اضطراب ما بعد الصدمة: كابوس حقيقي
(إد. ملاحظة: هذه مقالة مصاحبة لـ HealthyPlace TV Show على اضطراب ما بعد الصدمة - تم بثه مباشرة على موقعنا في 17 مارس 2009. يمكنك مشاهدته هنا من خلال النقر على زر "عند الطلب" أسفل المشغل.)
وفقا للكتب المدرسية ، اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) هي حالة يمكن أن تنجم عن التعرض لـ "حدث أو أحداث تنطوي على وفاة فعلية أو مهددة أو إصابة خطيرة ، أو تهديد للسلامة الجسدية للذات وللآخرين ، وخلالها شملت استجابة الشخص الخوف الشديد أو العجز أو رعب. على الرغم من أننا عادة ما نعتقد أن اضطراب ما بعد الصدمة ناتج عن حالات قتالية (مثل الحرب) ، إلا أنه قد يحدث أيضًا نتيجة لأحداث أخرى مثل الاغتصاب أو الاعتداء أو إطلاق النار على المدنيين أو الحرائق أو الأعاصير أو حوادث السيارات الخطيرة وغيرها من أشكال الحياة التي تهدد الحياة الأحداث. ومع ذلك ، لن يقوم كل من تعرضوا لهذه الأحداث بتطوير اضطراب ما بعد الصدمة ، ويحاول الخبراء الآن معرفة ما أحداث الخلفية ، أو عوامل المكياج النفسية تحدد من ، من "الضغوطات" المماثلة ، تطوير اضطراب.
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة تشمل ثلاث مجموعات مختلفة من المشاعر أو السلوكيات: إعادة التجربة ، التجنب ، والإثارة. ليكون حاضراً ، يجب أن يتعرض شخص ما لضغط نفسي كما هو موصوف أعلاه ، وأن تظهر عليه أعراض كل المجموعات الثلاث. في بعض الأحيان لا تظهر الأعراض إلا بعد شهور أو سنوات من "الإجهاد".
تتضمن إعادة التجربة أفكارًا أو ذكريات عن الأحداث المقلقة والمتكررة ، الكوابيس ، ذكريات الماضي ، والضيق عندما تتعرض للإشارات الحسية التي تذكر الشخص بالحدث (مثل الطفرات العالية ، ومشهد الدم ، الخ).
تشمل أعراض الإبطال: عدم الرغبة في التحدث أو التفكير في الصدمات ، وتجنب الأماكن أو الأنشطة أو الأشخاص الذين يذكرون المصابين الحدث ، أو انخفاض الاهتمام أو المشاركة في المناسبات الاجتماعية (مثل اللقاءات أو الحفلات) ، والشعور بالانفصال أو الانفصال عن الآخرين (حتى الأصدقاء أو أفراد الأسرة) ، وجود مجموعة محدودة (معظمها سلبية) من المشاعر (مثل الغضب أو الاكتئاب بدلاً من الفرح والحب و ألفة).
تشمل أعراض الإثارة ما يلي: صعوبة في النوم المريح والتهيج ونوبات الغضب (التسبب في مشاكل في المنزل أو المدرسة أو العمل ، الشعور بالثغرة) ومذهلة بسهولة (من الضوضاء العالية أو من شخص ما يخرج من خلفهم بشكل غير متوقع) ، أو يكون مشبوهاً أو بجنون العظمة ، ويواجه مشكلة التركيز.
لجعل تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة ، يجب أن تكون الأعراض موجودة لمدة شهر على الأقل ، وتسبب مشاكل في أنشطة الحياة اليومية. تتمثل إحدى الصعوبات في أن الكثير من الناس لا يتعرفون على أعراض ما هم عليه - بل يقبلون به فقط "بالطريقة التي أعمل بها" "نتيجة لهذا الاضطراب ، قد يلجأ الأشخاص إلى المخدرات أو الكحول للتغلب على المرض ، أو يصابون بالاكتئاب أو العزلة أو المنعزلون.
علاج اضطراب ما بعد الصدمة متاح من خلال العلاج النفسي (فرديًا أو جماعيًا) والأدوية والعثور على مجموعة دعم أو أعراض. ولكن لكي تحصل على المساعدة ، يجب على المصاب أولاً أن يتعرف على الاضطراب بسبب ما هو عليه ، وهو اضطراب نفسي قابل للتشخيص ناتج عن صدمة شديدة ، ويبدأ في طلب المساعدة. لقد توصلت إلى اختصار لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة يسمى: RESET. لمعرفة المزيد عن العلاج ، الاستماع إلى برنامج HPTV على PTSD هنا على HealthyPlace.com.
الدكتور هاري كروفت هو طبيب نفساني معتمد من مجلس إدارة HealthPlace.com. الدكتور كروفت هو أيضا المضيف المشارك لل HealthyPlace برنامج تلفزيوني.
التالى: "لماذا" وراء إصابة النفس
~ مواد الصحة العقلية الأخرى التي كتبها الدكتور كروفت
