العيش مع اضطرابات الأكل غير مرئية

هل تساوي تلقائيا اضطراب الأكل مع فقدان الشهية? هل ستندهش عندما تعلم أن هناك أنواعًا مختلفة وأنواعًا مختلفة من المرض؟ وأن معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل في المملكة المتحدة يتحدون النموذج الأولي لـ "الفتاة المراهقة الهزيلة التي ترفض تناول الطعام"؟

قبل خمس سنوات ، كنت قد أجبت بنعم على جميع الأسئلة الثلاثة ، على الرغم من تلبية معايير فئات تشخيص متعددة من اضطرابات الاكل طوال فترة شبابي وعشرينات ، بما في ذلك الشره المرضي وفقدان الشهية غير التقليدية. محاطًا بتصوير وسائط نمطية ، لم أصدق أبدًا أنني قمت بتركيب القالب أو نظرت إلى الجزء. كان مرض فقدان الشهية هو اضطراب الأكل الوحيد الذي نشأته وأنا أتعلم عنه ، ولم يكن لدي نقص في الوزن ، ولم أكن مهتمًا بشكل خاص بنفسي. تحت السطح الخارجي الذي يبدو جيدًا ، ويعمل بشكل جيد ، يكمن طيف واسع من اضطرابات الأكل ، بما في ذلك قيود شديدة والسلوكيات التي تطهيرها ، والتي صمدت في صمت وسرية حتى سعيت إلى الشفاء في أواخر العشرينات من عمري.

بعد عدة سنوات ، قمت بإجراء بحث في مجال اضطرابات الأكل. لاحظت بشكل مباشر أن المرض يتجلى في مجموعة واسعة من الخصائص والسلوكيات ، وهناك هناك العديد من عوامل الخطر المختلفة التي تتجاوز الضغط الثقافي لتكون رقيقة ، بما في ذلك الوراثية والنفسية محفزات.

يقود حياة مزدوجة مع اضطرابات الأكل غير مرئية

واحدة من أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا هي الشره المرضي ، وهو اضطراب نفسي معقد يتميز بدورة الأكل بشراهة والسلوكيات التعويضية ، مثل التطهير أو الإفراط في ممارسة. الشره المرضي يقدر بأربعة أضعاف انتشاره في المملكة المتحدة مثل مرض فقدان الشهية ولكنه غالبًا ما يتم الإبلاغ عنه. على الرغم من المخاطر الجسدية والعاطفية ، بما في ذلك المريء الممزق ، تسوس الأسنان ، والانتحار ، يمكن للشخص أن يعيش مع المرض لسنوات إن لم يكن عقودا دون الحصول على المساعدة ، لأنه لا يؤدي بالضرورة إلى أي تغيير كبير في الوزن.

اضطراب الأكل الآخر غير المشخص هو "اضطراب التغذية أو الأكل المحدد" (OSFED) ، المعروف سابقًا باسم "اضطراب الأكل غير محدد بطريقة أخرى" (EDNOS) في الإصدار الأقدم من دليل التشخيص والإحصاء (DSM). ينطبق OSFED على الأشخاص الذين لا يستوفون المعايير الكاملة لمرض فقدان الشهية أو الشره المرضي أو اضطراب الأكل بنهم ، لأن أعراضهم لا تحدث بشكل متكرر أو لم تحدث لفترة طويلة بما فيه الكفاية. فقدان الشهية غير النموذجي هو مثال على OSFED حيث يعرض الفرد معظم أعراض فقدان الشهية ، بما في ذلك الحد من تناول الطعام والخوف الشديد من زيادة الوزن ، ولكن لم تشهد وزنا كبيرا خسارة.

اضطرابات الأكل الخفية تأتي في جميع المشارب

بينما يتحرك الباحثون ومهنيو الصحة العقلية نحو فهم أفضل لهذه الاضطرابات ، لا تزال اضطرابات الأكل غير مرئية يكتنفها الغموض بالنسبة للعديد من المرضى وأفراد الأسرة والعلاج مقدمي الخدمات. كانت السرد الذي يحركه كليشيه بمثابة عصب العينين طوال معظم مرضي ، مما يمنعني من قبول أن لدي مشكلة. نادراً ما تندرج صعوباتي في فئة واحدة ، وبما أنني لم أبدو هشًا أو مريضًا ، فإن اضطرابات الأكل لدي لم تشعر "بالواقعية" لفترة طويلة ، بغض النظر عن مقدار الألم الذي سببته لي.

على عكس الأمراض العقلية الأخرى ، عندما يتعلق الأمر باضطرابات الأكل ، فإننا نشعر بطريقة أو بأخرى بأننا مرخصون للحكم على مدى شعور شخص ما بالتعب بسبب ظهوره. من المهم أن نعيد النظر في افتراضاتنا الخاطئة حول ماهية اضطراب الأكل من المفترض أن "يبدو" ، مما يشكل تحديا للصورة النمطية التي يكون المرض مرادفا لها بلا هوادة ركاكة. نظرًا لأن المزيد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل قادرون على التماهي مع التمثيلات المحيطة بهم ، يمكننا أن نبدأ في كسر الوصمة المضمنة في جميع أنحاء مجتمعنا ، مما يسهل على الناجين التعرف على اضطرابات الأكل غير المرئية وقبولها ، والبحث عن المساعدة التي يحتاجونها و استحق.

زيبا كاتبة وباحثة من لندن ، لها خلفية في علم النفس والفلسفة والصحة العقلية. إنها شغوفة باستخدام مهاراتها الإبداعية لتفكيك القوالب النمطية والوصمة المحيطة بالمرض العقلي. يمكنك العثور على المزيد من عملها في زيبا يكتبحيث تكتب عن علم النفس والثقافة والعافية والشفاء في جميع أنحاء العالم. أيضا ، العثور على زيبا على إينستاجرام و تويتر.