يجب أن تذهب إلى مجموعة دعم الصحة العقلية؟
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- يجب أن تذهب إلى مجموعة دعم الصحة العقلية؟
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- فيديو: الآثار الجانبية للأدوية ثنائية القطب: زيادة الوزن
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- الصحة العقلية اقتباس
فيسبوك لايف هذا الأربعاء
انضم إلينا على Facebook Live الليلة. نحن نتحدث عن "كيفية طلب المساعدة عند الحاجة إليها". وسيتولى المعالج ، إميلي روبرتس ، طرح أسئلتك الشخصية على أي موضوع يتعلق بالصحة العقلية.
نبدأ في 7p ET / 6 CT. نأمل أن نراكم هناك ولا تتردد في دعوة أي شخص تتمناه.
https://www.facebook.com/HealthyPlace/.
يجب أن تذهب إلى مجموعة دعم الصحة العقلية؟
مجموعات دعم الصحة العقلية عبارة عن تجمعات لأشخاص يتحدون حول هدف مشترك ، عادةً التعامل مع مشكلة الصحة العقلية وتطوير مهارات التعامل معها. إن فهم طبيعة مجموعات الدعم يمكن أن يساعدك في تقرير ما إذا كانت مناسبة لك أم لا.
مجموعات الدعم يمكن أن تكون محددة ، مثل مجموعة دعم اضطرابات الأكل. بالتناوب ، يمكن أن تكون واسعة ومفتوحة لكل من يكافح في أي مشكلة تتعلق بالصحة العقلية (مثل مجموعات اتصال NAMI).
مجموعات الدعم وغالبا ما تكون
- يقودها شخص غير محترف ، عادة ما يكون شخصًا يعاني أو يعاني من صراعات مشابهة لغرض المجموعة (مثل الاكتئاب أو الوسواس القهري)
- تميل إلى أن تكون مفتوحة ، مما يعني أنه لا يوجد تاريخ رسمي لبدء وتوقف ، ويمكن للناس الحضور عندما يعمل من أجلهم
- اسمح للأشخاص بمشاركة الكفاح والحصول على تعليقات من أعضاء المجموعة
- ساعد الناس على تعلم مهارات التأقلم الجديدة
- تقديم اتصال اجتماعي في بيئة آمنة
إذا كنت تنطلق بسهولة من خلال الاستماع إلى تجارب الآخرين أو إذا كنت ببساطة غير مستعد لهذا النوع من المشاركة مع الآخرين ، فلا بأس بقول لا لمجموعات دعم الصحة العقلية. هدفك هو الشفاء ، وعليك أن تقرر ما إذا كانت مجموعة دعم الصحة العقلية مناسبة لك.
مقالات ذات صلة التعامل مع الدعم
- قائمة مجموعات الدعم ثنائي القطب على الإنترنت
- OCD مجموعات الدعم و OCD الدعم
- العثور على دعم الصحة العقلية على الانترنت
- الأسر التي لديها مرض عقلي تحتاج إلى مجموعات الدعم
- ADHD الدعم لأولياء الأمور من ADD ، ADHD الأطفال
- الكبار ADHD الدعم
- قائمة مجموعات المساعدة الذاتية
افكارك
سؤال اليوم: إذا كنت قد حضرت مجموعة دعم ، فما هي التجربة بالنسبة لك؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال مشاركة أفكارك وتجاربك ومعرفتك على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مواصلة القصة أدناه
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- العلاج ثنائي القطب وكيفية العثور على الطبيب النفسي المناسب
- قصص الصحة العقلية للمشاهير يمكن أن تكون مصادر للأمل
- استثنائي مرتين: المرض العقلي والطفل الموهوب
- يجري في الوقت المناسب والحد من الغضب على الطرق لصحتك العقلية
- نصائح حول قلق السفر للأشخاص الذين يرغبون في الذهاب ، ولكن لا
- عندما تتوقف مهارة التعامل مع القطبين عن العمل
- كيف شفيت من إساءة معاملة صديقها النرجسي
- الحياة جيدة في سن الـ 39 ، حتى مع اضطراب الفصام
- أفضل التمارين لعلاج الاكتئاب
- هل أنت صعب على نفسك؟ كيفية وقف القلق النقدي الذاتي
- اكتب رسالة وداعًا لاضطرابات الأكل لديك
- اضطراب ما بعد الصدمة المركب وانخفاض احترام الذات
- هل يمكن لرئيس دائرة التنمية الشخصية قتل رئيس آخر؟
- آثار الطقس على الصحة العقلية
- الشعور بالعجز عندما تعاني من الاكتئاب
- فقدان الهوية في علاقة تعسفية لفظية
- ADHD والإبداع: هديتك الإبداعية يعامل أيضا ADHD
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
من HealthyPlace قناة يوتيوب
أنا هانا. لدي ثنائي القطب 2
الآثار الجانبية للأدوية ثنائية القطب: زيادة الوزن
بالنسبة للكثيرين منا ، واحدة من الآثار الجانبية الأكثر إثارة للقلق ثنائي القطب هو زيادة الوزن. لسوء الحظ ، فإن زيادة الوزن من الأدوية ثنائية القطب أمر شائع ومحبط بالنسبة لأولئك منا الذين يستخدمونها للحفاظ على صحتنا العقلية. (مشاهدة هانا)
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- ADHD في مرحلة الطفولة والسرقة: ما الذي يحدث مع ابنك؟
- كيفية إدارة الزلات في الشراهة عند اضطرابات الأكل
- 26 أنشطة رعاية ذاتية للمساعدة في تقليل آثار الإجهاد
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
الصحة العقلية اقتباس
"من فضلك لا تحاول إصلاح لي. يرجى فهم أنني أشعر بالحزن في بعض الأحيان. في بعض الأحيان أغلق الكلمة وأشعر بالتحسن أنني سأتركها مرة أخرى. "
قراءة المزيد ونقلت الصحة العقلية.
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو google +) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع ، ضع دائرة حول HealthPlace على Google+, اتبع HealthyPlace على تويتر أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook. أيضا ، تحقق من HealthyPlace على بينتيريست وتبادل دبابيس الصحة العقلية لدينا مشاركة مجلس تجارب الصحة العقلية الخاص بك.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
