القلق: الاضطراب الآخر

في حين أن الاكتئاب لدى كبار السن هو مشكلة الصحة العقلية التي يتم مناقشتها في أغلب الأحيان ، إلا أن القلق هو الاضطراب الأكثر شيوعًا الذي يواجهونه بالفعل.

عند البالغين الأكبر سنًا ، يكون احتمال الإصابة بالاكتئاب أكبر بمقدار الضعف

في بعض الأحيان كان جيمس كوتس يوقظ عائلته في ظلام ليلة هادئة لأنه على يقين من أنه على وشك الموت. شعر بألم في صدره ، وشعر بالدوار ، وكان لديه إحساس ساحق بالموت. "كنت أسافر زوجتي وأطفالي إلى غرفة الطوارئ في الساعة الثانية أو الثالثة صباحًا ، لأنني اعتقدت يقول كوتس ، 56 عاماً ، وهو مقاول بناء شبه متقاعد يعيش بالقرب من رالي ، نورث كارولاينا: "كنت أعاني من أزمة قلبية" ، واكتشفت أنها لم تكن نوبة قلبية ، لكنها بالتأكيد شعرت وكأنني واحد ".

كان لمعاطف أعراض أخرى غير مفسرة. سيزداد معدل ضربات القلب وتنفسه فجأة. وقال انه سيبدأ في عرق شديد ، وترتعش. لكن في معظم الوقت كان مليءًا بقلق واسع النطاق جعله غير قادر على القيام بأشياء بسيطة مثل مغادرة المنزل.

استغرق الأمر تسع سنوات حتى اكتشف Coats أنه يعاني من اضطراب القلق ، وفقط بعد التشخيص المناسب ، حصل على المساعدة التي يحتاجها.

مشكلة الصحة العقلية الأخرى

في حين أن الاكتئاب لدى كبار السن هو مشكلة الصحة العقلية التي يتم مناقشتها في أغلب الأحيان ، إلا أنها ليست المشكلة الأكثر شيوعًا التي يواجهها كبار السن البالغين - وهي حقيقة تم نشرها في تقرير حكومي جديد ، الصحة العقلية: تقرير للجراح العام ، صدر في ديسمبر 1999.

تعد اضطرابات القلق ، مثل النوع الذي تعاني منه المعاطف ، أكثر أشكال الأمراض النفسية شيوعًا بين البالغين ، بمن فيهم أولئك الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا أو أكبر ، وفقًا للتقرير. هذه الحالات - مثل نوبات الهلع ، الرهاب ، واضطراب الوسواس القهري - هي "ظروف مهمة ولكنها أقل أهمية لدى كبار السن" ، وفقًا للتقرير.

الأشخاص الذين يبلغون من العمر 55 عامًا أو أكبر هم أكثر عرضة للضعف من القلق مثل الاكتئاب. وفقا للتقديرات الواردة في التقرير ، خلال أي سنة واحدة ، حوالي 11.4 ٪ من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 55 وما فوق يعانون من القلق ، مقارنة مع 4.4 ٪ الذين يعانون من اضطراب المزاج مثل الاكتئاب.

يتضمن التقرير المكون من 458 صفحة - وهو الأول من نوعه حول الأمراض العقلية من الجراح العام في الولايات المتحدة - ردود فعل الأبحاث الحديثة من جميع الفئات العمرية. مثل التقارير السابقة حول قضايا صحية مثل التدخين ، يحاول هذا واحد تنوير الجمهور حول مشكلة صحية حتى يتمكنوا من "مواجهة "المواقف والخوف وسوء الفهم التي لا تزال تشكل حواجز أمام العلاج" ، كتب الجراح العام ديفيد ساتشر ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، في مقدمة.

R. ريد ويلسون ، دكتوراه ، الذي عالج جيمس كوتس ، هو عالم نفسي في جامعة نورث كارولينا ، تشابل هيل ، ولديه أيضًا عيادة خاصة. يقول: "يبدو أن اضطرابات القلق لدى كبار السن تمثل مشكلة غير معترف بها وغير معالَجة".

عرف المشكل

يتم استخدام مصطلح "اضطراب القلق" الشامل لوصف مجموعة من مشاكل الصحة العقلية ، بما في ذلك:

• الرهاب ، مثل الخوف من الطيران ، المرتفعات ، أو الأماكن العامة
• اضطراب الهلع ، أو الشعور المفاجئ بالوشك الوشيك
• اضطراب الوسواس القهري ، حيث يختبر الأشخاص أفكارًا غير منطقية أو محزنة تؤدي بهم إلى تكرار الإجراءات ، مثل غسل اليدين عدة مرات في تتابع سريع
• اضطراب القلق العام ، الذي يوصف غالبًا بأنه "حالة قلق مستمرة"

تعد مشاعر القلق في بعض الأحيان جزءًا طبيعيًا من الحياة ، لكن اضطرابات القلق تجعل الناس "منشغلين مع أفكارهم لدرجة أنه يعطل حياتهم اليومية ويستنزف طاقاتهم العقلية ، "يقول ويلسون.

مثل المعاطف ، العديد من كبار السن يعانون لسنوات دون معرفة ما هو الخطأ معهم ، يقول ويلسون. يبحث ثلث المصابين فقط عن العلاج. قد يشعر البعض بالوصم ؛ قد لا يدرك البعض الآخر أن الأعراض التي يتعرضون لها جزء من حالة الصحة العقلية القابلة للعلاج. وفقا لتقرير الجراح العام ، اضطرابات القلق عادة ما تظهر لأول مرة عندما يكون الناس أصغر سنا ، ولكن الإجهاد الناتج عن الشيخوخة - تدهور الحالة الصحية ، الوفاة بسبب فقدان الزوج / الزوجة - يمكن أن يسبب ظهورهم مجددًا في وقت لاحق سنوات.

مساعدة في متناول اليد

اليوم ، يعرف المزيد عن علاج القلق ، ووفقًا لخبراء الصحة العقلية وأبحاثهم الدراسات ، ومعدل النجاح عادة ما يكون مرتفعا ، مع اضطراب الوسواس القهري في كثير من الأحيان فقط استثناء. يمكن أن تساعد الاستشارات الفردية والعلاج الجماعي الأشخاص على فهم اضطرابات القلق والحالات التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث ذلك. يمكنهم أيضًا تعلم أساليب المواجهة ، مثل تقنيات الاسترخاء. في حين أن بعض الأدوية مثل البنزوديازيبينات قد جربت ، وفقًا لتقرير الجراح العام ، فإن مثل هذه الأدوية موجودة أكثر فاعلية في حالات القلق الحاد لدى كبار السن من علاج الحالات المزمنة أو المستمرة ، القلق.

بعد عامين من العلاج الجماعي ، تعلم Coats كيفية استخدام أساليب مثل التمارين ومجموعات المساعدة الذاتية وأشرطة الاسترخاء لمساعدته على التغلب على قلقه. يقول: "أقول إنني ابتليت به منذ 16 عامًا". "اعتدت أن أبقي كل شيء على نفسي ولا أتحدث عنه. لكنني الآن أجد أكثر ما أتحدث عنه وأواجه قلقي ، كلما شعرت بذلك بشكل أفضل. "

التالى: اضطراب تشوه الجسم
~ مقالات مكتبة القلق والذعر
~ جميع مقالات اضطرابات القلق