القلق: ADHD مراجعة كتاب

بقلم إدوارد م. هالويل ، دكتوراه في الطب
كتب بلانتين (14 سبتمبر 1998)
عملية الشراء قلق

كمدرب ADHD ، أريد اقتراحات إيجابية وإيجابية لإعطاء زبائني ، ووجدتها في كتاب الدكتور إدوارد هالويل ، قلق.

في قلقيقدم الدكتور هالويل 50 نصيحة حول إدارة القلق ، ويقدم نظرة قيمة حول "القلق السام". كتابه يساعد المدربين حدد ما إذا كانت درجة القلق مفرطة أم أن نوع القلق مرضي ، وما إذا كانت الإحالة للعلاج أم لا بحاجة. يشرح كيف يرتبط القلق بالاكتئاب ، والوسواس القهري ، واضطراب الهلع ، الرهاب الاجتماعي ، جنون العظمة ، و اضطرابات القلق المعممة - جميع الحالات التي تتجاوز نطاق التدريب وتتطلب العلاج من رعاية الصحة العقلية المحترفين.

كما يشير الكتاب إلى فوائد القلق - عندما نشعر بالقلق ، فإنه يحذرنا من الخطر ، حتى نتمكن من اتخاذ إجراءات تصحيحية قبل فوات الأوان. بالتفكير في كل الأشياء التي يمكن أن تسوء ، يمكننا اتخاذ خطوات لمنع وقوع كارثة ومنح أنفسنا ميزة النجاح. هذا هو دليل كبير لإدارة الإجهاد.

تم التحديث في 15 سبتمبر 2017