وداعا الوسواس القهري! (فيديو)
اليوم ، أشارك رسالة وداعًا من أحد القراء الآخرين. كين من رحلات Redeker كتب رسالة وداعا إلى الوسواس القهري. تذكرنا كلماته القوية بأنه يمكننا جميعًا تغيير علاقتنا إلى مخاوفنا. هنا ، قرأت وداعا الوسواس القهري لك على الفيديو. شاهد رجاءا.
إليكم نسخة خطاب كين.
وداعا الوسواس القهري ،
عزيزي الوسواس القهري ،
لن أتركك تستنكرني. لقد ذهب هذا في الطريق لفترة طويلة. لقد بدأت في السخرية مني عندما كان عمري 14 عامًا ، وما زلت هنا بعد مرور 38 عامًا. لقد جعلني أستمع إليك عندما كنت في المدرسة الثانوية ، وصدقت ما قلته. قلت لي للتحقق من الأشياء مرارا وتكرارا ، وفعلت. وعدت أنه سوف يتخلص من القلق. لكن قلقي ذهب فقط لفترة قصيرة ، وأنت مضمونة إذا راجعت مرة واحدة فقط ، فستختفي تمامًا. حسناً ، لقد تابعت التحقق ، وكنت لا زلت أصرخ في وجهي بأن مرة واحدة أخرى ستكون المرة الأخيرة ، وسأكون سعيدًا مرة أخرى.
حسنا ، لقد خدعتني. ونتيجة لذلك ، انتهى بي الأمر في المستشفى أربع مرات قبل أن أكون بالغًا. أنت ماكر ومكر ، وكاذب. قلت لنفسي أنني لن أسمح لك أبداً بالقيام بذلك مرة أخرى. ومع ذلك ، استمرت في المحاولة ، لكنني لم أسمح لك مطلقًا بالدفع لي مرة أخرى. لقد اقتربت بشكل مؤلم من دفعي بعيدًا عن ذلك الهاوية إلى تلك الهاوية المظلمة عدة مرات ، لكنني لم أسمح لك بذلك. أنت مثل رشح على كتفي الذي يهمس في أذني ، ووعد دائمًا بإزالة قلقي إذا كنت أتحقق مرة أخرى. لكنك لم تفِ مطلقًا بالوعود التي لا نهاية لها.
طوال عقدين سرقتني من الحياة الاجتماعية. لقد نجحت في ذلك ولم أستطع إنهاء دراستي الجامعية. أخبرتني أنه لن يكون لديّ صديقة أو زوجة أو عائلة. لكنني أثبتت أنك مخطئ على الصديقة ، ولقد حصلت على حياة اجتماعية رائعة الآن ، ولن أسمح لك أبدًا بأخذ هذه الأشياء الثمينة مني مرة أخرى.
ومع ذلك ، فأنا أعلم أنك لن تغادر أبدًا ، لكن ليس من الضروري أن أستمع إليك. يمكنني أن تقرر عدم تصديقك. لم أعد أخافك ، لأنني اكتشفت ما يجعلك عاجزة. أنا أعرف ضعفك.
منذ عشرين سنة ، بدأت استكشاف الكهوف. رضوخ دمرت لك. لم تكن قادرًا على التنافس مع إثارة استكشاف عوالم غير عادية تحت الأرض. لأول مرة كنت خالية من سيطرتك المؤلمة. ثم توقفت عن الشرب منذ سبعة عشر عامًا وسرقتك من وقودك الثمين الذي أشعل الوسواس القهري مثل شعلة البنزين. بعد أن تخليت عن الكحول ، حصلت على معالج الوسواس القهري ، وعلمتني قوة تجاهلك. ومع ذلك ، فأنت لا تزال تعود وتصدمني بشدة في بعض الأحيان ، وفي كل مرة كنت تهدمني ، وقفت مرة أخرى على استعداد للقتال وكنت أقوى. لم أعد أخاف أن أخبر أصدقائي عنك ، وأرادوا مساعدتي في هزيمتك.
لم أعد أقف وحيدا ضدك. لدي حلفاء. لدي جيش ، ولن تغزو ذهني أبدًا مرة أخرى.
كين
انضم إلينا في كتابة خطاب وداع لمشكلاتك. دورك ، أرسل لي رسائلك!
