النوم هو هروبي من اضطراب الفصام
النوم هو هروبي ، وأنا في حاجة إليها اضطراب فصامي عاطفي يسبب الكثير من التوتر في حياتي. أنا أيضا أعاني كثيرا من الاكتئاب الفصامي. النوم هو الهروب - مثل المهرب السحري. وإنني أتطلع إلى النوم كل ليلة.
النوم هو هروبي ، وهذا Schizoaffective يحب النوم
اعتز الذهاب إلى الفراش في الليل. إن بيئة نومي المفضلة هي عندما تكون شقتي باردة بما فيه الكفاية حتى أتمكن من ارتداء البيجامات المفضلة والجحر تحت الأغطية. في الصيف ، لا يمكنني فعل ذلك ، وأحيانًا في فصل الشتاء ، ترتفع حرارة المبرد لدينا لدرجة أن PJs لا يعد خيارًا أيضًا. ولكن حتى لو اضطررت إلى النوم في ملابسي الداخلية أعلى البطانيات مع مروحة ، فإن النوم هو ملاذ مرحب بي.
كان النوم هروبًا مُرحّبًا به منذ أن كنت صغيريًا - قبل تشخيص إصابتي بالاضطراب الفصامي. اعتدت أن أحلام اليقظة كما كنت نائما. كنت أحلام اليقظة حول البيتلز أو الشخصيات في الكتب التي قرأتها. في وقت لاحق ، في المدرسة الثانوية ، كنت أحلام اليقظة عن الأولاد أحببت.
في هذه الأيام ، رغم ذلك ، لا أفعل الكثير من أحلام اليقظة. أنا فقط الاستلقاء في السرير في انتظار النوم قادمة. وأغتنم بلدي دواء لبلدي اضطراب فصامي عاطفي
في الليل ، بحيث يساعدني على النوم. في بعض الأحيان ، إذا لم أستطع النوم على الفور ، ألعب على هاتفي قليلاً أو أذهب إلى Facebook.أتذكر عندما كنت صغيرة وأحاول حقًا أن أكون شخصًا سعيدًا ومغامراً. لقد شعرت بالحيرة حقًا من سبب رغبتي في الاستلقاء طوال الوقت. ولكن الحقيقة هي أنني خلقت عالماً خياليًا لا يمكنني أن أعيد خلقه بمفرده ، في رأيي ، تحت الأغطية. مرة أخرى ، ليس لدي الكثير من عالم الخيال في الآونة الأخيرة. علي أن أعترف بذلك ، الآن ، أنا أضع عليه تجنب الواقع، ليس لخلق واقع جديد.
أحاول أن أبقي دورة نومي عادية رغم أن النوم هو هروبي
لكنني لا أتجنب القيلولة أثناء النهار لأنني لا أريد أن أفسد فرصي في النوم أثناء الليل. اعتدت على البقاء مستيقظين طوال الليل والنوم طوال اليوم ، وشعرت بالوحدة حقًا. بعد معركة صعبة لتطبيع بلدي دورة النوم، لا أريد أن أفسد ذلك بالنوم أثناء النهار.
عندما أكون في السرير ، في انتظار الذهاب للنوم ، فهذه هي المرة الأولى التي أشعر فيها بالخلو من الاكتئاب أو غيره أعراض الفصام. أعرف أن هذا في حد ذاته قد يبدو محبطًا ، لكنه حقيقي. إنني أتطلع إلى النوم كل ليلة ، حتى لو اضطررت إلى المرور خلال يوم جهنمي للوصول إلى هناك.
ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. وهي تحمل شهادة BFA من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة MFA في التصوير الفوتوغرافي من Columbia College Chicago. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. العثور على اليزابيث على في + Google و على مدونتها الشخصية.
