القطبين والقلق ليسا هويتي
اسمي غابي هوارد ولدي اضطرابات ثنائية القطب والقلق. كمتحدث وكاتب عام باستخدام بلدي عاش تجربة مع المرض العقلي، أقول هذه الجملة في كثير من الأحيان. بعض نسخة ذلك موجودة على بطاقة العمل الخاصة بي وموقع الويب الخاص بي وهذه هي الطريقة التي أبدأ بها معظم خطباتي. لكن هو أن هويتي؟ هي مجموعة من التشخيصات حقا من أنا؟
أتحدث عن العيش مع مرض عقلي أكثر مما أتحدث عن زوجتي وعائلتي والهوكي مشترك. واقعيا ، هذا معقول. أنا لست "زوجة غابي وعائلته وكاتب هوكي ومكبر صوت له." لكن في عالم يتم فيه تعريف الناس بدقة ، انتقلت من ما أنا عليه حقًا إلى "الرجل العقلي".
العيش مع اضطرابات القطبين والقلق
تجاهل مهنتي المختارة للحظة ، والعيش معها الاضطراب الثنائي القطب والقلق يأخذ الكثير من الوقت. هناك أعراض ، والأدوية ، والعلاج لإدارة. أحتاج إلى أن أكون على بينة من حالتي المزاجية وأن أكون قادرًا على أن أوضح للمقربين مني أنني قد أحتاج إلى مساعدة.
عندما أكون في أزمة ، أحتاج إلى أن أكون قادرًا على العمل من خلاله والتعامل ليس فقط مع القضايا العاجلة ، ولكن أي تداعيات قد تأتي لاحقًا - مما يعدل شخصًا ما ، كمثال على ذلك. معرفة ما "حدث خطأ" أو حتى مجرد قبول فقدان الوقت جميع العوامل في نمط حياة الشخص الذي يعاني من مرض عقلي.
إدارة القطبين والقلق يتغير الشخص
العيش مع مرض مزمن - أي مرض مزمن - يجب أن يصبح جزء من هوية الشخص. إدارة القطبين والقلق يغير الشخص. تؤثر النكسات والنجاحات الناتجة عن التعايش مع هذه الاضطرابات على تجربتنا المعيشية. هذه التجارب تشكل حياتنا وشخصياتنا.
أن تكون معروفة باسم الشخص الذين يعيشون مع مرض عقلي ليس أكثر ما يزعجني ، أو الأشخاص الآخرين الذين أتحدث إليهم ، أكثر من غيرهم. ما يزعجنا هو أن هذا هو كل ما نشتهر به. الحقيقة هي أنني يمكن أن أكون رجلًا يعيش مع اضطرابات ثنائية القطب والقلق و زوج ، رجل الأسرة ، ومروحة الهوكي.
في كثير من الأحيان ، يصبح المرض العقلي هو الهوية الوحيدة للشخص بدلاً من قطعة من تركيبه الكلي. على الرغم من أنني بالتأكيد شخص مصاب بمرض عقلي ، فإن هذا لا يحددني بشكل حصري. أو أي شخص.
يمكنك أن تجد جابي جرا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, في + Google, ينكدينو موقعه على الانترنت.
