قانون موازنة الأم العاملة
النوم والوقت هما شيئان أشعر أنهما لدي نقص شديد الآن بعد أن عدت إلى العمل بدوام كامل. كوني أمًا جديدة نسبيًا ، فإنني أنظر إلى نظرائي الأكثر خبرة مع الحسد - ويمكنهم على ما يبدو التوفيق بين التزامات كونهم أمًا وزوجًا وامرأة عاملة بكل سهولة. اسألهم عن شكل جدولهم للأسبوع القادم ، ويمكنهم التخلص من قائمة مواعيد الطبيب وتواريخ اللعب والمهمات الضرورية الأخرى التي تحافظ على تشغيل الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أنهم يمتلكون القدرة السحرية على تحضير طبق خزفي متوسط مع أي بقايا يجدونها في الثلاجة.
أمهات جديدة بالذنب: العودة إلى العمل
واحدة من أكثر المشاعر الساحقة التي لدي منذ عودتي إلى العمل إثم. أشعر أنني يجب أن أكون في المنزل مع ابنتي وليس خارج المنزل حتى الساعة 5:30 مساءً. أنا محظوظ لأن زوجي قادر على العمل من المنزل والعناية بالطفل أثناء خروجه من العمل. أخبرني في اليوم الأول أنها أمضت الصباح وهي تتجول في المطبخ وهي تحاول أن تبحث عني بعيون جرو.
على الرغم من عدم وجود إجابات سهلة لموازنة عملك وحياتك العائلية والحياة الشخصية ، إلا أن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التنقل في حقول أحد الوالدين العاملين:
- تغض الطرف عن تلك الأرانب الغبار في الزاوية. لقد جئت أخيرًا إلى قبول حقيقة أن منزلي لن يكون نظيفًا أبدًا كما أريد للعقد القادم على الأقل ، لذلك يجب أن أتوقف عن التشديد عليه. علاوة على ذلك ، ما هو الأهم: الحصول على أرضية نظيفة أو قضاء الوقت مع عائلتك؟
- مقاومة فخ الوجبات السريعة. الوجبات السريعة - إنه سريع ومريح ، كما أنك تشعر كأنك كيس من البطاطا بعد تناوله. بينما لدي بالتأكيد بضع ليال حيث يفوز الوجبات السريعة ، حاول تخزين الثلاجة والفريزر الخاص بك مع المكونات لوجبات سهلة. شيء كان يعمل بالنسبة لي هو إعداد وجبات كبيرة ثم تجميد جزء للأسبوع المقبل.
- امنح طفلك بعض الاهتمام التام. قد يكون وقتك أحد أهم الأشياء التي يمكنك منحها لشخص ما. حتى لو كان لديك ساعة تقضيها فقط مع طفلك ، فتأكد من قضاء بعض الوقت الجيد معًا (وهذا يعني عدم التحقق باستمرار من CrackBerry).
- لا تشعر بالسوء حيال الدور في وقت مبكر. يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أمرًا مهمًا إذا كنت لا ترغب في الاعتماد على مربعات كبيرة جدًا لليوم.
بعد العودة إلى المنزل بعد يوم طويل في العمل ، أتيت للاستمتاع بالوقت الذي أمضيه مع أسرتي. بينما كنت أجهد في كثير من الأحيان لإنجاز كل الأشياء التي أريدها خلال اليوم ، قال زوجي انظر إلى الجانب المشرق: تحصل على عشرة استراحة ساعة من تغيير حفاضات poopy ، وفرصة لقراءة كتاب دون انقطاع أثناء تنقلك من وإلى عمل. أفترض دائمًا وجود نوع من البطانات الفضية.
