نصائح لتحسين التواصل مع ابنك المراهق
تواجه العديد من الأسر فجوة في التواصل بين الآباء والمراهقين. تعلم كيفية تحسين التواصل مع ابنك المراهق.
يكتب أحد الوالدين ، "كيف يمكنني البقاء على اتصال مع مراهقتي؟ آخر شيء يريد القيام به هو التحدث معي. خاصة في عالم اليوم ، أشعر بالقلق من أننا نبتعد كثيرًا ".
التواصل مع المراهقين يشبه المشي مشدود
حفظ أبواب التواصل مفتوح مع المراهق أمر صعب بالنسبة لمعظم الآباء. يميل هذا الوقت الانتقالي بين الطفولة والبلوغ إلى وضع حواجز بين الأجيال. من بين أمور أخرى ، يجب على الوالدين وضع حدود وطلب المعلومات والإشراف على الأنشطة. هدفنا هو توجيه والبقاء على اطلاع. ومع ذلك ، فإن التأثير على المراهق لدينا في كثير من الأحيان هو أنهم يشعرون بالسلطة والتطفل عليهم.
تقنيات الاتصال للتحدث مع مراهق
ما الوالد القيام به لتحسين التواصل مع مراهق؟ أقدم بعض المؤشرات التي تمهد الطريق لحوار أكثر سلاسة وانفتاحًا.
تحكم في ردود أفعالك على الأخبار غير المرغوب فيها. أسرع طريقة لإغلاق قنوات الاتصال مع مراهق هي أن تصبح قاسيًا ، وأنحى باللائمة ، وأن تكون متقاربة التفكير. بمجرد أن نعتمد موقفًا خصومًا ، فإننا نطلق الأمر نفسه في سن المراهقة. من أفضل قواعد التجربة هو تذكير نفسك بأنه للبقاء على اتصال ، يجب أن نتأكد من أنهم ينظرون إلينا على جانبهم حتى عندما نرفض أو نشعر بخيبة أمل. لحماية الرابطة ، أقترح أن يضع الآباء أنفسهم كمدربين يقومون بمراجعة الأحداث وتحديد مصادر المشاكل ومناقشة الاستراتيجيات لمنع حدوث مشكلات في المستقبل.
استخدم لغة بناء الجسور. المراهقون حساسون للغاية ليتم إلقاء المحاضرات و "التحدث إلى أسفل". بمجرد أن يشعروا بالضعف ، فقد يردون بالكلمات التي تحول المناقشات إلى ساحات القتال اللفظية. يمكن للوالدين المساعدة في الحفاظ على التواصل خاليًا من الصراع باستخدام لغة غير خاضعة للجنسية ولغة بناء الجسور. تدعم التعبيرات مثل "دعنا نحاول معرفة سبب حدوث ذلك" أو "ربما لديك بعض الأفكار حول كيفية حل هذه المشكلة" في سن المراهقة احترام الذات والتواصل احترام الوالد لوجهة نظرهم. الآباء والأمهات من الحكمة تجنب الفخاخ النموذجية التي تضعف التواصل: القفز إلى الاستنتاجات ، وسحب المشاكل الماضية ، والتنبؤ بالأخطاء في المستقبل.
الاستفادة من فرص التواصل. بقدر ما يتوق المراهقون إلى خصوصيتهم ، يظلون يعتمدون علينا في العديد من الاحتياجات والاحتياجات ، بما في ذلك موافقتنا ومشاركتنا. غالبًا ما تقدم مسارات التواصل مع المراهقين للآباء الذين يبقون أعينهم وآذانهم مفتوحة أمام هذه الفرص. تيارات الحياة في سن المراهقة ، مثل الموسيقى الغريبة ، والبرامج التلفزيونية المثيرة ، والفكاهة الموحية ، غالبًا ما تحدق بنا في وجهنا. في المرة القادمة ، فكر في قضاء بعض الوقت للتوقف ، والنظر ، والاستماع ، ونعم ، بل والتمتع بها.
إيلاء اهتمام دقيق للتوقيت. قد يكون المراهقون مزاجيين ولا يمكن التنبؤ بهم في بعض الأحيان ، ولكن يمكن للوالدين الملتزمين تحديد الوقت المناسب لتقديم قضايا صعبة للمناقشة.
في كثير من الحالات ، يكون التوقيت هو كل شيء. حاول التقاط الإشارات التي تشير إلى أن أبواب التفاعل مفتوحة أو مغلقة ، مثل تعبيرها ونبرة الصوت والظروف الحالية. إذا كنت غير متأكد ، اسأل. أسئلة مثل ، "هل هذا وقت مناسب للحديث عن ؟؟؟" ينقل فهمك لمشاعرهم وتفضيلاتهم. قد تكون النتيجة حوارًا أكثر انفتاحًا وإنتاجًا.
