور العام مع تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
خلال الصيف ، دعيت لحضور الإعاقة: IN مؤتمر في شيكاغو ، حيث تم تقدير State Street لعملها لإشراك الأشخاص ذوي الإعاقة في الأعمال التجارية على النطاق المحلي والعالمي. (تُمنح جائزة DEI لأفضل الأماكن للعمل من أجل إدراج الإعاقة). حتى المؤتمر الذي وجدته بنفسي يتصارع مع السؤال حول ما إذا كان يجب أن أتحدث وأخبر قصتي عن نشأتي كطفل متنوع الأعصاب ADHD.
لقد جعلني العمل المرضي الذي أقوم به يدرك أن ADHD هو قوتي حقًا. يمنحني اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه القدرة على التفكير من خلال عدد لا يحصى من المواضيع والقفز من مشروع إلى آخر بخفة أكبر من نظرائي العصبيين. أنا أستمتع بامتلاك العديد من المهام المختلفة وأحب التغيير المستمر. أدرك الآن أنني مفكر استراتيجي يجلس غالبًا خارج منطقة الجزاء مع أفكاري وقراراتي.
ذكرني حضور المؤتمر أنني لست بحاجة للعيش في الظل بعد الآن. يجب أن أحتفل بمن أنا وما أحمله على الطاولة. قررت بعد ذلك مشاركة قصتي ينكدين وكانت تجربة إيجابية أخرى: 193 "إعجاب" و 33 تعليقًا إيجابيًا.
لذا ، لزملائي وشركائي ، يسعدني أن أشارك في أنني من أعصاب متنوعة ولدي ADHD. قد يصفها البعض بأنها إعاقة ، لكني أسميها قدراتي.
لأولئك الذين لا يعرفونني ، "مرحبًا ، اسمي روب Surratt ولدي ADHD.”
[احصل على هذا المصدر المجاني: كيفية إدارة وقتك في العمل]
تم التحديث في 19 فبراير 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع ADHD وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، مصدرًا ثابتًا من الفهم والتوجيه على طول الطريق نحو العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر التغطية.
