9 استراتيجيات البقاء على قيد الحياة في سن المراهقة كلية منضم مع اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة

الوقت يمضي. في سن المراهقة الخاص بك سيتم قريبا تخرج من المدرسة الثانوية و تتجه إلى الكلية. العثور على المدرسة المناسبة - ناهيك عن وسائل دفع ثمنها - سيكون صعباً بما فيه الكفاية. إذا كان المراهق يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فأنت بحاجة إلى مواجهة التحديات الأخرى أيضًا.

هل تأكدت من أن مراهقك المرتبط بالكلية يفهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكيف يؤثر عليه؟ هل أوضحت كيف يساعد الدواء وكيفية استخدامه ، ونقل ببطء المسؤولية عن تناوله وإدارته؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت متقدم على اللعبة. إذا لم يكن كذلك ، لديك عمل للقيام به.

ماذا الموارد أو السكن المدرسي قد تحتاج قريبا لتكون طالبة في الكلية؟ هل تعرف الخدمات التي يحق لها الحصول عليها وماذا تفعل إذا لم يتم تقديمها؟ إذا كانت تكافح أكاديميًا ، أو تعاني من انهيار عاطفي ، فأين يمكنها أن تذهب للحصول على الدعم؟ إذا شعرت بالارتباك ، فماذا تفعل؟

أخيرًا ، هل مراهقك غير منظم ، أو تجد صعوبة في التخطيط ليومه ، بغض النظر عن ما يستحقه من دروس واجبات مدتها أسبوع؟ إذا واجه طفلك هذه المشكلات في الكلية ، فعليه أن يعلم أنه يمكنه الاتصال بك أو إرسال رسالة نصية إليك للمساعدة. لكن هذا النهج هو حل قصير الأجل. في الكلية ، يجب أن يعرف ما يجب فعله والتحدث معك فقط كملاذ أخير.

فيما يلي التحديات الرئيسية التي سيواجهها معظم الطلاب المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، إلى جانب استراتيجيات تلبيتها. التفكير في المستقبل سيضمن أن يكون ظهور المراهق في الكلية هادئًا وناجحًا.

> الحفاظ على تدفق العرض. يجب أن يكون طالب جامعي قادرًا على مراقبة إمداداته من الأدوية ADHD وتخطط للحصول على عبوات في الوقت المحدد. لديه خياران: العمل مع طبيب أسرتك أو استخدام خدمات صحة الطلاب (SHS) في الكلية.

إذا قررت استخدام طبيب أسرتك ، ناقش ذلك مسبقًا. إذا كان ابنك سيحضر الكلية محليًا ، فيجب أن يكون قادرًا على الحصول على عبوات خلال فترتي الشتاء والربيع وخلال العطلة الصيفية. إذا كان سيذهب إلى المدرسة خارج الولاية ، فتحقق لمعرفة ما إذا كان من الممكن ملء الوصفة الطبية المكتوبة في ولاية منزلك في الولاية التي يذهب فيها إلى المدرسة. إذا لم تستطع ذلك ، فسيتعين عليك ملء الوصفة الطبية محليًا وإرسال العبوة إليه.

باستخدام طبيب الأسرة الخاص بك سوف يتطلب اللوجستية. تحدث مع المراهق وتقرر كيف ومتى سينبهك إلى أن العبوات مطلوبة في الوقت المناسب لملء الوصفة وشحنها.

إذا ذهبت أنت وطفلك مع خدمات صحة الطلاب لإدارة الدواء ، فسوف يحتاج طبيب الأسرة لكتابة رسالة إلى SHS. قدم هذه الرسالة في الربيع أو خلال فصل الصيف قبل بدء المدرسة ، وتأكد من أن SHS تؤكد كتابيًا أنها ستتعامل مع الدواء للطالب قبل أن يتوجه إلى الحرم الجامعي. تتطلب معظم أقسام كلية العلوم الاجتماعية بالكلية الاجتماع مع الطالب لفترة وجيزة عند التقاط عبوة ، لذلك سيتعين على الطالب تحديد موعد للحصول على الدواء.

> إدارة وضبط الجرعة. كان تناول الدواء سهلاً في المدرسة الثانوية: ستغطي كبسولة مدتها ثماني ساعات في الصباح الفصول الدراسية ، وسيغطي قرص مدته أربع ساعات في فترة ما بعد الظهر الواجب المنزلي. هذا النموذج لن يعمل في الكلية. إذا كان ابنك شديد النشاط والاندفاع ، فقد يحتاج إلى تناول الدواء طوال اليوم ، كل يوم. إذا كان يحاول إدارة التشتت ، عدم الاهتمام ، ومشاكل الوظيفة التنفيذية فقط خلال الفصول ، فمن المحتمل أن يختلف جدول الأدوية الخاص به كل يوم.

على سبيل المثال ، قد يكون لدى ابنك المراهق دروسًا يومي الاثنين والأربعاء والجمعة بين الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً ، بينما في أيام الثلاثاء والخميس ، قد تستمر دروسه من الساعة 11:30 صباحًا حتى الساعة 2:30 صباحًا. إذا كانت هناك حاجة ماسة للدواء لوقت الدراسة ووقت الدراسة ، فقد يتناول جرعة لمدة ثماني ساعات في الساعة 8:30 صباحًا أيام الاثنين والأربعاء والجمعة. إذا أراد الاسترخاء ، أو ممارسة الرياضة ، أو التواصل الاجتماعي بعد انتهاء الفصل الدراسي وبدء الدراسة في الساعة 7 مساءً ، فيجب أن يستغرق أربع ساعات جرعة في حوالي الساعة 6:30 مساء. ومع ذلك ، في أيام الثلاثاء والخميس ، قد يكون تناول حبة لمدة أربع ساعات في الساعة 10:30 صباحًا كاف. ثم يجب عليه أن يخطط لتغطية فترة الدراسة.

تأكد من أن ابنك أو ابنتك يتفهمان كيفية مساعدة الدواء ، والمدة التي يستغرقها بدء العمل ، ومدة استمراره.

> مشاهدة للآثار الجانبية. هل أوضح لك طبيبك المعالج الآثار الجانبية المحتملة ، وماذا تفعل إذا حدثت؟ إذا لم يكن كذلك ، رتب لعقد اجتماع مع طبيبك. إذا كان ابنك المراهق يعاني من آثار جانبية ، فاتصل به أولاً لمناقشة ما يجب القيام به. يمكنك أن تقرر معه ما إذا كان يحتاج إلى الاتصال بطبيبك أو الذهاب إلى خدمات صحة الطلاب.

> الحد من الكحول. الأدوية المنشطة تضخيم آثار الكحول. الخط السفلي؟ تحصل في حالة سكر في وقت أقرب. بدلاً من إخبار ابنك المراهق بعدم شرب - الحفلات هي جزء من الكلية ، شرح له أنه يجب أن يشرب أقل ، لأنه سوف ينزعج عاجلاً عندما يشرب ويتناول ADHD أدوية.

بالنسبة لبعض المراهقين ، فإن أفضل نصيحة هي عدم تناول الدواء عندما يخططون للشرب. بالنسبة للآخرين ، على الرغم من أن التوقف عن تناول الدواء يؤدي إلى مشاكل - قرارات دافعة أو سلوك خارج عن السيطرة. رتب محادثة مع طبيبك لتحديد أفضل إستراتيجية لمراهقك.

> تعامل مع السرقة. من الشائع إلى حد ما بالنسبة للطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يسرقوا الأدوية من أولئك الذين يتناولونها. هذا صحيح بشكل خاص لأديرال. يجب أن يحتفظ ابنك المراهق بأمان في غرفته بأمان ولا يعطيه أبدًا لأي شخص. إذا سرق شخص ما دواءه ، فعليه تنبيه أمن الكلية على الفور.

هل يحتاج ابنك أو ابنتك إلى سكن أو خدمات خاصة في المدرسة الثانوية؟ هل تعالج هذه الخدمات مرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (غالبًا ما يتم سرده على أنه اختلال صحي آخر)؟ هل يحتاج أيضًا إلى مساعدة لصعوبات التعلم؟

> البحث عن المدارس استيعاب. اختر الكلية التي تقدم مجموعة كاملة من الخدمات والإقامة. عندما تقوم بزيارتك الأولى للكلية ، لمعرفة ما إذا كان ابنك يحبها ، والالتقاء بشخص ما في مكتب خدمات الإعاقة ومناقشة أماكن الإقامة ، في الفصل وفي الخارج ، فسيحتاج. سيشير هذا إلى ما إذا كانت الكلية تستطيع تقديم الخدمات.

> الحصول على الخدمات في الكتابة. بعد قبول ابنك ، قم بالتخطيط لزيارة أطول مع شخص ما في خدمات الإعاقة. قم بإحضار جميع الوثائق اللازمة - خطة IEP الخاصة بالمراهق أو خطة 504 ، وأيضًا نتائج الاختبارات النفسية - التعليمية. حدد احتياجات طفلك واحضرها كتابيًا والتي يمكن للمدرسة توفيرها. إذا كانت الخدمات في المدرسة الثانوية تعمل بشكل جيد ، فحاول الحصول على نفس النوع من المساعدة في الكلية.

> تأكد من تنفيذ الإقامة. تحدث مع ابنتك عما يجب أن تفعله إذا لم ينفذ أحد أساتذتها الخدمات المتفق عليها. إذا فاتت ابنتك جلسة الدروس الخصوصية أو أي مساعدة علاجية أخرى تمت جدولتها ، فحدد الطريقة التي ستتعامل بها. يمكنك أن تطلب من مكتب الإعاقة الاتصال بمراهقك إذا لم تظهر. يمكن أن يتم إخطارك أيضًا ، طالما أن ابنتك توقع نموذج إطلاق. إذا كان مكتب الإعاقة يعاني من نقص في الموظفين ولا يمكنه تتبع جدول ابنتك ، فعليك وضع خطة معها حتى تعرف ما يحدث قبل أن تنخفض درجاتها.

> إدارة ظروف التعايش. يعاني العديد من الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا من مشكلات اجتماعية أو عاطفية ، مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب. قد يكون ابنك المراهق في علاج أو يتناول دواءً لأحد هذه الحالات. ناقش معه نوع المساعدة التي سيحتاجها في الكلية. هل يجب عليه رؤية شخص ما بشكل منتظم في خدمات الطلاب للصحة العقلية ، أو متابعة أثناء العطلات مع طبيبه أو المعالج في المنزل؟ قد يكون قادرًا على ترتيب جلسات الهاتف مع أخصائي العلاج في المنزل أيضًا.

هل المدرب أو المعلم يساعد ابنك المراهق على البقاء منظمًا في المدرسة الثانوية؟ إذا كان الأمر كذلك ، هل يمكن أن يحصل على نفس النوع من المساعدة في الكلية؟ يمكن لمكتب خدمات الإعاقة العمل معه في مهام ، خاصة المشاريع وورقات المصطلحات.

ولكن ماذا عن الاستيقاظ في الوقت المحدد ، أو القيام بالغسيل ، أو التواصل الاجتماعي؟ لا توجد إجابة سهلة. ابدأ بمناقشة مخاوفك مع شخص ما في مكتب خدمات الإعاقة. ماذا باستطاعتهم ان يفعلوا؟ من سيقترحون المساعدة؟ يعتمد بعض الطلاب على المساعدين المقيمين في المهاجع لإنشاء هيكل لهم.

تحدث عن المشاكل المحتملة مع ابنك المراهق. إذا كان ينام ، كيف سيتعامل مع هذا؟ إذا استيقظت عليه للذهاب إلى المدرسة الثانوية ، فهل يطلب منه تولي هذا المنصب في سنته العليا ، وليس في خريف عامه الجديد في الكلية. حتى تتأكد من أنه قد حل المشكلة ، اسأل عما إذا كان سيسمح لك بالاتصال لإيقاظه. أثناء تواجدك فيه ، اسأله عما إذا كان من الجيد تخديره بشأن الغسيل.

يعد إعداد ابنك المراهق للجامعة الطريقة الأكثر فاعلية حيث يمكنك مساعدته على النجاح عندما يصل إلى هناك.

تم التحديث في 28 مارس 2018