التحدث إلى الأطباء حول محادثات الانتحار المخيفة

إذا كنت تشعر بالانتحار بأي شكل من الأشكال ، فأنت بحاجة إلى التحدث مع طبيبك حول مشاعرك الانتحارية. على الرغم من أن المحادثات الانتحارية - مع أي شخص - مخيفة ، إلا أنك في حاجة ماسة إليها. لقد كان لدي الكثير وأنا أعلم أن هذا صحيح. اقرأ المزيد عن منع الانتحار من خلال تعلم كيفية إجراء محادثة حول الانتحار مع طبيبك.

تحدث إلى طبيبك حول الانتحار لمنع الانتحار

سبتمبر هو شهر منع الانتحار وأعتقد أن أحد الطرق الرئيسية التي يمكننا أن نعمل بها جميعًا لمنع الانتحار هو تشجيع الناس على التحدث مع أطبائهم عن أي مشاعر انتحارية قد تكون لديهم. وعندما يكون لدينا مشاعر انتحارية ، نحتاج إلى إجراء تلك المحادثات الانتحارية المخيفة مع أطبائنا أيضًا. هذه المحادثات تمنع الانتحار. هذه المحادثات يمكن أن تنقذ حياتك.

لماذا لا يتحدث الناس إلى أطبائهم عن الانتحار؟

أعتقد أن السبب الأول لعدم وجود أشخاص يتحدثون عن الانتحار مع أطبائهم هو السبب إنهم خائفون من "حبسهم" لأنهم "مجنونون". وبعبارة أخرى ، يخاف الناس إرادة أطبائهم اعترف لهم في مستشفى للأمراض النفسية لمشاعرهم الانتحارية.

أنا أفهم هذا الخوف. لقد كان هذا الخوف. هذا الخوف قد غير سلوكي في الماضي.

لكن ما يمكنني قوله هو أنني تحدثت إلى العديد من الأطباء حول الشعور بالانتحار بدونهم حتى يوحي بأنني قبلت في مرفق نفسي ، ناهيك عن إجباري على هذا مكان. الوقت الوحيد لقد كنت في مستشفى للأمراض النفسية هو عندما اخترت أن أعترف بنفسي (للانتحار).

وصدقوني ، التحدث مع طبيبك حول الانتحار لا يجعلك "مجنون". كل ما لديك لتقوله عن الانتحار ، وأنا أضمن طبيبك سمع كل ذلك من قبل. قد تكون فريدًا كشخص ، لكننا نميل إلى ذلك أفكار انتحارية مماثلة والخبرات.

محادثات مخيفة حول الانتحار مع الأطباء يجب أن تحدث

لكن إليك ما يجب أن تعرفه: إذا لم تتحدث مع طبيب (أو أي محترف آخر مثل عالم نفسي) عن مشاعرك الانتحارية ، فلن تتمكن من التحسن. لا يمكنك أن تشعر بتحسن. تلك المشاعر الانتحارية موجودة لسبب ما ومن غير المرجح أن تتركها بمفردها. أعلم أنك تريد أن تشعر بتحسن. لا أحد يريد أن يشعر وكأنه يريد أن يموت. بالتأكيد لم أرغب أبدًا في الشعور بهذه الطريقة. أنا أعلم أنك لا تريد إما.

لذلك ، على الرغم من أن الأمر صعب للغاية وغالبًا ما يكون مخيفًا للغاية ، إلا أن إجراء محادثة حول الانتحار مع طبيبك أمر ضروري في أي وقت تشعر فيه بالانتحار. نعم ، هناك خيار واحد في هذه الحالة ، إذا كان شديد الشدة ، وهو الاستشفاء. ولكن هناك العديد من الخيارات الأخرى أيضًا. لكنك لن تعرف تلك الخيارات إذا لم تتحدث إلى الطبيب. حقًا ، التحدث مع الطبيب بصراحة وبصراحة عن مشاعرك الانتحارية يمكن أن ينقذ حياتك - وحياتك تستحق التوفير.

كن صادقا عندما تتحدث مع طبيبك عن الانتحار

الشيء المهم هو أن نتذكر أنه عندما يكون لديك محادثة حول الانتحار ، عليك أن تكون صادقا. بسبب الخوف من هذه الأنواع من المحادثات ، غالبًا ما يخرج الناس ويقولون: "أنا انتحاري وأحتاج إلى مساعدة".

ولكن هذا هو ما تحتاج أن تقوله. لا يمكن للأطباء قراءة عقلك وأحيانًا لا يلتقطون لغة أكثر دقة (رغم أنه من المسلم به ، ربما ينبغي عليهم ذلك). لذلك قل ما تحتاجه. قل ما تشعر به. لا تخجل. احصل على المساعدة التي تحتاجها لمنع موتك عن طريق الانتحار.

هذا ما أريد أن يعرفه الناس في شهر منع الانتحار: انتحاركم ممكن الوقاية منه. مساعدة متاحة. الوصول والحصول عليها.

إذا شعرت أنك قد تؤذي نفسك أو أي شخص آخر ، فاتصل بالرقم 9-1-1 على الفور.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة بشأن الأفكار المحزنة (بما في ذلك الأفكار الانتحارية) ، فاتصل بـ شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار في 1-800-273-8255

لمزيد من المعلومات عن الانتحار ، يرجى الاطلاع على موقعنا موارد الانتحار هنا.