الخراف السوداء لاضطرابات الصحة العقلية: التعايش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

"ليس هناك من ينكر أن أولئك منا مع ADHD كانت مختلفة. نميل إلى أن نكون أكثر سخاءً وأكثر حبًا ومضحكًا وأكثر إبداعًا وريادة في الأعمال. اتضح أن المشكلة ليست في نفوسنا. المشكلة هي في المجتمع الذي ولدنا فيه. "

"لديك الكثير من الإمكانات ، لكنك لا تطبق نفسك".

"كيف يمكنك أن تكون ذكيًا جدًا ، لكنك غبي أحيانًا؟"

"كيف تخسر كل شيء على الفور؟"

"ما الذي يحدث في عقلك؟"

إذا كان لدي دولار لكل مرة يتم فيها تسبيح إحدى تلك البيانات أو الأسئلة تجاهي ، فكان بإمكاني تغطية دراستي الجامعية. نعم اعرف. هذا كثير من المال.

في سن 16 ، تم تشخيص حالتي ADHD - بعد سنوات من عدم معرفة ما هو الخطأ معي ، وبعد سنوات من والدي يسأل عن سبب عيشي يصل إلى إمكاناتي ، بعد سنوات من المحاولة بجدية بشكل لا يصدق لمجرد كسر السطح و نفس. لم يلتقطها أي من أساتذتي. والدي لم يلتقطها أبداً. لم لا أحد. لطالما كان ينظر لي للتو على أنه الطفل الذي لم يكن بإمكانه التركيز مطلقًا ، وكان غير منظم بشكل يائس ، ولم يحاول بجد بما فيه الكفاية ، والذي فشل - مرارًا وتكرارًا - في أن يكون ما أراده الجميع.

[الموارد الحرة: فضح الأساطير المزعجة ADHD]

عندما رأيت طبيب عائلتي ل

تقييم ADHDكان اختبار الأعراض الذي أعطاني إياه هو الاختبار الأول الذي حصلت فيه على درجة ممتازة. أُدخلت على الدواء ، وبعد ذلك بفترة قصيرة ، رأيت تحسناً هائلاً. شعرت بالوضع الطبيعي لأول مرة في حياتي. يمكنني الجلوس والتركيز في الصف. يمكن أن أكون مثل أي شخص آخر. شعرت من جديد.

وأعتقد أن هذا كان عليه. نهاية القصة. كنت على الدواء ، وتم حل كل شيء. حق؟ خطأ.

ADHD يذهب أعمق بكثير مما يدرك معظم الناس. الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يستعدون لتحمل المزيد من المصاعب أكثر من الأشخاص المصابين بالأنماط العصبية. لماذا ا؟ حسنًا ، بالنسبة للمبتدئين ، يصاحب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى حد كبير مجموعة من الشروط ذات الصلة.

ليس هناك من ينكر أننا صنعنا مختلفين. نميل إلى أن نكون أكثر سخاءً وأكثر حبًا ومضحكًا وأكثر إبداعًا وريادة في الأعمال. اتضح أن المشكلة ليست في نفوسنا. المشكلة هي في المجتمع الذي ولدنا فيه.

[مورد مجاني: هل هو أكثر من مجرد ADHD؟]

كما ترى ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم جامعي صياد في عالم المزارعين. خلال معظم تاريخ البشرية ، كانت الحواس المرتفعة ضرورية للبقاء على قيد الحياة ، وكان جامعو الصياد هم الأسمى. كانوا قادرين على سماع خطى من الساحات بعيدا ، وسماع المياه المتدفقة ، رائحة التغيير في البيئة ، وأكثر من ذلك بكثير. المشكلة هي أن العالم تطور. أصبحت الموارد أكثر سهولة ، وتقلصت الحاجة إلى جامعي الصياد.

أعلم أن هذا الاقتباس كليشيهات ، لكنه يحمل الحقيقة في هذا السياق: "الجميع عبقري" ، كما قال ألبرت أينشتاين. "لكن إذا حكمت على سمكة على قدرتها على تسلق شجرة ، فسوف تعيش طوال حياتها معتقدة أنها غبية".

قبل بلدي تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، اعتقدت أنني كنت كسولًا ، ولا قطعة جيدة من الخراء كانت جميع مشكلاتها ذاتية. سأحاول أن أبلي بلاءً حسناً ، لكن ذلك لم ينجح أبدًا لذا توقفت في النهاية عن المحاولة. تخليت عن. هذا الاعتقاد ، إلى جانب تدني قيمتي للذات ونقص الأصدقاء ، أدى إلى ألم عميق. في مرحلة ما أثناء كفاحي ، فكرت في أخذ حياتي الخاصة. ولكي أكون دقيقًا ، فكرت في أخذ أنفاسي أربع مرات لأنني فقدت كل الأمل في نفسي. بدأت أؤمن بأنني لم أكن على مستوى إمكاناتي ولم أفعل أبدًا. اعتقدت أن العالم سيكون أفضل بدوني فيه. لم أكن أعتقد أن لدي أي شخص.

أنا الآن 19 سنة ، مستلم لل نادي الروتاريجائزة خدمة شباب المجتمع وجائزة الخدمة الرئاسية ، وأنا أتابع دراستي في كلية سانت فنسنت.

لجميع الناس الذين يعيشون مع ADHD: أنت لست كسول. أنت لست خيبة أمل. أنت موهوب بشكل لا يصدق. انت تقدر ولن يكون عالمنا كما هو اليوم بدون عقول مختلفة مثل عقلك.

[قراءة هذا التالي: "الكمال هو أسطورة" - وغيرها من التعزيز احترام الذات]

تم التحديث في 12 ديسمبر 2019