اكتشاف أن لديك طفل ذي احتياجات خاصة: أنت لست وحدك

اقتراحات للآباء والأمهات الذين يتعاملون مع الصدمة العاطفية لتعلم طفلهم لديه إعاقة نفسية أو تعليمية أو إعاقة أخرى.

إذا علمت مؤخرًا أن طفلك قد تأخر نموًا أو كان لديه إعاقة (والتي قد تكون أو لا تكون محددة بالكامل) ، فقد تكون هذه الرسالة لك. إنه مكتوب من المنظور الشخصي لأحد الوالدين الذي شارك هذه التجربة وكل ما يتوافق معها.

عندما يتعلم الآباء عن أي صعوبة أو مشكلة في نمو طفلهم، هذه المعلومات تأتي بمثابة ضربة هائلة. في اليوم الذي تم تشخيص طفلي فيه على أنه يعاني من إعاقة ، شعرت بالدمار والارتباك لدرجة أنني لا أتذكر سوى القليل عن تلك الأيام الأولى بخلاف حسرة القلب. وصف أحد الوالدين هذا الحدث بأنه "كيس أسود" يتم سحبه لأسفل فوق رأسها ، مما يحظر قدرتها على السمع والرؤية والتفكير بطرق طبيعية. وصف والد آخر الصدمة بأنها "تمسك بسكين" في قلبها. ربما تبدو هذه الأوصاف مثيرة بعض الشيء ، ومع ذلك فقد كانت تجربتي أنها قد لا تكون كافية وصف العواطف الكثيرة التي تغمر عقول وقلوب الآباء عندما يتلقون أي أخبار سيئة عنهم الطفل.

يمكن القيام بالعديد من الأشياء لمساعدة نفسك خلال هذه الفترة من الصدمة. هذا ما يدور حوله هذا المقال. من أجل التحدث عن بعض الأشياء الجيدة التي يمكن أن تحدث لتخفيف

القلق، دعونا أولاً نلقي نظرة على بعض ردود الفعل التي تحدث.

ردود الفعل الشائعة لتعلم طفلك يعاني من إعاقة

عند معرفة أن أطفالهم قد يعانون من إعاقة ، يتفاعل معظم أولياء الأمور بطرق تم مشاركتها معهم جميع الآباء والأمهات من قبلهم الذين واجهوا هذا الإحباط ومع هذا الهائل تحد. أحد ردود الفعل الأولى هو رد الفعل - "هذا لا يمكن أن يحدث لي ، لطفلي ، لعائلتنا." الحرمان يدمج بسرعة مع الغضب ، والذي قد يكون موجهاً نحو العاملين في المجال الطبي الذين شاركوا في تقديم معلومات حول مشكلة الطفل. يمكن للغضب أيضًا تلوين التواصل بين الزوج والزوجة أو مع الأجداد أو غيرهم من أفراد الأسرة. في وقت مبكر ، يبدو أن الغضب شديد لدرجة أنه يمس أي شخص تقريبًا لأنه ناجم عن مشاعر الحزن والخسارة التي لا يمكن تفسيرها والتي لا يعرف المرء كيف يشرحها أو يتعامل معها.

الخوف هو استجابة فورية أخرى. غالبًا ما يخاف الناس المجهول أكثر مما يخافون من المعروف. قد يكون التشخيص الكامل وبعض المعرفة بآفاق الطفل المستقبلية أسهل من عدم اليقين. في كلتا الحالتين ، فإن الخوف من المستقبل هو مشاعر شائعة: "ما الذي سيحدث لهذا الطفل عندما يبلغ الخامسة من العمر ، عندما يكون في الثانية عشرة ، عندما يكون في الحادية والعشرين؟ ما الذي سيحدث لهذا الطفل عندما أذهب؟ "ثم تثار أسئلة أخرى:" هل سيتعلم؟ هل سوف يذهب إلى الكلية؟ هل سيكون لديه القدرة على المحبة والعيش والضحك والقيام بكل الأشياء التي خططنا لها؟ "

المجهول الآخر يلهم الخوف أيضًا. يخشى الآباء من أن تكون حالة الطفل أسوأ ما يمكن أن يكون. على مر السنين ، تحدثت مع العديد من الآباء الذين قالوا إن أفكارهم الأولى كانت قاتمة تمامًا. يتوقع المرء الأسوأ. ذكريات عودة الأشخاص ذوي الإعاقة واحد يعرف. في بعض الأحيان يكون هناك ذنب في بعض السنوات القليلة التي ارتكبت قبل تجاه شخص ذي إعاقة. هناك أيضًا خوف من رفض المجتمع ، ومخاوف حول كيفية تأثر الإخوة والأخوات ، أسئلة حول ما إذا كان لن يكون هناك المزيد من الإخوة أو الأخوات في هذه العائلة ، ومخاوف بشأن ما إذا كان الزوج أو الزوجة سيحبون ذلك الطفل. هذه المخاوف يمكن أن تشل تقريبا بعض الآباء والأمهات.

ثم هناك شعور بالذنب - شعور بالذنب والقلق بشأن ما إذا كان الآباء أنفسهم تسببوا في المشكلة: "هل فعلت شيئا لسبب ذلك؟ هل أعاقب على فعل شيء ما؟ هل اعتني بنفسي عندما كنت حاملاً؟ هل اهتمت زوجتي بنفسها جيدًا عندما كانت حاملاً؟ " السرير عندما كانت صغيرة جدًا وضربت رأسها ، أو ربما تركها أحد إخوتها أو أخواتها دون قصد ولم يخبرها أنا. الكثير من اللوم والندم يمكن أن ينبعان من التشكيك في أسباب الإعاقة.

قد تتجلى مشاعر الذنب أيضًا في التفسيرات الروحية والدينية للوم والعقاب. عندما يبكون ، "لماذا أنا؟" أو "لماذا طفلي؟" ، العديد من الآباء يقولون أيضًا ، "لماذا فعل الله هذا بي؟" كم مرة رفعنا أعيننا إلى الجنة وسألنا: "ماذا قالت إحدى الأمهات الشابات: "لم أكن أقوم أبداً أن أستحق هذا؟ أنا أشعر بالذنب لأن حياتي كلها لم أعاني من مصاعب ، والآن قرر الله أن يعطيني مشقة".

الارتباك أيضا علامات هذه الفترة المؤلمة. نتيجة لعدم الفهم الكامل لما يحدث وما سيحدث ، فإن الارتباك يكشف عن نفسه في حالة الأرق وعدم القدرة على اتخاذ القرارات ، والإفراط في الحمل العقلي. في خضم هذه الصدمة ، قد تبدو المعلومات مشوهة ومشوهة. تسمع كلمات جديدة لم تسمعها من قبل ، مصطلحات تصف شيئًا لا يمكنك فهمه. تريد معرفة ما يدور حوله ، ومع ذلك يبدو أنه لا يمكنك فهم كل المعلومات التي تتلقاها. غالبًا ما يكون الآباء ليسوا على نفس طول الموجة مثل الشخص الذي يحاول التواصل معهم حول إعاقة طفلهم.

من الصعب جدًا قبول عدم القدرة على تغيير ما يحدث. لا يمكنك تغيير حقيقة أن طفلك يعاني من إعاقة ، لكن الآباء يريدون أن يشعروا بالكفاءة والقدرة على التعامل مع مواقف حياتهم الخاصة. من الصعب للغاية أن تضطر إلى الاعتماد على أحكام وآراء وتوصيات الآخرين. ومما يزيد المشكلة تعقيدًا أن هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يكونون غرباءً معهم ولم يتم بعد إنشاء رابط للثقة.

خيبة الأمل بأن الطفل ليس كاملاً يشكل تهديدًا على أي غرور من الوالدين وتحديًا لنظام قيمتهما. يمكن أن يؤدي هذا الارتعاش إلى التوقعات السابقة إلى إحجام عن قبول الطفل كإنسان ذي قيمة ثمينة.

الرفض هو رد فعل آخر يختبره الآباء. يمكن توجيه الرفض نحو الطفل أو تجاه العاملين في المجال الطبي أو تجاه أفراد الأسرة الآخرين. أحد أكثر أشكال الرفض خطورة ، وليس هذا غير المألوف ، هو "رغبة الموت" للطفل - شعور أن العديد من الآباء يبلغون في أعمق نقاط اكتئابهم.

خلال هذه الفترة الزمنية التي يمكن أن تغمر فيها العديد من المشاعر المختلفة العقل والقلب ، لا توجد طريقة لقياس مدى تعرض الوالد لمجابهة هذه المجموعة من المشاعر. لا يمر جميع الآباء والأمهات بهذه المراحل ، ولكن من المهم للوالدين أن يتعاطفوا مع كل المشاعر التي قد تكون مزعجة والتي يمكن أن تنشأ حتى يعلموا أنهم ليسوا وحدهم. هناك العديد من الإجراءات البناءة التي يمكنك اتخاذها على الفور ، وهناك العديد من مصادر المساعدة والتواصل والطمأنينة.

أين تجد الدعم عندما تتعلم أن طفلك لديه احتياجات خاصة

طلب مساعدة الوالد الآخر

كان هناك أحد الوالدين الذي ساعدني. بعد 22 ساعة من تشخيص طفلي ، أدلى ببيان أنني لم أنس أبدًا: "قد لا تدرك ذلك اليوم ، ولكن قد يأتي وقت في حياتك عندما تريد وجدت أن وجود ابنة ذات إعاقة نعمة ". يمكنني أن أتذكر أنني كنت في حيرة من هذه الكلمات ، التي كانت مع ذلك هدية لا تقدر بثمن أضاءت أول ضوء من الأمل في أنا. هذا الوالد تحدث عن الأمل في المستقبل. أكد لي أنه سيكون هناك برامج ، سيكون هناك تقدم ، وستكون هناك مساعدة من أنواع كثيرة ومن مصادر عديدة. وكان والد الصبي مع التخلف العقلي.

توصيتي الأولى هي محاولة العثور على والد آخر لطفل ذي إعاقة ، ويفضل أن يكون ذلك الشخص الذي اختار أن يكون مساعدًا للوالدين وأن يطلب مساعدته. في جميع أنحاء الولايات المتحدة وحول العالم ، هناك برامج مساعدة الوالدين. ال المركز الوطني للمعلومات للأطفال والشباب ذوي الإعاقة لديه قوائم بمجموعات الوالدين التي ستتواصل وتساعدك.

تحدث مع صديقك وعائلتك وأشخاص آخرين مهمين

لقد اكتشفت على مر السنين أن العديد من الآباء لا ينقلون مشاعرهم فيما يتعلق بالمشاكل التي يعاني منها أطفالهم. كثيرًا ما يهتم أحد الزوجين بعدم كونه مصدر قوة للزوجة الأخرى. لمزيد من الأزواج يمكن التواصل في أوقات صعبة مثل هذه ، وزيادة قوتهم الجماعية. افهم أنك تقترب من أدوارك كآباء بشكل مختلف. كيف ستشعر وتستجيب لهذا التحدي الجديد قد لا تكون هي نفسها. حاول أن تشرح لبعضها البعض شعورك ؛ حاول أن تفهم عندما لا ترى الأشياء بالطريقة نفسها.

إذا كان هناك أطفال آخرون ، فتحدث معهم أيضًا. كن على علم باحتياجاتهم. إذا لم تكن قادرًا عاطفياً على التحدث مع أطفالك أو معرفة احتياجاتهم العاطفية في هذا الوقت ، تحديد الآخرين داخل هيكل عائلتك الذين يمكن أن تنشئ رابطة اتصال خاصة معهم. تحدث مع أشخاص مهمين في حياتك - أفضل صديق لك ، والديك. بالنسبة لكثير من الناس ، فإن الإغراء في الإغلاق العاطفي رائع في هذه المرحلة ، لكن قد يكون من المفيد للغاية أن يكون لديك أصدقاء وأقارب يعتمد عليهم ويمكنهم المساعدة في تحمل العبء العاطفي.

الاعتماد على المصادر الإيجابية في حياتك

قد يكون الوزير أو الكاهن أو الحاخام أحد المصادر الإيجابية للقوة والحكمة. آخر قد يكون صديقا جيدا أو مستشار. انتقل إلى أولئك الذين كانوا قوة من قبل في حياتك. ابحث عن المصادر الجديدة التي تحتاجها الآن.

قدم لي مستشار جيد جدًا وصفة للعيش في أزمة: "كل صباح ، عندما تنشأ ، تعترف عجزك عن الموقف في متناول اليد ، اقلب هذه المشكلة على الله ، كما تفهمه ، وابدأ حياتك يوم."

كلما كانت مشاعرك مؤلمة ، يجب عليك التواصل مع شخص ما والتواصل معه. اتصل أو اكتب أو ادخل سيارتك واتصل بشخص حقيقي سيتحدث معك ويشاركك هذا الألم. ليس من الصعب تحمل الألم المقسّم تقريبًا مثل الألم المنعزل. في بعض الأحيان ، هناك ما يبرر الاستشارة المهنية ؛ إذا شعرت أن هذا قد يساعدك ، لا تتردد في طلب وسيلة المساعدة هذه.

كيف تجعل من خلال مشاعر صعبة بعد العثور على طفلك لديه احتياجات خاصة

تأخذ يوم واحد في وقت واحد

المخاوف من المستقبل يمكن أن تشل حركة واحدة. إن التعايش مع واقع اليوم الذي هو في متناول اليد أصبح أكثر قابلية للإدارة إذا قمنا برمي "ماذا لو" و "ماذا بعد" في المستقبل. على الرغم من أن الأمر قد لا يبدو ممكنًا ، إلا أن الأشياء الجيدة ستستمر في الحدوث كل يوم. القلق بشأن المستقبل لن يؤدي إلا إلى استنزاف مواردك المحدودة. لديك ما يكفي للتركيز عليها ؛ الحصول على كل يوم ، خطوة واحدة في وقت واحد.

تعلم المصطلحات

عندما تتعرف على مصطلحات جديدة ، يجب ألا تتردد في السؤال عما يعنيه ذلك. عندما يستخدم شخص ما كلمة لا تفهمها ، أوقف المحادثة لمدة دقيقة واطلب من الشخص شرحها.

طلب المعلومات

يبحث بعض الآباء فعليًا عن "أطنان" من المعلومات ؛ البعض الآخر ليست ثابتة جدا. الشيء المهم هو أن تطلب معلومات دقيقة. لا تخف من طرح الأسئلة ، لأن طرح الأسئلة سيكون الخطوة الأولى في البدء في فهم المزيد عن طفلك.

تعلم كيفية صياغة الأسئلة هو فن من شأنه أن يجعل الحياة أسهل بكثير بالنسبة لك في المستقبل. هناك طريقة جيدة لكتابة أسئلتك قبل الدخول في المواعيد أو الاجتماعات ، وكتابة المزيد من الأسئلة كما تظن منهم خلال الاجتماع. احصل على نسخ مكتوبة من جميع الوثائق من الأطباء والمعلمين والمعالجين فيما يتعلق بطفلك. إنها لفكرة جيدة أن تشتري دفترًا من ثلاث حلقات لحفظ جميع المعلومات التي قدمت لك. في المستقبل ، سيكون هناك العديد من الاستخدامات للمعلومات التي قمت بتسجيلها وحفظها ؛ احتفظ بها في مكان آمن. مرة أخرى ، تذكر دائمًا طلب نسخ من التقييمات والتقارير التشخيصية والتقارير المرحلية. إذا لم تكن شخصًا منظمًا بشكل طبيعي ، فما عليك سوى الحصول على صندوق ورمي جميع الأوراق فيه. ثم عندما تحتاجها حقًا ، سيكون هناك.

لا تخيف

يشعر العديد من الآباء بعدم كفاية حضور الأفراد من المهن الطبية أو التعليمية بسبب أوراق اعتمادهم ، وأحيانًا بسبب طريقة حياتهم المهنية. لا تخيف من قبل الخلفيات التعليمية لهؤلاء الموظفين وغيرهم ممن قد يشاركون في علاج أو مساعدة طفلك. ليس عليك الاعتذار عن رغبتك في معرفة ما يحدث. لا تقلق من أنك تزعج نفسك أو تطرح الكثير من الأسئلة. تذكر ، هذا هو طفلك ، والوضع له تأثير عميق على حياتك وعلى مستقبل طفلك. لذلك ، من المهم أن تتعلم قدر المستطاع عن وضعك.

لا تخافوا لاظهار العاطفة

يقوم الكثير من الآباء والأمهات ، وخاصة الآباء ، بقمع مشاعرهم لأنهم يعتقدون أن هذا مؤشر على الضعف لإعلام الناس بما يشعرون به. أقوى آباء الأطفال ذوي الإعاقة الذين أعرفهم لا يخشون إظهار مشاعرهم. يفهمون أن الكشف عن المشاعر لا يقلل من قوة الفرد.
تعلم كيفية التعامل مع المشاعر الطبيعية للمرارة والغضب

مشاعر المرارة والغضب أمر لا مفر منه عندما تدرك أنه يجب عليك مراجعة الآمال والأحلام التي كان لديك في الأصل لطفلك. من المهم للغاية التعرف على غضبك وتعلم التخلي عنه. قد تحتاج إلى مساعدة خارجية للقيام بذلك. قد لا تشعر بذلك ، لكن الحياة ستتحسن وسيأتي اليوم الذي ستشعر فيه بالإيجابية مرة أخرى. من خلال الاعتراف بمشاعرك السلبية والعمل عليها ، ستكون أفضل تجهيزًا لمواجهة التحديات الجديدة ، ولن تستنزف المرارة والغضب طاقاتك ومبادرتك.

الحفاظ على التوقعات الإيجابية

سيكون الموقف الإيجابي أحد أدواتك القيمة في التعامل مع المشكلات. هناك حقًا جانب إيجابي دائمًا لكل ما يحدث. على سبيل المثال ، عندما تبين أن طفلي يعاني من إعاقة ، كان من بين الأشياء الأخرى التي أوضحت لي أنها كانت طفلة صحية للغاية. إنها لا تزال كذلك. كانت حقيقة أنها لم تعاني من أي إعاقات جسدية نعمة كبيرة على مر السنين ؛ لقد كانت أصح طفل ربيته. التركيز على الإيجابيات يقلل من السلبيات ويجعل الحياة أسهل في التعامل معها.

البقاء على اتصال مع الواقع

البقاء على اتصال مع الواقع هو قبول الحياة كما هي. البقاء على اتصال مع الواقع هو أيضًا إدراك أن هناك بعض الأشياء التي يمكننا تغييرها وغيرها من الأشياء التي لا يمكننا تغييرها. المهمة بالنسبة لنا جميعًا هي معرفة الأشياء التي يمكننا تغييرها ومن ثم البدء في القيام بذلك.

تذكر أن الوقت في صفك

الوقت يشفي الكثير من الجروح. هذا لا يعني أن العيش مع طفل يعاني من مشاكل وتربيته سيكون أمرًا سهلاً ، لكن من العدل القول أنه مع مرور الوقت ، يمكن القيام بالكثير لتخفيف المشكلة. لذلك ، الوقت لا يساعد!

البحث عن برامج لطفلك

حتى بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في مناطق معزولة من البلاد ، تتوفر المساعدة لمساعدتك في أي مشكلة تواجهها. قائمة أوراق موارد الدولة في NICHCY تتصل بأشخاص يمكنهم مساعدتك في الحصول على المعلومات والمساعدة التي تحتاجها. أثناء العثور على برامج لطفلك ذي الإعاقة ، ضع في اعتبارك أن البرامج متاحة أيضًا لبقية أفراد عائلتك.

اعتني بنفسك

في أوقات التوتر ، يتفاعل كل شخص بطريقته الخاصة. بعض التوصيات العالمية قد تساعد على: الحصول على قسط كاف من الراحة ؛ تناول الطعام بقدر ما تستطيع ؛ خذ وقتك لنفسك الوصول إلى الآخرين للحصول على الدعم العاطفي.

تجنب الشفقة

الشفقة على النفس ، تجربة الشفقة من الآخرين ، أو الشفقة على طفلك هي في الواقع تعطيل. الشفقة ليست ما هو مطلوب. التعاطف ، وهو القدرة على الشعور مع شخص آخر ، هو الموقف الذي يجب تشجيعه.

تقرر كيفية التعامل مع الآخرين

خلال هذه الفترة ، قد تشعر بالحزن أو الغضب من طريقة تفاعل الناس معك أو مع طفلك. تحدث ردود فعل الكثير من الناس على المشاكل الخطيرة بسبب عدم فهمهم ، أو ببساطة عدم معرفة ما يقولونه أو الخوف من المجهول. افهم أن الكثير من الناس لا يعرفون كيفية التصرف عندما يرون طفلاً يعاني من اختلافات ، وقد يتفاعلون بشكل غير لائق. فكر في كيف تريد أن تتعامل مع النجمات أو الأسئلة. حاول ألا تستخدم الكثير من الطاقة التي تشعر بالقلق إزاء الأشخاص الذين لا يستطيعون الاستجابة بالطرق التي تفضلها.

الحفاظ على الروتين اليومي كالمعتاد

أخبرتني أمي ذات مرة: "عندما تنشأ مشكلة وأنت لا تعرف ماذا تفعل ، فأنت تفعل ما أنت عليه كانوا على وشك القيام به على أي حال. "يبدو أن ممارسة هذه العادة تنتج بعض الحياة الطبيعية والاتساق عندما تصبح الحياة محموم.

تذكر أن هذا هو طفلك

هذا الشخص هو طفلك ، أولاً وقبل كل شيء. منحت ، قد يختلف نمو طفلك عن نمو الأطفال الآخرين ، لكن هذا لا يجعل طفلك أقل قيمة ، أو أقل إنسانية ، أو أقل أهمية ، أو في حاجة أقل إلى حبك وأبوتك. الحب والاستمتاع طفلك. الطفل يأتي اولا العجز يأتي في المرتبة الثانية. إذا كان بإمكانك الاسترخاء واتخاذ الخطوات الإيجابية الموضحة للتو ، واحدة تلو الأخرى ، فستبذل قصارى جهدك ، وسيستفيد طفلك ، ويمكنك التطلع إلى المستقبل بأمل.

ندرك أنك لست وحدك

الشعور بالعزلة في وقت التشخيص يكاد يكون شاملاً بين الوالدين. في هذه المقالة ، هناك العديد من التوصيات لمساعدتك في التعامل مع مشاعر الانفصال والعزلة. من المفيد معرفة أن هذه المشاعر قد عانى منها كثيرون كثيرون ، وأن الفهم والمساعدة البناءة متاحان لك ولطفلك ، وأنك لست وحدك.

عن المؤلف

باتريشيا سميث تجلب الكثير من الخبرة الشخصية والمهنية لحركة الوالدين والإعاقة الوطنية. وهي حاليًا المدير التنفيذي للشبكة الوطنية للآباء والأمهات الخاصة بالإعاقة. شغلت منصب المساعد بالنيابة ونائبة الأمين المساعد في مكتب التعليم الخاص وخدمات إعادة التأهيل في وزارة التعليم بالولايات المتحدة. عملت أيضًا كنائبة لمدير NICHCY ، حيث كتبت ونشرت أنت لست وحدك أولاً. سافرت إلى كل ركن من أركان الولايات المتحدة تقريبًا ، وكذلك دوليًا ، لمشاركة أملها وخبرتها مع الأسر التي لديها عضو ذي إعاقة.

لدى السيدة سميث سبعة أطفال بالغين ، أصغرهم يعاني من إعاقات متعددة. لديها أيضا حفيد بالتبني يبلغ من العمر سبع سنوات ويعاني من متلازمة داون.

المصدر: كيد المصدر اون لاين