يمكن للناس تغيير: المصالحة مع عائلتي
وفقًا لموقع HealthyPlace.com (ما هو اضطراب الشخصية الحدودية؟) ، يمكن أن يكون سبب اضطراب الشخصية الحدية (BPD) عن سوء المعاملة أو الإهمال من قبل مقدم الرعاية. عندما كنت طفلاً ، عشت كليهما. كان الأمر سيئًا لدرجة أنني ذهبت إلى الكلية على بعد ألف ميل من المنزل. كان هدفي هو الابتعاد قدر الإمكان.
لكن الناس يمكنهم التغيير. لديّ أنا ووالدي الآن علاقة كبيرة ، على الرغم من BPD الخاص بي.
كيف يمكن للناس التغيير
يتغير بعض الأشخاص بعد التخلي عن مهارة المواجهة السلبية ، مثل الكحول. يتغير أشخاص آخرون عندما يتناولون الأدوية - على سبيل المثال ، ذهبت أمي إلى أدوية انقطاع الطمث وأصبحت أكثر استقرارًا من الناحية العاطفية. لا يزال الآخرون يتغيرون بعد تجربة دينية - فقد التزم والداي بحياتهما لله عندما كان عمري 18 عامًا ، وكان الفرق ملحوظًا. يتغير الآخرون في العلاقات الصحية - نظف أخي دان حياته عندما قابل زوجته الآن آيفي.
بعض الناس ، ومع ذلك ، يرفضون التغيير. عندما يكون هذا هو الحال ، فمن الضروري أن ننظر إلى العلاقة واسأل ما إذا كان الأمر يستحق المتابعة. الأسرة ليست دائما علاقة دم (اضطراب الشخصية الحدية: تعريف جديد للأسرة). في بعض الأحيان تتكون الأسرة من أشخاص نختارهم أن نكون عائلتنا.
على سبيل المثال ، لدي عائلة AA وعائلة كنيسة. انهم ليسوا علاقات الدم. لكنهم عائلة لأننا نحب ونقبل بعضنا البعض أكثر مما نستحق. لا أستطيع أن أتخيل حياتي بدونهم. أعلم أنه يمكنني الاعتماد عليهم.
يجب أن نضع حدودًا في كل علاقة ، لكن تلك الحدود يمكن أن تكون مرنة عندما يبذل الشخص جهداً صادقًا للتغيير. هذا هو السبب في أنني التوفيق مع والدي - بذلوا جهدا صادقا للتغيير.
اترك الماضي للماضي
عندما كنت في الكلية ، أصبح بعض أصدقاء الكنيسة قلقين بشأن حياتي في المنزل. بالنسبة لي ، كانت الإساءة العقلية والعاطفية "طبيعية". في النهاية ، أقنعوني بخلاف ذلك مع طبيبي وطبيب نفسي. بناء على نصيحة أصدقائي في الكنيسة ، واجهت والدي بشأن الإساءة العاطفية.
لم يذهب جيدا. أصرت والدتي على أنهم لم يفعلوا شيئًا أبدًا من أنني لا أستحقهم وقالوا "لن أدفع لي أموال حصل عليها بشق الأنفس لبعض الأطباء النفسيين العلمانيين لإخبارك بأنك قد تعرضت للإيذاء " مرة أخرى. لكن والدتي أوقفت الإساءة العاطفية وسعت للحصول على المشورة في النهاية. لقد تغيرت على الرغم من إنكارها للحاجة إلى التغيير.
في بعض الأحيان هذا ما يتعين علينا قبوله. قد لا نحصل على اعتذار. حصلت على تفسير - "لم أكن على استعداد لاستقبالك". في بعض الأحيان أن يكون كافيا. قد لا نحصل على اعتراف بالذنب بعيدًا عن السلوك المتغير ، لكن هذا يمكن أن يكون كافيًا.
فهم المرض العقلي
عندما كنت في Larue D. مستشفى كارتر ميموريال ، وهو منشأة حكومية للأمراض النفسية هنا في إنديانابوليس ، وصل برنامج BPD إلى العائلات. كان الهدف هو مساعدة أسرنا على تعلم كيفية مساعدتنا. في هذا الوقت تقريبًا ، شارك والداي في التحالف الوطني للأمراض العقلية ، وتعلموا ما كنت أعاني منه. هذا ، أكثر من أي شيء آخر ، ساعدنا على التوفيق.
فهم المرض العقلي لأحد أفراد الأسرة هو مفتاح العلاقة الصحية ، بغض النظر عن التاريخ الماضي. غالباً ما تحدث الإساءة والإهمال بسبب قلة الفهم. أزل الحواجز التي تحول دون الفهم ، وفي أكثر الأحيان ، تتحسن العلاقة.
ليس علينا أن نكون سجناء في الماضي. يمكن للناس تغيير. المصالحة ممكنة. علينا فقط أن نكون مستعدين لقبول تلك الحقائق بينما نكون مستعدين لتحديد الحدود عندما لا يتغير الأشخاص.
يمكنك أيضًا العثور على Becky Oberg on في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك و تويتر و تابعني على.
