الشعور بالذنب والأمراض العقلية: الشعور بالذنب مبالغ فيه

لدي hve BPD وصحتي العقلية لديه زواج dmy ruine. أشعر بقدر لا يصدق من الذنب. أشعر بالذنب لأنني خربت زواجاً محبباً لا يصدق ، وكيف شعرت بزوجة إيمي المجنونة وكيف ستتعامل ابنتنا الصغيرة. أنا على وشك البدء في العلاج ، وسوف أستمر فيه ، حتى عندما أشعر أنني أفضل. أنا أكره نفسي على ما فعلته ...

مقالة رائعة! ومع ذلك ، أعتقد أن تعريف التعديلات يجب أن يكون قد تم شرحه و / أو تعريفه. أعلم أنه لفترة طويلة سأشعر بالذنب حيال تصرفاتي وأفعالي وأفكاري ، وأقول فقط "أنا آسف" سيجعل كل شيء على ما يرام حتى عندما يتم تقديمه بإخلاص. علمني صديق جيد أن التعديل هو تغيير في السلوك... ليس فقط أن آسف لذلك. التعديل هو استبدال شيء تم كسره أو سرقته. Amends هو في الأساس عدم الانخراط في السلوك الذي جعلك تشعر بالذنب في المقام الأول.

وليام،
زوجتك التي تستهلك بالذنب والسماح للمحامي مهلهل سرقة منك (الاستفادة لا ينطبق تماما) هي شيئان مختلفان للغاية حتى الآن عن طريق السماح لهذه السخافة للذهاب إلى هذا الحد يطرح العديد من الأسئلة حول ما هو الخاص بك "delio"؟ كما لا يمكنك أن ترى أنها تتغذى على بعضها البعض وتعزيز لا يسترضي ذنبها غير عقلاني كما هو؟ الأمثلة 2 التي قدمتها مختلفة جداً ولكن لا أعرف أي الزوج / الشريك إلخ التي لن خطوة في... بعد كل هذا هو مرض و "تقدير صدقها" في حين أن البقاء السلبي لا يساعد أي واحد. في الواقع أعتقد أنك قد تنزل مع "دوامة". "يبدو أن تجعلنا في ورطة" هو بخس. أنا جديد على هذا الموقع ولكني متأكد من وجود العديد من الموارد المتاحة عبر الإنترنت. أود أن أقترح إجراء مناقشة حول المقارنات المعقولة... الأساسيات التي قد تساعدها في بدء عرض الأشياء بطريقة مختلفة ؛ إلى جانب الحزم من جانبكم. أتمنى لك الأفضل

تبحث عن مساعدة ، وبعد طفلنا الثاني أصبحت زوجتي مذنبه تماما. تشعر بالذنب الشديد على كل شيء صغير من ماضيها ، وتشعر بالحاجة إلى أن نكون صادقين بنسبة 110 ٪ في كل شيء.
أنا معجب بالصدق ، لكن ذنبها وصدقها يتجاوزان ما أعتقد أنه طبيعي. هي في مرحلة العلاج ، لكنها استمرت حوالي عامين من العلاج ولا يبدو أنها تسير في رأيي. نعم ، لقد حولت المعالجين وشاهدت حوالي 3 أو 4 علاجات مختلفة.
بعض الأمثلة على سلوكها المعتاد:
1) لقد أمضينا أسبوعًا في استئجار عطلة قبل عامين. كسر ابننا الأصغر زجاجًا ولوحًا في حادث. لقد أخبرتها أن لا تقلق بشأن هذا الأمر لأن معظم مالكي الإيجار لقضاء العطلات يتعاملون مع قدر معين من البلى والمعدلات التي يتقاضونها. لم أكن أعتقد أن الزجاج المكسور واللوحة كانت بحاجة إلى إجراء صفقة كبيرة. أخبرتني زوجتي أنه على الرغم من أن هذا كان منذ أكثر من عام ، إلا أنها مازالت تزعجها. أخبرتها أنني آسف لأن الأمر كان بالفعل ، ولكن علينا أن نتحرك حقًا وأن نترك هذا. حسنا هذا لم يكن كافيا. عثرت زوجتي على رقم هاتف المستأجر ، واتصلت وشرحت ما حدث وعرضت كتابة شيك للوحة المكسورة والزجاج. لم يعتقد المستأجر الذي صادف أنه محامٍ أن هذا تصرف طيب من جانب زوجتي وطلب منا استبدال بعض الخزانات وورق الحائط في الحمام والعديد من العناصر الأخرى. أعتقد أن هذا كان منذ زمن بعيد ، فإنه من المستحيل إثبات أي شيء بعد اعترافها بالذنب على الزجاج واللوحة أعطت هذا الرجل يومًا للمطالبة بكل ما يريد. Arggghh. :) حسناً ، بدأت زوجتي بالتساؤل عما إذا كنا مسؤولين عن كل هذه الأشياء الأخرى وشعرنا بالسوء ونرغب في كتابة شيك لكل شيء.
مثال سريع آخر ،
كانت مطلوبة لحضور دورة تدريبية في العمل. كان من المقرر أن يتقاضى "ويل" 4.0 ساعات من العمل لدورة 4 ساعات. السماح للمدرب الجميع بالرحيل لمدة ساعة ونصف بعد انتهاء الدورة مبكراً. شعرت زوجتي بالذنب بشأن الحصول على أجر لمدة 4 ساعات في الواقع عندما عملت فقط 3.5 ساعة في التدريب. شعرت بالحاجة إلى إخبار رئيسها بأن الجميع قد قاموا فقط بـ 3.5 ساعات من التدريب ، وليس 4 ساعات ، وبالتالي فقد خلق هذا صعوبة الوضع بالنسبة للمدرب والموظفين الآخرين لأن رئيسها لا يريد أن يدفع الجميع لمدة 4.0 ساعات عندما كان في حقيقة 3.5.
.. أنا أقدر لها الصدق ، ولكن السؤال عندما إذا كان من المقبول أن أكون هذا صادق؟ يبدو أن الحصول على لنا في ورطة! يبدو أن صدقها ينجم عن الذنب.
هل هناك أي قراءة موصى بها أو حالة معروفة تتعامل معها؟ وأتساءل أيضا عما إذا كان هناك شيء تغير فيها كيميائيا منذ ولادة الطفل الثاني؟
شكر،
وليام.

النصيحة؟ ستاسي ، ركل والدتك إلى الحد. يمكنها أن تعيش في مكان آخر ، إنه ليس منزلها. لماذا تعرض زوجك لتلك المرأة الدنيئة؟ ولديك الأمر بسهولة إذا كانت مشكلتك الصحية الوحيدة هي الشعور بالذنب. على محمل الجد بعضنا معوق تماما ، جسديا وعقليا وتزعم فقط الذنب لعدم الرغبة في الاعتناء بأطفالك؟ ربما البحث عن "الكسل"! أولئك منا مع مرض عقلي وجسدي حقيقي يضحكون عليك!

ماذا لو كان الشخص المصاب بمرض عقلي يشعر بالذنب الموهن لأن الشخص الذي يعيش معه يعني الكثير ل هم يشعرون بأنهم مدينون لهم بحياتهم ، وأن سعادة هذا الشخص هي أهم شيء معهم. يشعر الشخص المصاب بمرض عقلي وكأنه لم ينظف المنزل بأكمله أو إذا كانت هناك أشياء ليست في مكانه الصحيح ، فإن الشخص الآخر لن يكون سعيدًا به. في بعض الأحيان يأتي الذنب من عدم القدرة على فعل كل شيء طوال الوقت لأنها مصابة أيضًا بأمراض عقلية أخرى.
أعاني من اضطرابات نفسية ونفسية وحالة مزاجية وشخصية مع القلق والشعور بالذنب منذ صغري. الأشخاص الذين أعيش معهم الآن (أولادي ، وزوجي ، وأمي). أشعر دائمًا بالقلق من الطريقة التي ستتفاعل بها أمي تجاه مجموعة متنوعة من الأشياء عندما تسير عبر الباب. لم يستغل الأشخاص في حياتي وقتًا لتثقيف أنفسهم بمرضاتي ، وأعتقد أنني يجب أن أتوقف عن أن أكون على حالتي. إذا كان من السهل التخلص من الذنب لماذا لم ينجح شيء؟ أعتقد أن السبب الذي يجعلني أشعر بالقلق الشديد والمذنب هو بسبب الطريقة التي تتفاعل بها أمي مع كل شيء لم يتم القيام به. أنا فقط مكتئب لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف. كما أنني أشعر بالذنب في الصباح إذا استيقظت وأستلقي على السرير ، حتى لو أخبرني زوجي أنه سيعتني بالأطفال حتى أتمكن من الاسترخاء. ولكن الحقيقة هي أنني أشعر بالذنب فقط عندما يتعلق الأمر بمزاج أمي وأفكارها وردود أفعالي تجاه عدم التنظيف أو اللعب مع أطفالي والذهاب إلى كل مكان تريده مني للذهاب معها ، وإذا قلت لا ، (بالكاد أفعل ذلك بسبب الشعور بالذنب) ويبدو أنها تشعر بخيبة أمل ليوم كامل سيكون مليئة بالذنب والإجهاد والاكتئاب ، و القلق. في بعض الأحيان يكون الذنب شديدًا لدرجة أنني أفعل كل هذه الأشياء حيث أكون بائسة في فعل ذلك حتى أتفاجع ونقاتل ونجادل. كما أنني أشعر بالذنب عندما يتعلق الأمر بأبنائي البالغ من العمر 3 سنوات وأبنائي البالغ من العمر 7 سنوات. أنا مصاب بالقلق الشديد ، والشعور بالذنب مع عدم النوم بسبب الأرق أن كل القليل الشيء الذي يرتكبونه خطأ ، أو إذا كانوا يأخذون فترة طويلة ، أو لا يأكلون ، أو يسألون عن الأشياء ، فأنا ألتقط وأصرخ معهم. كثيراً ما أظن أنهم سيكونون أفضل حالاً بدوني. لقد استهلكت حياتي بالذنب المستمر. أستطيع أن أقول بصراحة أنه منذ اليوم الذي كنت فيه تصوري كنت بائسة ، أتذكر فقط 3 أشياء في حياتي جعلتني أشعر بالسعادة ولم ينتهي بي الأمر إلى الشعور بالذنب بسبب ذلك. لم أشتري أي شيء بنفسي منذ 9 سنوات ، بخلاف الضروريات بسبب الذنب الساحق. أنا لم آكل في 5 أيام لأنني أشعر بالذنب في تناول الطعام الذي أعتقد أن عائلتي تستحق أكثر مني. أعلم أن لدينا دائمًا ما يكفي من الغذاء للجميع ، لكنني ما زلت أشعر بالذنب. هذا هو الجزء الأسوأ ، وأنا أعلم أنني لا يجب أن أشعر بهذه الطريقة ولكني لا أستطيع مساعدتك. أنا لا أرى كيف بعد 27 عامًا من الشعور بالذنب والقلق الشديد سوف يختفي بمجرد إخباره بذلك. هل من الممكن أنه في بعض الحالات يكون من المستحيل إيقافه؟
من فضلك أعطني أي نصيحة يمكنك وإذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات عني
أو كل شيء وأي شيء يتعلق قصتي فقط البريد الإلكتروني لي. [email protected]

إن الشعور بالذنب يمس الجميع ، باستثناء الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية المزمنة ، كما سميتك الاجتماعية. هذا الشعور العاطفي الساحق في الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي ، يؤدي إلى مسار غير سارة من الاضطراب العقلي مع العديد من تداعيات سيئة على النتيجة النهائية للمرض العقلي منها. مع هذا الشعور غير المرغوب فيه يتم تضمين أقارب شخص مريض عقليا ، التي تنجز على الدائرة المدمرة للأمراض العقلية. لذلك ، يجب أن تدير بطريقة مناسبة الشعور بالذنب ، بدلاً من ذلك إلقاء اللوم على النفس أو الأقارب المقربين عن الأخطاء التي حدثت بمرور الوقت. في هذا الاتجاه ، القول بأن الاضطرابات العقلية ليست من عواقب أخطاء الحياة ولكن نتيجة يشير اضطراب الدماغ ، الذي قد يعالج بالعلاج النفسي الحالي ، إلى إرشادات لتخفيف الشعور مذنب.